Las 5 consideraciones principales para su última temporada de vacaciones casadas

Fuente: RF123.com

Para aquellos que contemplan el divorcio, no es una temporada para estar alegre. De hecho, puede ser un momento muy triste y melancólico.

Tomar la decisión de separar a la familia suele ser una de las decisiones más difíciles que cualquier persona tomará. A menudo, las personas han soportado aguas turbulentas durante mucho tiempo.

El nuevo año calendario parece ser un momento natural para comenzar de nuevo. Si esto es lo que piensas, no estás solo de ninguna manera. El primer lunes de enero se conoce como "Lunes de divorcio", y el mes de enero se ha denominado "Mes de divorcio".

Suponiendo que estas sean tus últimas vacaciones juntas, aquí hay algunos consejos para que sea un momento menos doloroso.

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1. Haz las mejores cosas este año. Seguramente, hay cosas que tu cónyuge hace o ha hecho en el pasado, miembros de la familia que te llevan por un muro y tradiciones familiares de las que podrías prescindir, pero sabiendo que esta es la última vez que tendrás que soportar estas molestias (o cosas peores). solo mantén el labio cerrado. No es necesario que conduzca a casa cada pequeño punto en esta etapa del juego. Te mudarás lo suficientemente pronto.

2. No te excedas Trate de tratar esta temporada de vacaciones de la misma manera que ha tratado a los demás. Si se excede y da regalos demasiados o excesivamente caros, puede ser extremadamente confuso para sus seres queridos (especialmente los niños). Trate de mantenerse en el medio del camino: respete las relaciones que tiene al dar los regalos apropiados, pero cualquier cosa demasiado personal o grandiosa se sentirá falsa.

3. Suelta la culpa. Si ha intentado con todo lo que tiene para mantener su matrimonio y su familia juntos, tómese un descanso. La culpabilidad puede volver su fea cabeza, pero haz lo que puedas para recordar cuánto has hecho. Te recomiendo que hagas una lista o un diario sobre tu situación ahora para que, en un año o dos cuando mires hacia atrás, recuerdes cuánto intentaste o qué tan malas fueron las cosas (los humanos tendemos a minimizar el dolor una vez que estamos fuera de el).

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4. Sea claro con sus hijos y su cónyuge sobre lo que está sucediendo. Dado que el tiempo de vacaciones pone tanto énfasis en la familia, puede sentir la presión de pasar más tiempo juntos, hacer un último viaje juntos o actuar como si todo fuera "normal". Sea abierto acerca de "cuando mamá (o papá) se mude , será diferente … Asegúrate de que tus hijos sepan que está bien que te hagan preguntas sobre lo que está sucediendo y que harás todo lo posible para responderlas. No hagas promesas que no puedas cumplir. Una de las mejores cosas que le puede decir a sus hijos para tranquilizarlos es: "No lo sé en este momento, pero en el momento en que lo haga, se lo haré saber". Deje que ellos sepan que hará todo lo que esté a su alcance para evite sorpresas o cambios desagradables.

5. Déjate llorar. No tienes que fingir que no estás molesto si lo estás. Si una ola de tristeza golpea, permítete sentir los sentimientos e incluso llorar si es necesario. Asegúrese de contar con la asistencia adecuada, como un terapeuta o amigos / familia a la que pueda llamar cuando llegue a un punto difícil. Definitivamente no deberías agobiar a tus hijos con tus intensas emociones. No están equipados para manejar problemas de adultos, ni deberían hacerlo. Puede haber una línea muy fina entre dejarles saber cómo te está yendo (y cuánta información divulgar), pero si vas a cometer un error, te equivocas al decir menos. Si estás molesto, solo admite que estás molesto, pero no tienes que decirles por qué. Solo asegúrese de informarles que está recibiendo la ayuda que necesita.

No hay dudas de que el divorcio es difícil. No ver llegar una separación puede ser devastador, pero salir a correr en los últimos días sabiendo que su familia cambiará drásticamente es un desafío de una manera muy diferente: es el tiritazo que le arrancan lentamente.

Busque personas que lo respalden, buena literatura para apoyarlo y, si es necesario, buenos recursos profesionales.

Tú puedes superar esto.