La investigación muestra que la meditación frecuente puede dar como resultado un comportamiento más tranquilo y fundamentado, además de proporcionar efectos terapéuticos en diversas afecciones médicas. ¿Existe también una correlación entre la meditación y las perspectivas políticas y sociales? La investigación reciente parece indicarlo.
Investigadores del departamento de psicología de la Universidad de Toronto descubrieron que las personas religiosas tienden a ser más conservadoras y las personas espirituales más liberales. Sin embargo, cuando individuos de cualquier persuasión política experimentaron una meditación guiada, tanto liberales como conservadores respaldaron actitudes políticas más liberales. Su trabajo fue publicado en la revista Social Psychological and Personality Science.
El autor principal Jacob Hirsh de la Rotman School of Management de la Universidad de Toronto afirma: "Si bien la religiosidad se caracteriza por la devoción a una tradición específica, un conjunto de principios o un código de conducta, la espiritualidad se asocia con la experiencia directa de autotrascendencia y la sensación de todos estamos conectados ".
En los tres estudios de Jordon Peterson, Jacob Hirsh y Megan Walberg, preguntaron a 590 participantes estadounidenses si se identificaban como demócratas o republicanos, y confirmaron que la religiosidad estaba asociada con el conservadurismo político, mientras que la espiritualidad estaba asociada con el liberalismo político. En el tercer estudio, más de 300 participantes estadounidenses participaron en un ejercicio en el que el 50% completó un ejercicio espiritual que consiste en un video de meditación guiada. Se les preguntó acerca de su orientación política y de evaluar qué tan espirituales se sentían después de tomar parte en el ejercicio. Los investigadores informaron que, comparados con aquellos que no tomaron parte en la meditación guiada, los participantes que sí lo hicieron, sintieron niveles significativamente más altos de espiritualidad y expresaron actitudes políticas más liberales.
Hirsh argumenta que "las experiencias espirituales parecen hacer que las personas sientan una mayor conexión con los demás", y "estos sentimientos de autotrascendencia hacen que sea más fácil reconocer que todos somos parte del mismo sistema, promoviendo una mentalidad incluyente e igualitaria". Sostiene que "sospechamos que la meditación reduce los límites rígidos entre uno mismo y otras personas que normalmente experimentan en sus vidas, promoviendo una mentalidad más igualitaria".
