¿Te parece horrible el olvido de tu marido? Es posible que tengas razón de que tienes mejor memoria, pero no es porque no esté interesado. Los hombres tienen peores recuerdos que las mujeres, por lo general.
Un gran estudio de 2015 de un equipo de Mayo Clinic se propuso documentar la disminución con el tiempo en personas sin problemas de memoria conocidos, de 30 a 95 años. Los investigadores descubrieron que la memoria comenzó a disminuir gradualmente después de los 30 años, con una caída más pronunciada después de la mitad -60s. Pero los hombres peores que las mujeres después de los 40 años. Como se esperaba, el equipo observó una contracción constante en la región del hipocampo del cerebro, que forma, almacena y organiza la memoria. La contracción masculina fue peor que la femenina después de los 60 años.
Una teoría dice que la acumulación de proteínas, llamadas depósitos de amiloide, entre las células cerebrales es un signo temprano en el camino hacia la demencia. El equipo de la Clínica Mayo señaló que las personas que portan un gen llamado APOE ɛ4, que las investigaciones sugieren que es un factor de riesgo para la enfermedad de Alzheimer, mostraron signos de acumulación de amiloide a partir de los 57 años, en comparación con 64 personas sin el gen. Pero el equipo no encontró más acumulación de amiloide en los hombres, lo que, según argumentaron, sugiere que el deterioro mental asociado con el envejecimiento no es causado por los depósitos de amiloide.
En otro estudio de Mayo Clinic, cuando los investigadores buscaron signos de deterioro cognitivo leve en 1.450 hombres y mujeres de entre 70 y 89 años durante tres años, descubrieron que los hombres eran más propensos a padecer estos signos de pre-demencia.
Entonces, ¿qué pueden hacer los hombres para preservar su capacidad de memoria? Tanto el deterioro cognitivo leve como la demencia pueden estar relacionados con la diabetes, la presión arterial alta y la obesidad. Los estudios han encontrado que la diabetes puede estar asociada con un deterioro cognitivo leve tan pronto como a los 47 años y ha relacionado la presión arterial alta con la contracción del cerebro incluso más joven. La obesidad se ha asociado con un peor funcionamiento cognitivo en todas las edades, y la obesidad en la mediana edad se ha relacionado con la demencia en los últimos años.
La buena noticia es que al menos nueve estudios poblacionales han mostrado una reducción en el riesgo de demencia en países más ricos como Estados Unidos, Inglaterra, Holanda, Suecia y Dinamarca. Un tratamiento más agresivo de la presión arterial alta y el colesterol alto puede mejorar la salud del cerebro. Únase a la multitud: mantenga su peso en un rango razonable y haga todo lo posible para tratar afecciones crónicas.
http://archneur.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=2193880
Efectos de la edad, el sexo y el APOE ε4 en la memoria, la estructura del cerebro y el β-amiloide a lo largo de la vida adulta
Clifford R. Jack Jr, MD1; Heather J. Wiste, BA2; Stephen D. Weigand, MS2; David S. Knopman, MD3; Prashanthi Vemuri, PhD1; Michelle M. Mielke, PhD2; Val Lowe, MD1; Matthew L. Senjem, MS1; Jeffrey L. Gunter, PhD1; Mary M. Machulda, PhD4; Brian E. Gregg, BS1; V. Shane Pankratz, PhD2; Walter A. Rocca, MD, MPH2,3; Ronald C. Petersen, MD, PhD3
http://www.neurology.org/content/early/2012/01/25/WNL.0b013e3182452862.a…
La incidencia de MCI difiere según el subtipo y es más alta en los hombres
The Mayo Clinic Study of Aging
Una versión de esta pieza apareció en Your Care Everywhere.
