Perdiendo el presente antes de que se haya ido

Fuente: Krystine I. Batcho

El músico de 27 años Lukas Graham recuerda en su exitosa canción 7 Years , "Once once once. Siempre tuve ese sueño como mi papá antes que yo. Así que comencé a escribir canciones ". Su éxito lo llevó a considerar cómo algún día podría mirar con nostalgia su presente:" Pronto tendremos 30 años, nuestras canciones se vendieron, viajamos por todo el mundo ". Mientras disfrutas de una experiencia placentera, ¿alguna vez has tenido la idea repentina de que podría llegar un momento en que esto ya no sea posible? Quizás se dé cuenta de que algún día su hijo crecerá, sus amigos de la universidad se habrán mudado o que un ser querido podría haber fallecido. Tal reconocimiento puede evocar nostalgia anticipatoria por el momento en que te encuentras ahora, mientras sientes el anhelo que experimentas un día al mirar hacia atrás en este presente. En cierto modo, te estás perdiendo prematuramente lo que todavía tienes, pero temes perder con el paso del tiempo. Según lo capturado por el cliché, el tiempo marcha inexorablemente. El músico folk Phil Ochs describió cómo las hojas verdes del verano se desvanecen, y "luego tienen que morir atrapadas dentro del círculo del desfile de cambios". Ochs expresó un melancólico fatalismo cuando cantó: "Somos marionetas de las cadenas de plata de las almas". de los cambios ". Julio Iglesias y Willie Nelson expresaron un sentimiento similar:" Los vientos del cambio siempre soplan; y cada vez que traté de quedarme, los vientos de cambio continuaron soplando, y simplemente me llevaron ". Pero tenemos opciones. Tenemos el poder de viajar mentalmente hacia atrás y hacia adelante a través del tiempo. Hasta cierto punto, sabemos dónde hemos estado. Aunque el futuro es incierto, no es completamente desconocido. No podemos saber en qué tipo de adulto se convertirá nuestro niño pequeño, pero sabemos que él o ella no seguirá siendo un niño pequeño.

Al contemplar cómo el tiempo cambiará o borrará parte del presente, ¿sientes principalmente la tristeza de perder lo que amas o sientes una apreciación más rica por lo que aún tienes? El escritor Nathaniel Hawthorne observó que en cada crisis el mayor consuelo, derivado de la transitoriedad de todas las cosas, es darse cuenta de que "esto también pasará". Cuando se trata de un desafío, se busca consuelo y se fortalece con el conocimiento de que habrá un cambio o un final en tu lucha? ¿O te sientes triste en medio de las dificultades, entendiendo que algún día quizás ya no tengas el propósito que da sentido a tus esfuerzos actuales?

La cultura popular sugiere que anticipar la nostalgia futura puede ser reconfortante. El cantante de country Trace Adkins se refirió al estrés de criar niños pequeños, y pronosticó que "vas a desear que estos días no hubieran pasado tan rápido", y aconsejó: "así que échale un buen vistazo". Puede que no lo sepas ahora, pero vas a extrañar esto. "El cuidado de un nuevo bebé inspiró a Darius Rucker a cantar," no será así por mucho tiempo. Algún día miraremos hacia atrás y nos reiremos la semana que la trajimos a casa ". Sin embargo, Rucker admitió que mirar hacia adelante trae la triste comprensión de que el bien del presente también se habrá ido:" Se le parte el corazón porque ya sabe no será así por mucho tiempo. Un día, pronto, esa pequeña niña crecerá y se irá ". ¿Cuál es, entonces, el impacto general de anticipar el cambio en el futuro?

La investigación reciente sugiere que las personas que tienen una mayor necesidad de pertenecer y menos seguridad de aceptación social son más propensas a la nostalgia anticipatoria. No está claro si una tendencia a considerar el futuro puede distanciar mentalmente a una persona de las interacciones sociales en curso o si sentirse menos integrado alienta a uno a considerar el futuro. De acuerdo con la investigación actual, la nostalgia anticipatoria no es insatisfacción con el presente ni una visión sombría del futuro, sino una renuencia a abandonar el presente.

