La experiencia de Mach 1: 6 claves para tomar riesgos con éxito

En la película The Right Stuff , sobre el programa de astronautas de Mercury, hay una escena en la que el piloto de pruebas Chuck Yeager está tratando de romper la barrera del sonido por primera vez, y justo antes de alcanzar ese ilustre Mach 1, aproximadamente 750 mph el avión comienza a temblar y estremecerse violentamente y amenaza con explotar en el aire.

Pero luego en Mach 1, rompe la barrera del sonido, la gente en el suelo escucha el primer estampido sónico del mundo, y el jet de Yeager de repente entra en un viaje perfectamente suave. Él lo describe diciendo: "Mi abuela podría estar sentada bebiendo limonada".

En cualquier intento de avance, va a haber una experiencia Mach 1. Va a haber temblores y temblores antes de que las cosas se suavicen, y no se opone al avance, es parte de eso. Pero tienes que superarlo si quieres alcanzar los tiempos de bonanza.

No hay riesgo sin miedo, pero el psicólogo Abraham Maslow, que acuñó el término autorrealización, creía que los tipos de autorrealización son "aquellos que toman la opción de crecimiento en lugar de la opción de miedo: una docena de veces al día".

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Esa es una barra bastante alta, pero incrustado en lo peligroso es lo liberador, y lo temible es lo heroico. Solo tomando riesgos, cualquier pasión y propósito en ti realmente toma vuelo.

La ciencia de la inmunización, de hecho, se basa en la sabiduría de que una forma de fortalecer el cuerpo humano es sacudirlo, introducir un pequeño caos en el sistema para ayudarlo a evolucionar y adaptarse, a crecer más fuerte y más resistente . La asunción de riesgos tiene un efecto similar en la psique humana, así que pregúntate qué actos de balanceo de botes podrías introducir en tu vida en este momento que tendrían el efecto de sacudirte y ayudarte a evolucionar.

Con ese fin, a continuación se incluyen seis aspectos clave para comprender sobre la asunción de riesgos:

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1) Evitar riesgos es normal. El primer paso del viaje del héroe es "El llamado a la aventura", pero el segundo paso es "El rechazo de la llamada". Todos tenemos diferentes umbrales de cuánto de este viaje estamos dispuestos a asumir, junto con la cantidad de temblores. y temblando, pero la respuesta inicial de la mayoría de la gente al llamado a vivir heroicamente es negarse a vivir heroicamente. Es normal y natural.

De hecho, el viejo cerebro que nos ayudó a atravesar el laberinto evolutivo viene equipado con un medidor de preocupaciones ubicado en algún lugar cerca del centro del espectro. Demasiado de eso habría sido restrictivo, muy poco habría provocado temeridad, pero de cualquier manera estamos conectados para ser cautelosos.

2) El riesgo es completamente relativo. Es lo que te asusta. Lo que sea capaz de traer un poco de emoción a tu vida. Una persona puede sentirse aventurera simplemente preguntando a alguien en una cita o usando un sombrero con una pluma, y ​​otra necesita ser acelerada en el tipo de adrenalina que solo proviene de una actividad en la que el resultado de un error podría ser lesión o muerte: surf en olas grandes, esquí en el Everest.

Estuve sentada con algunos amigos una noche recientemente cuando uno de ellos dijo: "¿Sabes cuál es el problema? No somos lo suficientemente escandalosos. "Cuando le pregunté qué haría si fuera extravagante, pensó por un momento, luego se acercó y se apartó el pelo de medio cuerpo y peinado hacia atrás para separarlo de un lado. un mechón colgando desenfrenadamente sobre su frente, transformándolo instantáneamente de Richard a Ricardo, del doctorado al ídolo matinee. "Entraría en un trabajo como este", dijo.

3) Comience pequeño. Tendemos a equiparar el riesgo con grandes cosas aterradoras como lanzarnos fuera de los aviones, pero los riesgos mucho más cerca de casa son tan capaces de encender nuestros incendios. Lleve sus poemas o chistes a la noche del micrófono abierto, únase a una compañía de teatro, sea el primero en recuperarse después de una pelea, haga el amor con los ojos abiertos o las luces encendidas; cuando alguien pregunta cómo eres, cuéntales cómo eres en realidad . A veces, lo más arriesgado que puede hacer es simplemente sentarse durante una hora al día y hacer su escritura / pintura / piano / planificación comercial / _______.

4) En segundo lugar, adivina tus propias percepciones de riesgo. No se trata de anular el instinto y la intuición, ni de hacer a la ligera los miedos e incluso los traumas que has experimentado que explican por qué eres reacio al riesgo, sino sobre atemperar tus suposiciones involuntarias y tu imaginación salvaje.

Por ejemplo, es importante poner en perspectiva la posibilidad de error o error al formular una pregunta que es crítica para su comprensión de cualquier riesgo: ¿Qué tan probable es? El Times de Londres publicó una vez una historia que afirmaba que el número de británicos asesinados por desconocidos había aumentado en un tercio en ocho años, de 99 a 130. Eso es ciertamente desalentador, pero lo que el artículo no mencionó es que hay aproximadamente 60 millones de británicos. . Por lo tanto, sus posibilidades de ser asesinados por un desconocido aumentaron de .00016 por ciento a .00022 por ciento. No hay razón para encerrarse en un búnker subterráneo y abastecerse de sopa enlatada y cartuchos de escopeta.

5) Ponga "marcos de protección" alrededor del riesgo. Para mejorar los resultados de su toma de riesgos y su tolerancia, aumente lo que Michael Apter en The Dangerous Edge llama sus marcos de protección, mecanismos que pone en marcha para convencerse de que puede hacerlo.

"Piensa en mirar a un tigre en una jaula", dice. "Tanto el tigre como la jaula son necesarios para experimentar la emoción. El tigre sin la jaula sería aterrador. La jaula sin el tigre sería aburrida. Ambos son necesarios. Para experimentar la emoción, necesitamos tanto la posibilidad de peligro como algo que creemos que nos protegerá de ello ".

Esta podría ser la burbuja psicológica proporcionada por las habilidades bien perfeccionadas, la preparación previa y el ensayo, el equipo adecuado, una red de apoyo, un sentido de confianza y un paracaídas de emergencia. Podría ser rituales y rutinas que te ayuden a mantenerte en equilibrio mientras haces tu trabajo de alto nivel: un horario de escritura regular, una práctica de meditación diaria, un café con taza antes y un trote en el parque después de tus horas creativas máximas.

6) Di sí más a menudo. La voluntad de decir sí a los riesgos y actuar es vital para la vida apasionada porque te mantiene en la vanguardia, probando cosas nuevas, tomando iniciativas y apoyándote en la vida en lugar de alejarte de las langostas en grietas seguras. Donde hay acción, hay movimiento y energía, cinética y fuerza catalítica. Y aunque el movimiento no es necesariamente progreso, del mismo modo que el ruido no es necesariamente música, sigue siendo movimiento, y para cualquier persona atrapada en la depresión, ofrece al menos una brisa.

Prueba un experimento. Por un período de tiempo, diga sí a todo. Acepta todas las ofertas Afirma a otras personas. Sigue el plan. Practique actuar sobre sus pasiones y deseos en un momento aquí y un momento allí. No como un plan quinquenal, sino como una práctica diaria.

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