10 señales de que estás saliendo con un narcisista

"Eso es suficiente de mí hablando de mí mismo; vamos a oírte hablar de mí ".

– Narcisista anónimo

"No es fácil ser superior a todos los que conozco".

– Narcisista anónimo

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El grupo de investigación de la Clínica Mayo define el trastorno narcisista de la personalidad como "un trastorno mental en el que las personas tienen un sentido inflado de su propia importancia y una profunda necesidad de admiración". Aquellos con el trastorno de personalidad narcisista creen que son superiores a los demás y tienen poco respeto por los sentimientos de otras personas. Pero detrás de esta máscara de ultraconfianza se encuentra una autoestima frágil, vulnerable a la más mínima crítica. "Esta persona alternativa al yo real a menudo se muestra grandiosa," por encima de los demás ", absorta en sí misma y muy engreída.

¿Cómo sabes cuando estás saliendo con un narcisista? Aquí hay diez señales reveladoras, con extractos de mi libro (haga clic en el título): "Cómo manejar con éxito a los narcisistas". Si bien la mayoría de nosotros somos culpables de alguno de los siguientes comportamientos en un momento u otro, un narcisista patológico tiende a habitar habitualmente en varios de los siguientes personajes, mientras permanece en gran medida inconsciente de cómo sus acciones afectan a otros.

1. Le encanta hablar sobre uno mismo

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Una de las maneras más fáciles de detectar a un posible narcisista es escuchando la forma en que habla. Un narcisista patológico ama hablar de sí mismo, a menudo en términos exagerados y grandiosos. Ella también es alguien que probablemente dominará una conversación. Los temas comunes de conversación para narcisistas incluyen logros y logros (el complejo de trofeos), actividades emocionantes y envidiables, enfoque excesivo en asuntos personales y preocupaciones, enfoque excesivo en la apariencia y el materialismo, y mostrar a los demás su propia superioridad.

2. Encantador y romántico, pero con una captura

Muchos narcisistas pueden parecer atrayentes y atractivos, especialmente durante las etapas iniciales de una relación, cuando intentan convencerte. Al igual que un vendedor principal, utilizan el carisma para llamar su atención, adulación para que se sienta especial, seducción (flirteo, regalos, cenas, comida para llevar, sexo, etc.) para levantarse y persuasión para lograr que usted Dales lo que quieren.

Si bien no hay absolutamente nada de malo en ser encantador, romántico y un buen amante, el narcisista elabora estos rasgos para usar otros. Él o ella no están realmente interesados ​​en ti, sino solo lo que él quiere extraer de ti (a menudo para cumplir un vacío interior debido a la incapacidad de crear una verdadera intimidad).

3. Falta de confiabilidad y seguimiento a través de

Otra forma de detectar a un narcisista es medir sus acciones contra sus palabras. Muchos narcisistas carecen de fiabilidad y seguimiento. Esto puede ir desde citas quebradas regularmente, hasta caer en promesas y acuerdos. La falta de fiabilidad también puede ser emocional: estar ahí para usted un minuto y desaparecer al día siguiente. Cuando observa un patrón de inconsistencia entre lo que dice su pareja y lo que realmente hace, puede tratar con un narcisista.

4. Gratificación instantánea

Algunos narcisistas, al ser muy egocéntricos y absortos en sí mismos, esperan gratificación instantánea para satisfacer sus necesidades. Esto puede ir desde incitarlo a responder sus mensajes de texto o llamadas de inmediato, hasta presionarlo para que haga las cosas a su manera (social, interpersonal y / o sexual). Una forma rápida de detectar a un posible narcisista es decir "no" o "déjame pensar" en una solicitud con la que no te sientes cómodo, y ver cómo responde tu cita. Si él o ella se esfuerza por persuadirte y no se detiene, o muestra signos de impaciencia, irritación o enojo (como un niño petulante), toma nota.

5. Rule Breaker y Boundary Violator

El narcisista a menudo disfruta escapando violando las reglas y las normas sociales, como cortar en línea, subestimar crónicamente, robar suministros de oficina, romper varias citas o desobedecer las leyes de tránsito.

"Me enorgullece persuadir a la gente para que me dé excepciones a sus reglas".

