El abrazo tribal

Pasé el último fin de semana en un taller muy profundo que provocó muchas lágrimas y sentimientos, los cuales a menudo son escasos para mí. Era un grupo basado en "5 Ritmos ^TM ", la práctica de sanación a través del movimiento desarrollada por Gabrielle Roth, un trabajo con el que he estado involucrado, de forma intermitente, durante 30 años (y, últimamente, también lo enseño .) Gabrielle actualmente está lidiando con un grave problema de salud, por lo que le envío oraciones de curación y amor y le ofrezco esta misiva como testimonio de lo que le ha dado al mundo.

En el trabajo de Gabrielle, la pista de baile es una metáfora de nuestras vidas, y por lo tanto, lo que sucede allí puede ser tan complejo, desordenado y estimulante como el resto de la vida. Mientras que en la superficie, los 5 Ritmos parecen ser acerca de la danza, el movimiento es simplemente el vehículo de un poderoso proceso de sanación de meditación en movimiento, dirigido a unificar el cuerpo, corazón, mente, alma y espíritu en nuestra integridad original , y abordar nuestra enfermedad cultural colectiva de la fragmentación, o lo que Gabrielle ha llamado "trizo-phrenia": pensar una cosa, sentir otra y hacer una tercera. En este fin de semana en particular, experimenté y expresé un profundo dolor durante los cuatro días, principalmente en torno a la inevitable pérdida de mis padres y de todos los que amo, los inconcebibles sufrimientos del mundo en general y mi letanía personal y privada de insatisfechos. sueños y expectativas frustradas que tenía para mí cuando era joven.

Pero rápidamente reconocí y recordé que no soy un caso especial; había tantos corazones heridos en la habitación como personas, y nuestro líder, el maravillosamente talentoso Andrea Juhan,

nos recuerdan que aunque cada uno tenga su historia personal y única, también compartimos un campo mayor de conocimiento unificado, uno que incluye todas nuestras heridas individuales, todos nuestros corazones traicionados, aplastados o aterrorizados, todas nuestras desilusiones, pérdidas, rabia y dolor (Suena como un taller divertido hasta ahora? No temas: debajo y junto con el dolor también entramos colectivamente en un campo exquisito de profunda belleza, la alegría profunda de la conexión amorosa, nuestros cuerpos y corazones bailando salvaje y libre).

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Luego, con solo unas pocas horas para nuestro tiempo juntos, un joven en el grupo recibió de repente la noticia de que su padre acababa de morir .

Su primer impulso abrumador fue dejar al grupo de inmediato y llorar solo. Pero una seductora provocación de varios de los participantes y el personal lo trajo de vuelta a la sala y a la pista de baile, completamente destrozado y totalmente compatible. Nunca en mis más de 30 años como asistente de taller y líder he experimentado a un grupo de manera instantánea y dramática, soltó sus propias preocupaciones y descendió siete capas en un pozo tangible y colectivo de dolor y amor, rodeándolo y llevándolo testigo de nuestro compañero participante.

Cuando trabajé como capellán del hospital laico, aprendí que es una ocasión santa y sagrada para sentarse con alguien en el momento de su fallecimiento; en esta ocasión, aprendimos en grupo que es igualmente profundo estar con alguien que experimenta su primera ola de pérdida total, conmoción y pesar al escuchar la noticia de la muerte de un amado. El hombre envió un correo electrónico a nuestro grupo varios días después, diciendo: " Casi me alejé y me aislé del mejor regalo que jamás haya recibido".

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¿Con qué frecuencia, en nuestro momento de mayor necesidad, optamos por retirarnos por completo y tratar de manejar nuestra agitación interna en privado, esperando hasta que hayamos juntado lo sucio y lo suficientemente "presentable" como para volver a establecer contacto social con cautela? Cada uno de nosotros recibió una lección profunda de este hombre, acerca de responder al dolor y la vulnerabilidad profundos de otra manera, una forma de permanecer presente ante el sufrimiento insoportable, al mismo tiempo que permite que ese lugar desnudo y crudo sea visto y sostenido tiernamente por otros.

