Ponerme en contacto con mi mejor yo posible

A principios de este año, entrevisté a un hombre increíble llamado Bill Liao. Conocí a Bill en la conferencia TED Global en Oxford en 2009 e inmediatamente quise hablar con él porque podía sentir que allí había una historia importante. Como es alguien que es generoso con el tiempo y las ideas, accedió a verme.

Antes de conocernos, hice mi tarea y descubrí que Bill no solo había cofundado a Xing, la única red social que hasta ahora había ganado dinero: también había llevado a otros siete negocios a IPO.

¿Cómo ha logrado todo esto?

Así es como describió lo que le sucedió a él.

"Tenía más de treinta mil de deuda, nuestro primer hijo estaba en camino y estábamos alquilando de mis padres. Mi esposa llegó a casa y me dijo 'He prometido $ 5,000 para el Proyecto Hambre. Y ella dijo 'deberías venir a verlos también'. Yo estaba 'sí, voy a ir a verlos bien, no te preocupes por eso'.

Fui a lo largo y descubrí que estaban trabajando mediante el empoderamiento para lograr que las personas compartan una visión y ayuden a que todos sean autosuficientes. Y luego estaba preparado para cumplir con la promesa de $ 5,000. Pero Lolita, la mujer que lo dirigió, me dijo: "Bill, sé que buscas cosas más grandes que esto: quiero que prometas $ 50,000 y sé que no lo tienes".

Dije "Lolita, me encantaría, pero sería una locura". Y ella dijo: "Bill, esta es la pregunta. ¿En quién tendrías que convertirte para cumplir esa promesa sin dolor?

Y me balanceé sobre mis talones porque me di cuenta de que tendría que ser completamente diferente para hacer eso. Tendría que ser realmente genial, y eso sería genial. Así que hice eso y en realidad le di $ 100,000 al final del primer año y nunca miré hacia atrás ".

Pensemos en lo que realmente sucedió.

Bill había sido invitado por una mujer brillante para imaginar su mejor yo posible y luego llevar ese ser futuro al presente. Y ese simple ejercicio cambió fundamentalmente quién era en ese momento. Eso luego le permitió no solo hacer algo diferente, sino exceder ampliamente sus propias expectativas y las de Lolita.

Imaginar el futuro yo mejor puede ser, como habrán leído, un catalizador enormemente poderoso para el cambio. Y todo lo que implica es imaginarte a ti mismo en el futuro después de que todo ha ido tan bien como pudo. Has trabajado duro, has logrado metas, estás realizando tus sueños y tu potencial. Simplemente sintonice de la mejor manera posible que las cosas salgan en la vida. Al mismo tiempo, idealmente los imaginas sucediendo y, una vez hecho esto, escribe tus pensamientos.

De hecho, los psicólogos han descubierto que imaginar o escribir sobre el "mejor yo posible" puede mejorar las emociones positivas, aumentar el optimismo y aumentar la resiliencia.

Pero hace algo más importante que eso. También cambia las expectativas que tienes de ti mismo, lo que te permite salir de los grilletes y limitar las creencias. Si puedes conectarte con lo mejor de ti mismo y llevarlo al trabajo, no solo te hará feliz en el presente, sino que también te permitirá realizar grandes cosas en el futuro.

¿Qué podría ser más emocionante que eso?

Si desea obtener más información sobre lo que Bill está haciendo ahora, visite www.weforest.org o para obtener más información sobre el Proyecto Hambre, vaya a www.thp.org

Referencias

Sheldon KM y Lyubormirsky (2006). Cómo aumentar y mantener la emoción positiva: los efectos de expresar gratitud y visualizar el mejor ser posible. The Journal of Positive Psychology, 1, 73-82

Peters M / L., Flink IK, Boersma K., y Linton SJ (2010). Manipular el optimismo: ¿se puede imaginar el mejor yo posible para aumentar las expectativas futuras positivas? The Journal of Positive Psychology, 5 (3) 204-211

Roberts LM, Dutton JE, Spreitzer GM, Heaphy GD, y Quinn RE (2005). Componer el mejor autorretrato releído: crear vías para ser extraordinario en las organizaciones laborales. Academy of Management Review. 30 (4) 712-736

Jessica Pryce-Jones es directora ejecutiva de iOpener; consulte www.iopener.com para obtener más información