– Narcisista anónimo

Además, los narcisistas patológicos a menudo muestran despreocupación sin sentido por los pensamientos, sentimientos, posesiones, tiempo y espacio físico de otras personas. Sobrepasan y usan a los demás sin consideración o sensibilidad, sintiéndose orgullosos, en lugar de mostrar remordimiento, de sus acciones maquiavélicas.

6. Derecho

Los narcisistas a menudo esperan un trato preferencial por parte de los demás. Esperan que las personas atiendan a sus necesidades, sin ser considerados a cambio. En su forma de pensar, el mundo gira en torno a ellos. Por ejemplo, preste atención a la forma en que su cita trata a las personas del servicio, como la camarera o el mesero, y otros miembros del personal de apoyo. Si él o ella los ordena como si él fuera el rey, o elige pequeños fallos de servicio, tenga en cuenta. En algún momento su fecha puede comenzar a ejercer un derecho similar hacia usted.

7. Manipulación: usar a otros para extenderse a sí mismo

Algunos narcisistas usarán a su pareja romántica para satisfacer las necesidades irrazonables, cumplir con las ambiciones no realizadas o cubrir deficiencias y fallas autopercibidas.

"¡No puedo esperar para mostrarte a mis amigos y ponerlos celosos!"

– Narcisista anónimo

"Hablé con mi novia para que me dejara vivir con su alquiler gratis. También puedo usar su auto ".

– Narcisista anónimo

8. constantemente pone a otros abajo

Con el fin de ofrecer una fachada de superioridad y disfrazar la inseguridad y la inadecuación ocultas, algunos narcisistas presionarán constantemente a los demás para aumentar su propia deseabilidad y aceptabilidad. Los objetivos de su discurso negativo pueden incluir colegas "inferiores", gerentes "incompetentes", amigos "desorientados" y antiguas relaciones "defectuosas". Durante la fase inicial de citas, el narcisista puede verter sobre el encanto y atraerlo con muchos elogios. Sin embargo, incluso durante esta etapa, preste atención a las bromas y comentarios pasivamente agresivos aparentemente menores de su cita sobre sus antecedentes, características corporales, elección de atuendo, uso del tiempo y prioridades personales y laborales. Considere si estas observaciones son razonables o reflejan el deseo egoísta de su fecha para que "cambie para mejor".

9. Reacciona negativamente cuando no les das lo que quieren

Dado que muchos narcisistas no pueden soportar la decepción o el rechazo, con frecuencia reaccionarán negativamente cuando no les dé lo que quieren, de la manera que lo deseen. Algunas de las respuestas comunes incluyen:

Ira – Rabieta. Juicio negativo. Ataques personales Ridículo.

Pasiva-Agresión – El hombro frío. El tratamiento silencioso. Retener el amor y el afecto (tal como es). Sarcasmo. Separación calculada

Coerción emocional: culpa. Sentimiento de culpa. Llamar al socio ingrato. Amenazar con retener el amor y la intimidad (tal como es). Pretender el victimismo narcisista.

10. Falta de compromiso con una relación seria

Si usted y su pareja han estado saliendo juntos durante un buen período de tiempo, y su pareja no está dispuesta a comprometerse seriamente, puede ser motivo de preocupación. Hay muchas razones posibles para la falta de compromiso de un compañero. Algunos son muy razonables y merecen una consideración seria. Otros, sin embargo, pueden ser muy egoístas. Lo que distingue la falta de compromiso de un narcisista es su deseo de mantener el status quo contigo, cosechar los beneficios de la intimidad, mientras se mantiene atento a otros prospectos, quizás más elegibles (a los ojos del narcisista).

Si se encuentra en una relación con un narcisista, existen muchas estrategias y habilidades que puede utilizar para ayudar a restablecer la salud, el equilibrio y el respeto. En mi libro (haga clic en el título): "Cómo manejar con éxito los narcisistas", aprenderá cómo mantener la compostura, las formas de ser proactivo en lugar de reactivo, siete poderosas estrategias para manejar narcisistas, ocho maneras de decir "no" diplomáticamente pero firmemente, claves para negociar exitosamente con narcisistas, y siete tipos de poder que puede utilizar para impulsar la cooperación.

También disponible (haga clic en el título):

"Una guía práctica para que los narcisistas cambien hacia el yo superior"

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Seleccionar referencias

mayoclinic.org

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