Cuando se trata de perder peso, parece que todo el mundo tiene algo que decir. Su compañero de trabajo jura por Atkins mientras su tía delgada insiste en que Weight Watchers es el camino a seguir. Su madre insiste: "Simplemente coma menos y haga más ejercicio", mientras que los investigadores han demostrado que la pérdida de peso es mucho más compleja. Su amigo declara "No necesita perder peso, se ve muy bien de la manera en que se encuentra", mientras que usted no está de acuerdo con su vehemencia. Todas las opiniones diferentes sobre su peso pueden llevarlo a pensar dos veces antes de hablar de su cuerpo con amigos, familiares y compañeros de trabajo.
Una de las preocupaciones más comunes que escucho en el grupo de apoyo para cirugía de pérdida de peso bariátrica preoperatoria que dirijo es: ¿les digo a amigos y familiares que planeo someterme a una cirugía? Las personas dudan en divulgar esta información debido a las respuestas negativas que son demasiado comunes. "No necesita cirugía, simplemente coma menos alimentos", "Si hace más ejercicio podría superar sus problemas de peso" o "Solo intente un poco más para seguir una dieta". Para las personas que han elegido En el camino de la cirugía, estos enfoques demasiado simplistas para perder peso implican que tienen sobrepeso porque son de voluntad débil, carecen de autodisciplina o son flojos. Esto a su vez puede hacer que la persona no se sienta comprendida y sola. Ciertamente, no es la respuesta esperada cuando se prepara para someterse a una importante operación que cambia la vida.
Durante una reciente entrevista con Matt Lauer en el Today Show, Star Jones habló sobre su decisión de no revelar públicamente que se había sometido a una cirugía de pérdida de peso. Citó los temores de fracaso y depresión como razones por las que eligió mantener su cirugía en los medios. Me pregunto si los juicios que ella pudo haber anticipado del público también contribuyeron a esta decisión. Un estudio reciente realizado por Fardouly y Vartanian publicado en el número actual del International Journal of Obesity demuestra que el método de pérdida de peso (cirugía versus dieta y ejercicio solamente) influye en cómo las personas lo perciben después de la pérdida de peso. Específicamente, los autores encontraron que después de la pérdida de peso, las personas que se informó que habían perdido peso a través de la dieta y el ejercicio fueron calificadas como menos vagas, mientras que las personas que se informó que habían perdido peso mediante cirugía no fueron calificadas como menos perezosas. Las percepciones negativas y el estigma asociado con la obesidad persistieron cuando se reveló que un participante se sometió a una cirugía de pérdida de peso, ¡incluso cuando esa persona había perdido peso con éxito! No es de extrañar que la gente dude en revelar esta decisión personal.
El apoyo social es un componente importante del ajuste a la cirugía. Si no le cuenta a nadie acerca de su cirugía, entonces se perderá los beneficios de la asistencia. Sin embargo, decirle a la gente puede llevar a comentarios decepcionantes que transmiten juicio y crítica. Entonces, ¿qué hay que hacer? Un primer paso es evaluar su apoyo social. ¿Hay alguien en tu vida que sientas que te apoyará durante estas transiciones? Incluso decirle a una persona que puede ofrecer apoyo puede mejorar su ajuste. Otra opción es buscar un grupo de apoyo. La mayoría de los centros de cirugía bariátrica ofrecen grupos de apoyo para las personas antes y después de la cirugía de pérdida de peso. Los grupos de alimentación consciente y los grupos de psicoterapia proporcionan fuentes adicionales de apoyo. Estos grupos ofrecen a las personas la oportunidad de reunirse con otras personas que comparten una experiencia común y es probable que brinden apoyo social menos la actitud crítica. No necesita ir solo.
