Conciencia de Aloha

La última vez discutimos cómo las personas pueden convertirse en pono , correctas y en paz consigo mismas, y cómo eso se relaciona con nuestra capacidad de perdonar a otros en ho'oponopono , el proceso hawaiano de perdón. Ser pono tiene que ver con la conexión con nosotros mismos y con los demás a un nivel más profundo, pero eso es algo que mucha gente se está perdiendo en la vida de hoy.

¿Recuerda la reciente encuesta de Nielsen que encontró que el estadounidense promedio ve 150 horas de televisión cada mes, casi 75 días por año? Y ha habido artículos recientes que dicen que casi la mitad de los niños pequeños de entre 3 y 5 años no son llevados afuera por sus padres para jugar. ¿Qué pasaría si las personas usaran parte de esas 150 horas de tiempo de televisión y lo gastaran jugando o simplemente pasando tiempo con sus hijos?

Con la primavera aquí y el verano en el camino, estar al aire libre solo o con seres queridos es una gran manera de practicar aumentar su conciencia y ser más pono en el proceso.

Todas las letras de la palabra Aloha simbolizan una enseñanza más profunda inherente a la palabra. En Aloha , la primera A significa " alo" : prestar atención y prestar atención a todo lo que nos rodea en un momento dado. Esta idea se ha popularizado recientemente en el pensamiento occidental como atención plena.

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Cuando tomamos tiempo libre, ya sea un descanso durante unos minutos al aire libre para jugar con nuestros hijos o unas verdaderas vacaciones, desenchufados de todas nuestras distracciones diarias, nos encontramos más conscientes a medida que pasamos más tiempo viviendo el momento. Esto es algo que he enseñado por un tiempo, pero nuevamente me sorprendió al celebrar mi décimo aniversario con mi esposa, relajándome en la playa.

Muchas personas que vienen aquí a Hawai experimentan ese sentido de Aloha , esa enseñanza más profunda que te permite convertirte en Pono . Recuerdo que el tío George Naope, antes de fallecer, dijo una vez en uno de nuestros talleres que Dios amaba a los hawaianos más que a nadie porque nos dio esta sensación de Aloha en lugar de una gran riqueza mineral o material. Dijo que Aloha no es algo que puedas comprar; no es algo que puedas encontrar en una tienda. Tienes que encontrarlo dentro.

Hay un dicho antiguo aquí en las islas: antes de que puedas tener Aloha , debes hacer Aloha . Pero antes de que puedas hacer Aloha debes ser Aloha : debes convertirte en la esencia de Aloha . Pero antes de que puedas convertirte en Aloha, debes elegir Aloha: debes elegir practicar Aloha . Sin embargo, antes de poder elegir a Aloha , debes tener el poder de elegir. Y antes de que puedas tener el poder de elegir, debes ser consciente de la fuente.

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La pregunta entonces es ¿cómo encuentras la fuente de Aloha y la traes a tu vida y la haces parte de lo que eres? Esa es una pregunta que continuaremos explorando aquí y en Hoomanablog.com.

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Aloha!
Matthew

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Matthew B. James, MA, Ph.D., es presidente de Kona University y su división de capacitación y seminarios The Empowerment Partnership, donde se desempeña como entrenador principal de Neuro Linguistic Programming (NLP), una tecnología de comportamiento práctico para ayudar a las personas a alcanzar sus resultados deseados en la vida. Su nuevo libro, The Foundation of Huna: Ancient Wisdom for Modern Times , detalla las técnicas de perdón y meditación utilizadas en Hawai durante cientos de años. Él sigue el linaje de uno de los últimos kahuna practicantes de salud mental y bienestar. Para comunicarse con el Dr. James, envíe un correo electrónico a [email protected].