Bienvenido a Healing Green, un nuevo blog que explora los efectos del mundo natural en nuestra salud y bienestar, y cómo utilizar este conocimiento para mejorar la calidad de nuestras vidas. Recientemente ha habido un gran revuelo sobre la naturaleza y el medio ambiente, principalmente sobre los cambios negativos en el medio ambiente, pero también hay noticias sobre las cosas buenas que nos brinda la naturaleza. Caminar en la naturaleza, trabajar en un jardín o simplemente tener una vista de la naturaleza desde una ventana nos puede ayudar de varias maneras. Además, algo maravilloso acerca de muchos de los encantos de la naturaleza es que no necesariamente tiene que ser un amante de la naturaleza para beneficiarse de ellos.
Como puede adivinar por el título de este blog, soy un amante de la naturaleza. Paso una buena parte de mi trabajo y tiempo libre rodeado por el mundo natural. Disfruto mucho el senderismo, el kayak y la jardinería, y encuentro un gran grado de satisfacción espiritual con las maravillas de la naturaleza. Y, como terapeuta hortícola en el Instituto Rusk del NYU Langone Medical Center, tengo la suerte de poder brindar los beneficios curativos de la naturaleza a quienes padecen enfermedades crónicas o discapacitantes. Utilizo actividades basadas en la naturaleza como parte de un programa de rehabilitación del paciente diseñado para ayudarlos a recuperar la independencia después de que una enfermedad o lesión afecta su capacidad de cuidarse a sí mismos. También enseño a otros sobre la terapia hortícola en el Jardín Botánico de Nueva York en su programa de certificación de terapia de horticultura, y estoy activo en la Asociación Americana de Terapia Hortícola.
Otra cosa que me gusta es la investigación. Estoy particularmente interesado en la investigación sobre la terapia hortícola, las formas en que las actividades basadas en la naturaleza afectan nuestra salud y las formas en que estas actividades pueden utilizarse para la rehabilitación de los pacientes con los que trabajo. Gran parte de mi trabajo en la docencia y la investigación implica la discusión de la literatura sobre este tema, y creo firmemente en el valor de la práctica basada en la evidencia.
Este blog explorará las formas en que la naturaleza puede tener un impacto positivo en nuestras vidas. Las actividades basadas en la naturaleza brindan muchas oportunidades para hábitos de vida saludables y pasatiempos. Tomaremos una perspectiva amplia, desde añadir ciertos elementos a la casa o jardín, a la observación de la naturaleza, a la jardinería y el senderismo activos, al desarrollo de la comunidad y explorar la naturaleza como fuente de inspiración espiritual. Estas exploraciones serán informadas por la literatura actual y proporcionarán al lector una comprensión de algunos de los por qué de la influencia de la naturaleza. Las nuevas características se publicarán aproximadamente dos veces al mes, así que haga clic y vea cómo nuestra relación con la naturaleza puede ayudar a mejorar la calidad de nuestras vidas.
Algunos de los temas que exploraremos en el futuro son:
Biophilia: cómo y por qué reaccionamos al mundo natural de la manera en que lo hacemos
Naturaleza, reducción del estrés y estado de ánimo
Terapia hortícola y cuidado verde: la naturaleza en los años dorados
Niños y naturaleza: mejorar el desarrollo y el aprendizaje
El paisaje terapéutico: casas y jardines saludables
Si hay áreas específicas que le interesan o desea explorar, envíe un comentario.
