Estimado Dr. Alasko: Desde que era una niña, mi madre nunca ha sido muy amorosa. Ella estaba demasiado involucrada en su propia carrera y, sospecho, alcohólica. Incluso hoy encuentra formas de ignorarme o criticarme. Intenté todo para que ella me aprecie pero nada funciona. Finalmente, después de un año en terapia, la confronté. Ella estaba "devastada" y se negó a hablar conmigo durante meses. Cuando no la veo, me siento mucho mejor, pero también me siento culpable. ¿Debería cortarla completamente de mi vida?
Estimado lector: Usted está describiendo una de las situaciones más difíciles e implacablemente dolorosas que cualquier niño puede soportar: la falta de amor de un padre.
Esto es mucho más generalizado de lo que uno pensaría, porque las personas tienen dificultades para reconocer que el amor de sus padres por ellos era menos que ideal.
Pero los niños saben la diferencia. Cada niño tiene una necesidad fundamental de creer que él o ella es valioso. Los padres comunican esta valoración a través de numerosas interacciones, mucho más allá de simplemente proporcionar alimentos y refugio, que le dicen al niño: "Eres precioso para mí". Y a medida que el niño crece y comienza a mudarse al mundo, necesita al padre ( s) para comunicar otro mensaje: "Tienes valor en el mundo. Eres capaz y tienes algo para contribuir ".
Cuando estas dos necesidades no se cumplen, los niños inevitablemente encontrarán la vida difícil e infeliz.
Dadas las dificultades que pueden surgir, te felicito por dedicarte a la terapia para ayudarte a aceptar la falta de devoción de tu madre, y me gustaría ofrecerte algunas ideas que pueden ayudarte a lidiar con esta situación actual y disminuir el dolor.
Primero, cuando los padres no aman a su hijo incondicionalmente, es una forma de abuso emocional. El término abuso se ha usado tan comúnmente que ha perdido su aguijón, pero el abuso no es un problema casual. Sus efectos pueden causar dolor permanente. Por lo tanto, es esencial que describa la relación de su madre con usted como abusiva. Es un diagnóstico preciso, y ese es el primer paso para formar un plan eficaz de tratamiento.
En segundo lugar, un buen plan de tratamiento requiere una declaración que defina la fuente de su afección y una descripción de cómo la tratará día a día.
Pruebe esto, por ejemplo: cada vez que se sienta oprimido por el abandono de su madre o culpable por no interactuar con ella, repita el diagnóstico y el tratamiento. "El abandono y el abuso emocional de mi madre es un hecho de mi vida. No era mi trabajo hacer que mi madre me amara. Mi madre era y sigue siendo incapaz de amarme debido a su propia enfermedad. Puedo vivir mi vida con éxito sin su amor ".
Esta serie de declaraciones resume su situación, su falta de responsabilidad al crearla y lo que puede hacer al respecto ahora.
¿Deberías cortarla de tu vida por completo? Aquí hay una regla general: si alguien en su vida es dolorosamente crítico, destructivo u ofensivo, sí, hacerlo es algo sabio.
Por otro lado, si la persona es simplemente negligente o pasivo-agresiva, aprender a lidiar con eso sin que afecte sus sentimientos acerca de usted es una forma valiosa de aprender nuevas habilidades.
En este último caso, intente ver a su madre como INCAPAZA del amor parental incondicional debido a sus enfermedades emocionales, incluido el alcoholismo. Adopte una actitud "clínica" hacia ella y esté en su presencia sin caer de nuevo en la función infantil de esperar que ella lo ame. Debes aceptar la trágica realidad de que ella no ha podido darte lo que necesitabas. Aceptar esta realidad comienza el proceso de curación.
