¿Por qué la espiritualidad es una parte esencial de un programa de recuperación?

Fuente: Ashley Steel / Wikimedia Commons

La siguiente es una publicación de invitado escrita por James B. coautor de "The Craving Brain: Science, Spirituality and the Road to Recovery".

Ciencia y espiritualidad: si la adicción es un trastorno cerebral, ¿por qué la espiritualidad es una parte esencial de un programa de recuperación?

Como la mayoría de los niños, tenía los ojos brillantes y estaba lleno de amor, pureza, alegría y esperanza. Anhelaba cosas espirituales y una conexión con otros y el mundo que me rodea. Pero la vida me dio algunas manos para las que no estaba preparado. Buscando una manera de sobrellevarlo, bebí para superar mis inseguridades y escapar de los sentimientos que me parecían demasiado dolorosos.

Pagué un alto precio por esta elección. No solo desarrollé una adicción (que me dejó sin opciones), sino que me convertí en una persona que ya no se parecía a ese niño con el mundo a sus pies. Yo era alguien que pasaba cada momento despierto tratando de manipular al mundo para que le diera lo que necesitaba, que fue otro golpe. Me quemé por trabajos, amigos, novias y finalmente a mi familia como si todos fueran reemplazables. Poco a poco, esto rompió mi carácter y mi espíritu.

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Usted ve, la adicción es mucho más que la condición física de un anhelo incontrolable de drogas y alcohol. Afecta nuestras vidas enteras Es físico, emocional y espiritual. Nuestro uso no solo daña nuestro cerebro, sino que también destruimos nuestro carácter y nuestra vida emocional. Nos volvemos egocéntricos, obstinados, deshonestos, enojados y autodestructivos.

Esta es una crisis espiritual. No estamos destinados a ser el centro del universo y consumidos por el egoísmo. Estamos destinados a tener una relación profunda con los demás, a servir a nuestras familias y comunidades, y estar conectados a algo más grande que nosotros mismos. La adicción nos roba todo esto. Y para un problema espiritual, necesitas un remedio espiritual.

Puedes limpiarte y reparar tu cerebro con la abstinencia, pero eso por sí mismo no te conducirá a la serenidad y a un carácter diferente. Conozco a muchas personas sobrias pero miserables. Es posible que haya oído hablar del término "borracho seco". Bueno, estos son ellos. No están usando, pero no le gustaría pasar la noche juntos o trabajar al lado de ellos todos los días.

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Si quieres recuperarte, necesitas algo mucho más grande que la mera abstinencia. Sí, necesitas tiempo para que tu cerebro se cure, pero también necesitas un cambio total de carácter y corazón. A través de prácticas espirituales, que incluyen trabajar los Pasos, orar y meditar, en realidad se puede transformar en la persona que se supone que se debe ser. La investigación ha demostrado que tales actividades ayudan al cerebro a regenerarse y curarse a sí mismo. Es como llevar a cabo una cirugía cerebral sobre ti mismo: puedes desempeñar un papel en el tipo de persona en la que te estás convirtiendo exactamente como lo hacías cuando lo usabas. Excepto esta vez, estás ayudando a crear un mejor tú.

Del mismo modo, a través del proceso de permitir que un poder superior te guíe, te conectas con una fuerza amorosa que puede ser el mayor poder para un cambio positivo en tu vida. Puede volverse menos egoísta y más humilde, y aprender que puede confiar en ese poder para guiarlo, protegerlo y ayudarlo a mantenerse limpio. Limpias el interior de la taza y te conviertes en un miembro productivo de la sociedad.

Cuando estuve limpio, realmente tuve un problema para ser honesto. Pero siguiendo la guía de otros miembros de NA y mediante la oración y la acción, pude completar lo que se llama el Proyecto de Honestidad. Tuve que pasar 30 días seguidos sin decir una mentira. Cada vez que decía una mentira, tenía que empezar de nuevo. Me llevó muchos meses terminar, pero sucedió algo increíble en el camino. Mi instinto natural cambió lentamente de un hábito de inclinar la verdad a decir la verdad.

Esta fue una experiencia profundamente espiritual para mí. Aprendí que podía cambiar, y que Dios me ayudaría si estaba dispuesto a poner el trabajo. Aprendí a hacer lo correcto sin esperar recompensa. Algunas personas automáticamente aprenden estas cosas de sus padres o de la comunidad, pero yo me perdí en el camino. Necesitaba ayuda para volver al camino correcto.

Este es solo un ejemplo de cómo el aspecto espiritual de la recuperación ha ayudado a transformar mi vida. Me ha dado una historia para contar que puede ayudar a otros, y es por eso que escribimos The Craving Brain: Science, Spirituality and the Road to Recovery . No hubiera sido posible sin el cambio que ha tenido lugar en mi vida. Y seamos honestos. Nadie querría escuchar la historia si yo fuera solo un gilipollas que ya no bebiera.

James B. es un adicto en recuperación con amplia experiencia ayudando a hombres en recuperación y personas en riesgo de adicción. Actualmente es el director de operaciones de una organización sin fines de lucro y se desempeña como coordinador de conferencias para una organización de hombres.

Una nota del Dr. Spickard: "Aprendí mucho de este hombre cuando escribimos nuestro libro juntos. Sobre todo, la importancia de la espiritualidad en la recuperación. Me siento bendecido todos los días que compartió su viaje conmigo y estaba dispuesto a compartirlo con todos los demás. Él fue valiente para hacerlo ".