A principios del fin de semana, Andrea nos había pedido que "entremos en el espacio que le gusta bailar a usted", y me escuché a mí mismo pensando: "No me gusta bailar. Lo hago porque creo que es bueno para mí, algo así como ir al gimnasio. Pero, ¿me encanta? Mi cadera me está matando, mis dedos artríticos duelen, no puedo seguir el ritmo de los de 20 años, ¿a quién le encanta eso? "Sin embargo, cuando nuestros proyectiles se rompieron, y todos los heridos caminando, comenzamos a asomarse desde nuestro interior, mundos privados de separación y dolor, comencé a recordar lo que ME amo de la danza: la conexión . La magia en la pista de baile (recuerde, pista de baile = vida) ocurre principalmente para mí cuando me sumerjo en mi ser esencial y me conecto profundamente con otros, en este caso a través de un intercambio no verbal y emotivo de esencia y energía. Ahí es donde está el amor.

Y ahí es donde también puede estar el daño, así que todos tendemos a proceder con mucha precaución cuando nos acercamos al mundo de los demás. ¿Te atreves a tirar la precaución a los vientos y arriesgarte a que te vean? Si dejamos caer nuestras máscaras y nos paramos desnudos y vulnerables emocionalmente antes que los demás, ¿seremos aún amados y aceptados? ¿Podemos lanzar la presentación habitual de nuestras personas sociales y ponernos de pie dentro de nuestra autenticidad y conectar desde allí?

Cuando somos capaces de hacer estas cosas, sucede algo mágico; el mundo cambia y se convierte en un lugar mucho más amigable, que puede acoger y mantener a quien sea que seamos, sin nuestra obsesión habitual ya menudo inconsciente por tratar de cambiar o arreglar lo que somos con la esperanza de complacer a un jurado imaginario y ganar su amor, aceptación y aprobación.

¿Qué pasaría si todo lo que somos, tal como somos , no solo fuera suficiente, sino adorable, misterioso y, en última instancia, un vaso vacío y transparente de la transmisión-en-acción Divina? Ese reconocimiento, cuando se lo abraza, nos transforma instantáneamente de alguien que busca constantemente el amor (en todos los lugares equivocados), en un faro de luz, alguien capaz de repartir libremente el amor. Como Gabrielle solía entonar en los primeros días: "Tienes que dar para vivir". El camino espiritual nunca se trata de conseguir algo, a pesar de todos nuestros esfuerzos para hacerlo.

San Francisco lo hizo muy simple: "Permítanme no tanto buscar ser amado, (y entendido) como amar, (y comprender)".

Recuerdo un momento conmovedor y profundo con Ram Dass, varios años después de que un derrame cerebral le había privado temporalmente de su anterior lucidez verbal, y era casi como si lo hubieran obligado a convertirse en poeta, para expresarse en pocas palabras en su lugar. de las entretenidas conferencias de dos horas por las que siempre había sido famoso. Nos encontramos juntos en una pequeña sala de meditación en el Neem Karoli Baba Ashram en Taos, él en su silla de ruedas, yo en el piso, y compartimos un momento mirándonos en silencio a los ojos. Luego, cuando su asistente comenzó a sacarlo de la habitación, simplemente comentó: "Cada individuo, como una flor", y rompí en lágrimas, sintiendo la pureza de mi "yo floral" visto y reconocido de una manera que Ni siquiera me reconozco en mí, y mucho menos en otro. Y sin embargo, cuando todo está dicho y hecho, todos coexisten en un gran, hermoso y multicolor campo infinito de … bueno, sí, ¡niños de flores! (¡Es el aniversario de Woodstock, después de todo!) Que todos los seres rieguen, ablanden y cuiden tiernamente de nuestro jardín compartido mundial, y que usted, Gabrielle, se mejore pronto y reanude su trabajo como Jardinero Maestro.