¡Mantenlo (quizás)!

Aplicar la psicología ambiental para despejar conscientemente.

Fuente: Pixabay

Si usted es como muchas personas, el 31 de diciembre resolvió reducir el desorden en su hogar en el próximo año. Si hizo una resolución de Año Nuevo relacionada con el desorden, desde 2019 comenzó sin duda que ha estado mirando alrededor, tratando de decidir qué elementos han sido eliminados y permanecerán en su lugar para recoger el polvo del hogar por un año más.

Decidir qué se queda y qué sucede es una decisión importante, por más razones de las que pueda imaginar. Necesitamos cosas en nuestras vidas por razones más que prácticas. Los objetos que elegimos para rodearnos nos envían mensajes importantes a nosotros ya otros sobre quiénes somos y qué valoramos. Las colecciones de tazas de té y esquís de China, partituras de música clásica y montones de otras cosas que pueden llenar nuestros hogares, y en la mayoría de los casos también nuestras oficinas, nos recuerdan lo que nos gusta de nosotros mismos y también ayudan a aquellos que se encuentran con nuestros “espacios” a comprendernos mejor . Somos deportistas aptos, o muy unidos a nuestra familia, o un músico entusiasta, o algo completamente distinto, y les hacemos saber a todos lo que queremos que piensen sobre nosotros dejándoles pistas. Somos expertos en descifrar los mensajes que las personas que crecieron en la misma cultura que nosotros estamos entregando con las cosas que eligen rodearse. Personalizar un espacio con nuestras cosas hace que sea más probable que estemos cómodos y relajados en él.

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Claro, algunos de nosotros tenemos demasiado, pero hay graves consecuencias si las mesas, los estantes de libros, las encimeras, las paredes, las superficies en general, carecen de elementos que indican quiénes somos y qué es importante para nosotros. Nada hace que un espacio sea un lugar desagradable para vivir, trabajar y visitar más rápido que nada.

Cuando vemos objetos en un espacio, conversamos más libremente con quien “posee” ese lugar. Sabemos de qué hablar. También tenemos una mejor idea de cómo actuar en torno a ellos. ¿Es la persona que estamos visitando más formal que casual? Más formalidad significa distancias ligeramente más grandes entre nosotros durante las conversaciones, para empezar. Saber más sobre la persona con la que estamos hablando ayuda a controlar el estrés.

Antes de que un solo elemento vea el interior de su papelera o cesto de basura, piense qué elementos individuales significan para usted, qué representan realmente para usted y los demás que los ven. Si un artículo le envía algún tipo de mensaje positivo, le recuerda a una hermosa tarde de primavera cuando descubrió que iba a ser madre o abuela, o que es una adición de primera clase a cualquier equipo de navegación o experto tirador: guárdalo. Los mensajes que nuestras cosas nos envían pueden ayudarnos a mantenernos positivos sobre nosotros mismos y nuestro mundo.

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Sin embargo, mantener algo no significa necesariamente tenerlo a la vista.

Vivimos nuestras mejores vidas en lugares con complejidad visual moderada. La complejidad visual está determinada por la cantidad de colores, patrones, etc., que puedes ver a medida que miras alrededor de tu mundo. Un diseño de interiores residencial de Frank Lloyd Wright tiene una complejidad visual moderada, por lo que, en tu propia casa, busca un espacio que te recuerde algo que Wright pudo haber combinado en términos de cantidad de colores, diseños, jarrones, pinturas, etc. presente. Es mucho más fácil crear un espacio que le recuerde a otro que lo que a primera vista le parece. Dale una oportunidad y lo verás.

Almacenar artículos con significado para usted en gabinetes u otros recipientes con lados opacos que no puede ver, ni siquiera un poquito, puede mantener bajo control la cantidad de artículos a la vista en su hogar. Puede rotar los elementos dentro y fuera del almacenamiento cuando el estado de ánimo le golpea.

Pregúntese si mantener una foto de un artículo es suficiente para retener los recuerdos que asocia con él; la foto puede ser suficiente. Es posible que pueda vivir sin su bastón de lacrosse de la escuela secundaria si puede verlo en línea cuando lo desee, por ejemplo.

Si mantiene la complejidad visual de su hogar en un nivel cómodo, es probable que ocurran todo tipo de cosas buenas. Su estado de ánimo probablemente será mejor y sus niveles de estrés serán más bajos. Además, en espacios con complejidad visual moderada, es probable que tenga más autocontrol, y eso puede ayudarlo a resistir los chocolates que recibió como regalos para las fiestas.

Sé justo; Todos los que viven o trabajan en un espacio deben poder contar su propia historia. El mensaje de la psicología sobre las cosas está matizado. Cura tu mundo para que te sientas bien estando en él. No se incline ante la presión de los compañeros para “deshacerse de todo”. A veces, menos es menos.

Tenga en cuenta que: este artículo no admite, de ninguna manera, el acaparamiento. El acaparamiento es un problema psicológico grave que debe ser tratado por profesionales capacitados.