Psicología Vazin

Articles of ansiedad

¿Trabajar o salir?

¿Cuándo es el momento de dejarlo en una relación vacilante? Aquí hay cinco preguntas para ayudarlo a decidir si se necesita una reparación de la relación. Las relaciones no siempre son una institución fácil de mantener. Por mucho que ames a tu pareja, porque ambos son humanos, puede haber ocasiones en que sientas que tu […]

Crianza de los hijos con enfermedades crónicas

Amor, pérdida y todo lo que hay en medio. Fuente: Katie Willard Virant Cuando la mayoría de nosotros pensamos en la crianza de los hijos, nos imaginamos ser participantes activos a lo largo de la vida de nuestros hijos. Imaginamos perseguir a nuestro niño en el parque, asistir a eventos deportivos de la escuela secundaria […]

Por qué deberías fortalecer tu vocabulario emocional

Los sentimientos son mucho más que “buenos” o “malos”. Fuente: Mariana Plata. El año pasado, creé una publicación para Instagram que decía: “los sentimientos no son buenos ni malos, todos son importantes”. A lo que un seguidor le preguntó apropiadamente: “¿Cómo llamamos a los” malos “, entonces?” Cuando digo que los sentimientos no son “buenos” […]

Bronco-Buster Parenting: Baby Unwise

Seguro que puedes entrenar a tu bebé para que no te exija, PERO … Los padres están tan estresados ​​en estos días, tratando de sobrevivir sin el apoyo de la familia extendida mientras equilibran las demandas del trabajo, que sucumben fácilmente a lo que yo llamo crianza de los hijos. Parece ser cada vez más […]

Aprende sobre la marcha

¿Estás dejando que las experiencias agradables penetren y se conviertan en parte de ti? Fuente: Ambadysasi_155 / Pixabay ¿Estás creciendo? La práctica: Aprende sobre la marcha ¿Por qué? Recientemente me preguntaron sobre mis cinco prácticas internas principales para 2019, y aquí están: Dejar caer la piedra Déjalo fluir Aprende sobre la marcha “Nosotros” todos “ellos” […]

Cómo la natación en agua fría mejora el manejo del estrés

Salud mental, ‘osadores locos’ y osos polares Aquí en Escocia, los “Loony Dookers” se sumergen en las frías aguas del Forth Estuary el día de Año Nuevo, mientras que los miembros del Polar Bear Club en Nueva York se sumergen en el Atlántico. Tal vez usted también lo hizo? Eventos similares se llevan a cabo […]

Cómo equipar a los estudiantes para ser mentalmente resistentes

Ayude a preparar a los estudiantes para el camino, no el camino para los estudiantes. Puede que no lo creas, pero a una universidad solo se le ocurrieron algunas reglas nuevas para facilitar la vida de los estudiantes. Creo que es una muy mala idea. El departamento de periodismo de la Universidad Trinity de Leeds […]

Tener empatía y ser un empático: ¿cuál es la diferencia?

Solo porque expreses empatía, no necesariamente significa que eres un empático. Todos hemos oído hablar de la empatía, y tal vez nos consideramos individuos empáticos. La empatía significa estar en sintonía con los sentimientos y las circunstancias de la vida de otras personas. Una situación empática puede conmover a una persona con una especie de […]

¿Puede el divorcio hacerte más saludable?

Contrariamente a la creencia común, el divorcio puede hacer que alguien más saludable ¿Puede el divorcio hacerte más saludable? Fuente: CC0 Una creencia común es que el divorcio tiene resultados terribles para nuestra salud. De hecho, algunos estudios mostraron que las personas divorciadas y separadas tenían un mayor riesgo de muerte temprana en comparación con […]

¿Tomar selfies te hace un narcisista?

Nueva perspectiva sobre el uso del narcisismo para definir el mal comportamiento. Has oído hablar del narcisismo un millón de veces, ¿verdad? Es la forma más común de enmarcar las selfies en los medios de noticias y entretenimiento, pero invocarlas implica dejar de lado muchos detalles sobre las experiencias vividas de las personas y malinterpretar […]
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