La curación de la artritis de 6 semanas

¿No quiere ser uno de los más de 16,500 estadounidenses que innecesariamente mueren anualmente por medicamentos para la artritis? Aunque estos medicamentos a veces pueden ser útiles, los remedios naturales han demostrado ser más efectivos y muy seguros. Además, ayudan a sanar las articulaciones, a diferencia de los medicamentos que en realidad pueden acelerar la artritis. Aquí hay un programa comprobado de 6 semanas para ayudarlo a obtener alivio, ¡naturalmente!

No presuma que el dolor en las articulaciones es artritis. También puede provenir de los músculos, tendones y ligamentos alrededor de la articulación. Esto es así incluso si los rayos X son anormales (o incluso horribles). Los tratamientos a continuación pueden ayudar también, pero otros tratamientos son más efectivos.

Terapias naturales

Te recomiendo que comiences con un programa que disminuirá la inflamación y ayudará a reparar las articulaciones. Esto tiene cuatro componentes principales:

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1. Reparación
2. Invertir la inflamación
3. Función de restauración
4. Descartar y tratar infecciones y alergias alimentarias

A) Reparar. El cartílago articular puede repararse con una combinación de sulfato de glucosamina (lo más importante: 750 mg 2 veces al día durante al menos 6 semanas), MSM (2-3 gramos al día) y, si la artritis es grave, condroitina (menos importante: 400 mg 3 veces al día). También es fundamental que obtenga un amplio respaldo nutricional (por ejemplo, el polvo vitamínico del Sistema de Revitalización Energética, que también promueve la cicatrización de heridas).

B) Invertir la inflamación. Use antiinflamatorios naturales para prevenir daños y disminuir o eliminar el dolor. Recomiendo una combinación de varios remedios naturales, muchos de los cuales se pueden encontrar en combinación. La mezcla que más me gusta combina:

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1. Boswellia (también conocido como Frankincense). En un estudio, esto disminuyó el dolor de la artritis en más del 80% y es un potente antiinflamatorio. Use 900-1,000 mg por día.

2. Corteza de sauce. Esta es la fuente natural original de la aspirina. Debido a que combina muchos compuestos naturales, es más efectivo y se ha demostrado que no causa la hemorragia estomacal causada por los medicamentos para la artritis. En primer lugar, fue dos veces más eficaz que Motrin y tan eficaz como Vioxx.

3. Cereza. Aunque no tan bien investigado como los otros tratamientos discutidos aquí, tiene importantes propiedades antiinflamatorias. Comer una docena de cerezas al día puede ser muy útil.

Los tres de estos antiinflamatorios naturales se pueden encontrar en combinación en End Pain by Enzymatic Therapy o Pain Formula de Integrative Therapeutics. Tome 2 tabletas 3 veces al día durante 6 semanas, luego a menudo puede reducir la dosis. Se necesitan 6 semanas para ver el efecto completo. Si tiene artritis inflamatoria (por ejemplo, artritis reumatoide), asegúrese de tomar también una cucharadita o más de aceite de pescado diariamente, que actúa como un excelente antiinflamatorio.

C) Función de restauración con estiramiento, ejercicio, pérdida de peso y calor. Haga ejercicio al menos veinte minutos al día. Nadar, caminar y hacer yoga son buenas opciones. Use una almohadilla térmica o calor húmedo durante hasta 20 minutos a la vez para aliviarlo.

D) Descarta y trata las infecciones y las alergias alimentarias, que pueden agravar la artritis. Usualmente trato a mis pacientes con artritis reumatoide con el antibiótico doxiciclina y esto ha demostrado ser útil en varios estudios. La pregunta es si actúa como un antiinflamatorio en sí mismo o si está matando una infección que causa la artritis.

Todos los tratamientos anteriores se pueden tomar como recomendación con sus medicamentos actuales para la artritis. Después de seis semanas, la mayoría de ustedes encontrará que puede reducir la dosis de su medicamento para la artritis o suspenderlo (con la aprobación de su médico). La buena noticia es que ahora puedes liberarte del dolor.

Para obtener más información sobre estos y otros remedios naturales para la artritis y la investigación detrás de ellos, vea Natural Arthritis Therapies o mi libro "Pain Free 1-2-3", que también contiene numerosas referencias científicas.