Parte 5 de una serie de 6 partes
¿El centro de tu campo visual parece borroso?
La degeneración macular relacionada con la edad (DMAE) es la causa más común de pérdida de visión relacionada con la edad (además de necesitar anteojos para leer). Afortunadamente, los tratamientos naturales son muy útiles tanto para la prevención como para el tratamiento.
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FONDO
La mácula está en la parte central de la retina que se utiliza para una visión más detallada, por lo que tiende a afectar el centro de nuestro campo visual. Como tiene la mayor concentración de células, también necesita más oxígeno que el resto de la retina. ARMD es una condición degenerativa de la mácula. Es la causa más común de pérdida de visión en los Estados Unidos en personas de 50 años o más, y aumenta con la edad. La DMAE es causada por el endurecimiento de las arterias que nutren la retina. Afortunadamente, la degeneración macular no causa ceguera total ya que no afecta la visión periférica.
Hay 2 tipos de DMAE:
ARMD mojado
Alrededor del 10% de los casos se denominan ARMD "húmedos", ya que los nuevos vasos sanguíneos, aunque frágiles, intentan volver a crecer para sostener la mácula. Estos frágiles nuevos vasos a veces tienen fugas (de ahí el nombre "Húmedo") que causan pérdida de visión rápida en el centro de 1 ojo.
ARMD seca
El otro 90% de los casos se llama ARMD "seca", y estos tienen una progresión muy gradual.
PREVENCIÓN y TRATAMIENTO
Varios estudios han demostrado que una buena nutrición puede retrasar o prevenir el desarrollo de la degeneración macular. Por ejemplo, se ha demostrado que las personas con dietas altas en antioxidantes que contienen frutas y verduras (especialmente vegetales de hojas verdes y bayas coloridas) tienen una incidencia menor de degeneración macular. Esto está asociado con altos niveles de flavonoides nutrientes, así como luteína y zeaxantina (ambos encontrados en yemas de huevo) y licopeno (en tomates). De hecho, aquellos con altos niveles de estos nutrientes tenían solo la mitad del riesgo de DMAE. Los aceites de pescado y las nueces también fueron muy protectores. El vino tinto es protector, pero la cerveza puede empeorar la DMAE.
La investigación sugiere que una combinación de nutrientes es más efectiva que los individuales para la DMAE. Recomiendo un producto llamado "Ocudyne II" cápsulas por Nutricology (que se encuentra fácilmente en muchas tiendas en línea) junto con:
Otros consejos útiles incluyen:
Para facilitar la lectura:
Para la DMAE húmeda, su oftalmólogo puede recomendar tratamientos con láser, que se pueden agregar a los tratamientos anteriores.