• Más allá de la resolución de Año Nuevo
• Adicción a Internet: el próximo diagnóstico de moda nueva
• Montar la montaña rusa del embarazo y la paternidad temprana
• Consejería contra el matrimonio
• Seis niveles de motivación en los estudiantes

Paradójicamente, el deseo de aferrarse al presente podría poner en peligro la plena participación en él. Visualizar el futuro puede traer la tristeza de perder el presente prematuramente y la ansiedad sobre lo que vendrá después. Las personas propensas a la nostalgia anticipatoria han informado una mayor tendencia a que las personas y los acontecimientos les causen preocupación y tristeza. En general, es más probable que las personas imaginen que el presente ya no es posible cuando se enfrentan a una situación adversa que agradable. Sin embargo, la investigación ha demostrado que las personas propensas a la nostalgia anticipatoria tienen más dificultades para disfrutar el presente y es más probable que se distancien mental o emocionalmente para evitar daños futuros cuando termina en circunstancias desafiantes y felices. Tal distanciamiento defensivo puede privar a una persona del pleno disfrute en el presente.

La investigación empírica sobre la nostalgia anticipatoria apenas comienza. Lo que hemos aprendido ya nos anima a usar la nostalgia sabiamente. Así como la nostalgia por el pasado nos recuerda atesorar lo mejor de la vida: inocencia, idealismo, imaginación, amor incondicional, la nostalgia por el presente como se imagina desde una perspectiva futura puede llevarnos a apreciar y buscar lo mejor de lo posible. Sentir el triste anhelo de nuestro presente antes de que desaparezca puede alentarnos a tomar buenas decisiones ahora. Inspirado por su padre, que murió a los 61 años, el joven Lukas Graham anticipó: "pronto tendré 60 años; ¿pensaré que el mundo es frío o tendré muchos niños que puedan darme calidez? "La evaluación de lo que algún día extrañaré de nuestro presente puede profundizar nuestro amor por las personas de nuestra vida y enriquecer nuestra comprensión de lo que significan. para nosotros, y lo que significamos para ellos. La nostalgia anticipada llevó al cantautor Steven Curtis Chapman a un cambio de opinión cuando se sentía estresado por su hija que quería bailar para posponer la hora de acostarse: "Entonces voy a bailar con Cenicienta". No quiero perder ni una canción, porque muy pronto el reloj marcará la medianoche y ella se irá ".

Otras lecturas

• Por qué buscamos lo mejor del estrellato
• Cómo un amante esperanzado termina con un amigo decepcionado
• Las ventajas de ser un X-File-ophile
• Ámate a ti mismo antes de amar a los demás
• Depresión y suicidio de Robin Williams

Batcho, KI (2013). Nostalgia: ¿Retiro o apoyo en tiempos difíciles? The American Journal of Psychology , 126 , 355-367.

Batcho, KI (2016). ¿Tienes miedo de ser feliz? Psicología hoy . https://www.psychologytoday.com/blog/longing-nostalgia/201603/are-you-afraid-be-happy

Batcho, KI, y Shikh, S. (2016). Nostalgia anticipatoria: Perder el presente antes de que desaparezca. Personalidad y diferencias individuales , 98 , 75-84.

Chapman, SC (2007). Cenicienta. [CD Single]. EE. UU .: Sparrow Records.

David, H. y Hammond, A. (1984). A todas las chicas que he amado antes [Grabado por J. Iglesias y W. Nelson]. En 1100 Bel Air Place [CD]. Nueva York, NY: Columbia Records.

DuBois, C., Gorley, A., y Rucher, D. (2008). No será así por mucho tiempo [Grabado por D. Rucker]. [CD Single]. Nashville, TN: Capitol Nashville.

Gorley, A., y Miller, LT (2008). Vas a extrañar esto [grabado por T. Adkins]. En American Man: Greatest Hits Volume II [CD]. Nashville, TN: Capitol Nashville.

Graham, L. (2015). 7 años. En Lukas Graham . Copenhague, Dinamarca: Warner Bros.

Ochs, P. (1966). Cambios En concierto . Los Angeles, CA: Elektra.