Lo que más necesitamos de una relación

Fuente: Tela Chhe a través de flickr.com

Cuando piensas en tu pareja romántica ideal, no es difícil generar una lista de rasgos que describan a ese hombre o mujer soñado: gracioso, amable, comprensivo, atractivo …

Presumiblemente, cuanto más cerca esté tu pareja de esos ideales, más feliz serás. Y, de hecho, la investigación apoya esta conclusión de sentido común. ^1,2,3 Pero no todos los ideales se crean iguales : es más probable que los socios que cumplen con sus ideales sobre ciertos tipos de rasgos lo hagan feliz.

Eche un vistazo a su propia lista de "socios ideales". Probablemente notarás que puedes agrupar esos rasgos en dos amplias categorías:

1. Calor / lealtad: amable, confiable, comprensivo, maduro y comprensivo .
2. Vitalidad / estado / pasión: físicamente atractivo, exitoso, emocionante, interesante, divertido y extrovertido. ³

Pero los rasgos de la dimensión de calidez / lealtad probablemente sean más importantes para la satisfacción de la relación porque son intrínsecamente valiosos para las relaciones. ⁴

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Cuando se trata de nuestros objetivos en la vida, algunas aspiraciones son extrínsecas y otras, intrínsecas .

• Los objetivos extrínsecos son aquellos que dependen de cómo otras personas reaccionan ante usted , como el éxito financiero o causar una buena impresión en los demás, y pueden verse más como un medio para un fin.
• Los objetivos intrínsecos consisten en satisfacer directamente sus propias necesidades psicológicas básicas y, por lo tanto, son gratificantes para sí mismos. ⁵ Por lo tanto, los socios amables y comprensivos son mejores en las relaciones, lo que hace que esos rasgos sean más intrínsecamente valiosos en ese contexto.

Los rasgos en la categoría de vitalidad / estado / pasión a menudo ocupan un lugar destacado en las listas de características deseadas de una persona en un compañero, pero no mejoran a las personas en los comportamientos cotidianos que hacen que las relaciones sean exitosas. Es decir, esos rasgos de vitalidad / estado / pasión son más extrínsecos, más que intrínsecamente, valiosos para nuestras relaciones.

Entonces, ¿importa qué tipo de rasgos ideales cumple su pareja?

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En un estudio reciente, 195 estudiantes de pregrado, todos ellos involucrados actualmente en relaciones románticas, completaron una encuesta sobre la satisfacción de su relación, sus estándares ideales y la medida en que su pareja cumplió esos ideales. Los investigadores evaluaron la combinación ideal de dos maneras: en primer lugar, les pidieron directamente a los participantes que calificaran cuánto alcanzaron sus parejas sus ideales en una serie de rasgos. En segundo lugar, los investigadores evaluaron esto de manera más indirecta, al hacer que los participantes evaluaran la importancia de cada rasgo en su pareja ideal y luego calificaron por separado cuánto describen cada uno de esos rasgos a su pareja actual. ⁴

Los resultados mostraron que tener un compañero que cumpliera con sus ideales intrínsecos ( calidez / lealtad ) se asociaba con una mayor calidad de relación que tener un compañero que cumpliera con los ideales extrínsecos ( vitalidad / estado / pasión ), y esa coincidencia ideal intrínseca era tan importante cuando era extrínseco los ideales no se cumplieron como cuando lo fueron.

Esto significa que no es el caso que un socio que cumpla con sus ideales de calidez y lealtad "lo compensa" por ser menos que ideal con cualidades extrínsecas. En cambio, significa que si un socio cumple con sus ideales extrínsecos no tiene ninguna relación. para su satisfacción si se cumplen sus ideales intrínsecos.

Pero cuando los socios no cumplían con los ideales intrínsecos, los ideales extrínsecos se volvieron más importantes. Entonces, estos rasgos más superficiales importan cuando no tienes rasgos más intrínsecamente valiosos en un compañero. Pero un socio que sea perfecto para usted en términos de atractivo, audacia y éxito financiero aún no compensará el incumplimiento de sus ideales de calidez y lealtad. Y si su pareja es perfectamente amable, comprensiva y comprensiva, sus imperfecciones en los rasgos extrínsecos no afectarán su felicidad.

Los investigadores también encontraron que las personas que afirmaban que las cualidades extrínsecas eran especialmente importantes para ellos tenían menos probabilidades de sentir que sus parejas les ayudaban a satisfacer sus propias necesidades personales de independencia, competencia y conexión con los demás. Estos resultados sugieren que no solo tener una pareja que cumpla con los ideales extrínsecos de poco o ningún beneficio para la satisfacción de su relación, sino que la búsqueda de estos rasgos en un compañero es probable que lo lleve a relaciones menos satisfactorias.

Los autores del estudio reconocen que sus resultados son limitados debido a la corta edad de sus participantes y al hecho de que solo los encuestaron una vez. Pero estos resultados tienen implicaciones importantes para lo que deberíamos buscar en parejas románticas, y cómo vemos nuestro propio valor como pareja.

Puede que no sea posible ser el socio "perfecto", pero es más fácil esforzarse hacia la perfección en los rasgos interpersonales que lograr riqueza, estatus, belleza y un deseo de aventura. Entonces puedes convertirte en un socio mejor cuando se trata de los rasgos que más importan en una relación. Y si busca el amor, siempre y cuando alguien cumpla con sus estándares de rasgos extrínsecos, será más feliz si se concentra en encontrar a alguien que cumpla con sus ideales de amabilidad y comprensión que si se centra en ideales extrínsecos.

Fuente: Goodluz / Shutterstock

Referencias

^{1 Campbell, LJ, Simpson, JA, Kashy, DA y Fletcher, GL (2001). Estándares ideales, el yo y la flexibilidad de ideales en relaciones cercanas. Personality and Social Psychology Bulletin, 27, 447-462.}

^{2 Fletcher, GJO, Simpson, JA, y Thomas, G. (2000). Ideales, percepciones y evaluaciones en el desarrollo temprano de las relaciones. Revista de Personalidad y Psicología Social, 79, 933-940.}

^{3 Fletcher, GJO, Simpson, JA, Thomas, G. y Giles, L. (1999). Ideales en relaciones íntimas. Revista de Personalidad y Psicología Social, 76, 72-89.}

^{4 Rodriguez, LM Hadden, BW, & Knee, CR (2015). No todos los ideales son iguales: ideales intrínsecos y extrínsecos en las relaciones. Relaciones personales, publicado en línea antes de imprimir. doi: 10.1111 / pere.12068}

^{5 Kasser, T., y Ryan, RM (1996). Un examen más profundo del sueño americano: correlaciones diferenciales de objetivos intrínsecos y extrínsecos. Personality and Social Psychology Bulletin, 22, 280-287.}

Gwendolyn Seidman, Ph.D. es profesor asociado de psicología en Albright College, que estudia las relaciones y la ciberpsicología. Síguela en Twitter para recibir actualizaciones sobre la psicología social, las relaciones y el comportamiento en línea. Lea más más artículos del Dr. Seidman en Close Encounters.