Preocupaciones de regreso a la escuela

Nos estamos acercando mucho al tiempo de regreso a la escuela. Este puede ser un momento emocionante, pero también ansioso para los niños y los padres. Escribiré una serie de artículos sobre temas relacionados con la escuela en las próximas semanas. Hoy, veamos las preocupaciones comunes que experimentan los niños en las diferentes etapas de su vida académica.

Preescolar

• Estar lejos de casa, posiblemente por primera vez. "Voy a extrañar mucho a mi mami".
• Un nuevo lugar; un nuevo maestro. "¿Sabré a dónde ir? ¿Recordaré el nombre de mi maestra? "
• Nuevos hijos para conocer – "¿Quién jugará conmigo?"
• Estar en un entorno estructurado, posiblemente por primera vez: "¿Cuáles son las reglas? ¿Qué pasa si me olvido de lo que se supone que debo hacer?

Escuela primaria

• Maestros nuevos y desconocidos.
• Posiblemente un ambiente menos íntimo que en el preescolar.
• Un edificio escolar más grande puede ser intimidante.
• Encontrar el baño, la cafetería, etc.
• Puede tener que viajar en el autobús por primera vez.
• Aumento de la presión para ser popular, especialmente en los grados posteriores.
• Los amigos pueden separarse en diferentes clases.
• Puede ser abrumado por el aumento de estimulación.
• Puede volver a casa cansado y malhumorado después de "mantenerlo todo" todo el día en la escuela.
• La timidez y la ansiedad comienzan a ser notadas por los compañeros, y en nuestra cultura generalmente no se valoran.

Escuela intermedia

• Cyrus: peleas, disfunción y apego pobre a su alrededor
• Crisis del cuidado de la mediana edad de "Cain y Abel"
• Poderosamente tímido: lecciones de líderes
• Cuando un adolescente debe poner a los padres en su lugar
• ¿Recordamos nuestras infancias con precisión?

• Una escuela nueva y más grande, quizás más lejos.
• Niños de muchas escuelas primarias diferentes se agrupan en una escuela secundaria: muchas caras desconocidas.
• Cambio de aulas y profesores para cada asignatura.
• Poco tiempo entre clases; los pasillos y los baños pueden estar abarrotados.
• Tratando con casilleros.
• Puede tener que vestirse para la clase de educación física.
• Aumento de las burlas y la intimidación.
• Tratando con el almuerzo: no hay más asientos asignados y menos supervisión de un adulto
• Más expectativas sociales: actividades extracurriculares, bailes escolares, etc.
• Un aumento en camarillas.

Adolescencia

• El rápido crecimiento físico y hormonal puede conducir a una mayor torpeza y autoconciencia.
• Las emociones tienden a fluctuar, a veces extremadamente.
• Relaciones sociales más complejas; presión hasta la fecha.
• Presión para conformarse; experimentación con alcohol y drogas.
• Aumento de las presiones académicas.
• Posiblemente lidiando con trabajos a tiempo parcial.
• Cuestiones de identidad: ¿Quién soy?

Las listas anteriores ciertamente no son inclusivas, pero te darán una idea de la gama de preocupaciones que los niños pueden experimentar a diferentes edades.

Entonces, qué puedes hacer ahora?

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Apoye a su hijo utilizando lo que se llama escucha activa. Este tipo de escucha implica poner su agenda en espera e intentar identificar y entender lo que su hijo está diciendo.

Aquí hay algunas pautas:

• Mientras escucha, trate de ponerse en los zapatos de su hijo. Concéntrese en lo que siente, no solo en lo que dice.
• Acepte el derecho de su hijo a tener sus pensamientos o sentimientos.
• Demuestre su aceptación a través de su postura, tono de voz y expresiones faciales.
• Mientras escucha, trate de evitar hacer preguntas, expresar sus propias opiniones, ofrecer soluciones o emitir juicios.
• Después de que su hijo termine de hablar, resuma y repita los pensamientos y sentimientos más importantes que se expresaron.

Este tipo de escucha puede parecer un poco incómodo al principio. No te preocupes, sin embargo. Se sentirá más natural con la práctica. Si su hijo inteligente lo mira divertido o le pregunta sobre lo que está haciendo, está bien decir algo así como: "Me di cuenta de que no siempre escucho tan bien como debería, y trato de hacerlo mejor".

Al escuchar y ayudar a su hijo a hablar sobre los sentimientos, le quita algo del aguijón de la ansiedad y prepara el escenario para la resolución de problemas en el futuro.

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La timidez es agradable y la timidez puede impedirte hacer todas las cosas en la vida que te gustaría.

-Pregunte, por The Smiths ( Lea cómo nombramos nuestro blog ).

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Soy el coautor de Morir de vergüenza , Dolorosamente tímido y Nutrir al niño tímido . Morir de vergüenza: se descubrió que la Ayuda para la ansiedad social y la fobia es uno de los libros de autoayuda más útiles y científicamente fundamentados en un estudio de investigación publicado en Psicología profesional, investigación y práctica. También me presentaron en el galardonado documental de PBS, Afraid of People . Mi esposo, Greg, y también soy coautor de Iluminando el corazón: pasos hacia un matrimonio más espiritual.

De archivo: Pink Sherbet Photography, CC