Cuando alguien te está hablando y sus emociones cambian, se te dan claves vitales que pueden ayudar a avanzar la conversación. Un cambio de tono puede decirle si la otra persona está aceptando o rechazando sus ideas. Una aceleración o pérdida de energía podría revelar lo que la persona realmente quiere si hay un problema que bloquea el progreso.
Cuando eres capaz de reconocer tales señales, tienes la oportunidad de alinear tus deseos con las necesidades de la otra persona. Las personas comparten información de muchas formas no verbales; a continuación hay cinco señales para observar que pueden ayudarlo a llevar una conversación difícil a un resultado positivo.
El punto de notar las señales emocionales en una conversación no es manipular a una persona para que acepte sus ideas, sino que comparta lo que observa. Con curiosidad compasiva, debe preguntar sobre lo que notó, para que la otra persona tenga la oportunidad de considerar qué desencadenó su comportamiento. También sentirán que te importa lo suficiente como para prestar atención a sus emociones en lugar de solo querer transmitir tu mensaje.
Las personas necesitan sentir que las estás escuchando, en muchos niveles, antes de que te escuchen.
Recuerde verificar su estado emocional antes de ingresar a una conversación. La gente puede reaccionar a tu enojo o desilusión. Trate de sentirse esperanzado, alentador, compasivo o calmado. Si no puede cambiar su enojo o decepción, dígale claramente a la persona por qué está teniendo dificultades para sentir algo más. ¿Qué expectativa tienes de que no se conocieron? ¿Sientes que rompieron una promesa para ti? ¿Crees y quieres más para la persona de lo que están logrando en este momento? Dígales lo que se interpone en el camino de sentirse optimista y hágales saber que usted cree en lo que pueden lograr.
Necesitan sentir que crees en ellos incluso si estás herido por sus acciones.
Una vez que declaras el propósito de tu conversación, pregunta por sus pensamientos y acepta su respuesta antes de continuar. No esperes a que permanezcan en silencio hasta que puedas volver a hablar; escucha sus explicaciones y observa estas cosas:
Para captar estas señales, debes salir de tu cabeza y prestar atención. Respira y escucha tu instinto y tu corazón, que son más hábiles para captar tales señales que tu cerebro hablador. La conciencia sensorial es fundamental (esta publicación le muestra cómo acceder a ella) tanto en la información de dar como de recibir en una conversación. Una vez que note las señales, intégrelas en su conversación. Si los ignoras o los extrañas, perderás las razones más importantes para la defensa o el miedo. Con genuina curiosidad, haga preguntas abiertas para comprender mejor lo que siente la otra persona para ver si puede encontrar un camino a seguir juntos.
Lea más sobre cómo manejar conversaciones difíciles en The Discomfort Zone: Cómo los líderes convierten las conversaciones difíciles en avances y encuentre más consejos en el sitio del Dr. Reynolds, Outsmart Your Brain.