Psicología Vazin

Articles of ansiedad

AI interpreta lo que los roedores están diciendo

“DeepSqueak” permite a los investigadores comprender las vocalizaciones de roedores. Fuente: pixabay La inteligencia artificial (IA) ha mejorado mucho en los últimos años en gran parte debido a los avances en el aprendizaje profundo, un método de aprendizaje basado en máquinas. El reconocimiento superior de patrones de Deep Learning ha generado una serie de avances […]

Cómo ayudar a un ser querido con pérdida

La diferencia entre empatía y empatía cognitiva. Mi hijo perdió a su gato la semana pasada. El pequeño alivio que sentí al paso del gato causó una enorme culpa desgarradora. Meow Meow causó estragos en mi hogar, pero su capacidad de afecto era extraordinaria. La pérdida fue profunda para mi hijo de 10 años, el […]

Backhanded Comentarios, Digs, y sutiles bajadas

Los comentarios tóxicos son el sello distintivo de un acosador y narcisista. Los comentarios al revés, las excavaciones y los reproches sutiles son un intento encubierto de un acosador / narcisista de hacer que una persona se sienta pequeña y de sentirse grande. Aunque inteligentemente disfrazados como una broma o un cumplido, estos comentarios pueden […]

Cómo ser alegre cuando las finanzas son inseguras

Cinco maneras de reducir el estrés y la preocupación en tiempos de incertidumbre. Fuente: rawpixel / upsplash No me siento muy seguro financieramente en este momento. Soy un académico que sobrevive con lo que se llama “dinero blando”. La universidad en la que trabajo no me garantiza ningún salario. Todo mi dinero proviene de becas […]

Psique del atleta lesionado

Las verdades tácitas de los atletas con lesiones físicas y emocionales. “Para mí, no hay mejor lugar para estar que en una cancha con una pelota de baloncesto en la mano. Explicar esto es muy difícil. Fue una pasión y un sueño. . . Ahora, solo hay pasión y un sueño diferente “. —Laura Miele, […]

Cómo empoderarte

Lograr el éxito se basa en la conciencia y el dominio de las fuerzas invisibles. “Dado que la psique y la materia están contenidas en un mismo mundo, y además están en contacto continuo entre sí y en última instancia descansan en factores trascendentales, irrepresentables, no solo es posible sino también bastante probable, que la […]

Cómo conquistar cualquier gran desafío

Los principios de la TCC pueden dividir los objetivos imposibles en tareas alcanzables. Los desafíos gigantes en nuestras vidas pueden volverse abrumadores fácilmente. Tenemos una tendencia instantánea a mirar la totalidad de un proyecto o meta, en lugar de dividirlo en pasos tolerables. En consecuencia, podemos descartar rápidamente o evitar oportunidades o experiencias que, en […]

Reflexionando sobre la memoria y el beneficio inesperado de olvidar

La perspectiva puede ayudar a hacer limonada de limones. Cuando mi mamá estaba viva, su expresión favorita era “cuando la vida te da limones, haz limonada”. Ella usaría esto con amigos y familiares cada vez que ocurriera algo inesperado, no anticipado y no deseado. Me encantaría compartir con mi mamá que he estado tratando de […]

Rebelión de las máquinas

¿Por qué las computadoras deben reemplazar a los terapeutas? La tecnología es transformadora. Hace veinticinco años, la mayoría de nosotros no podíamos haber imaginado la conveniencia que las computadoras, el Internet o los teléfonos celulares nos han brindado. Veinticinco años a partir de ahora, puede ser difícil imaginar un momento en que manejamos nuestros propios […]

Buenas prácticas para el tratamiento de pacientes suicidas

¿Qué hacer ante esta desafiante presentación? Estados Unidos está siendo testigo de una epidemia de suicidios. Las tasas de suicidio han aumentado en un 30% en la mitad de todos los estados en las últimas dos décadas. En Dakota del Norte, la tasa ha aumentado más del 57%. Una serie de factores demográficos, económicos, sociológicos […]
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