Una gran parte del libro que estoy escribiendo Mind Over Medicine: Prueba científica de que puedes curarte (Hay House, 2013) trata de cómo la creencia positiva, la esperanza y la expectativa pueden desencadenar superpotencias autorrecuperables que se manifiestan fisiológicamente en el cuerpo, por lo que Estuve encantada de leer este artículo en CNN por uno de mis héroes, el Dr. Deepak Chopra.
En este artículo, el Dr. Chopra (¿puedo llamarlo Deepak?) Llama la atención sobre las escuelas de pensamiento en conflicto entre el poder del campo de pensamiento positivo y la comunidad médica convencional con respecto a si los pensamientos positivos pueden afectar la salud del cuerpo.
Algunos estudios realizados en pacientes con cáncer muy enfermo han demostrado que no puede. De hecho, uno de esos estudios se realizó en los pacientes bajo el cuidado de mi amigo y colega el blogger de Owning Pink, el Dr. Bernie Siegel, autor de Love, Medicine & Miracles . Cuando se estudiaron pacientes en su programa de pensamiento positivo ECaP para pacientes con cáncer, se encontró que no tenían tasas más altas de curación del cáncer que aquellos que no completaron el programa.
Entonces, ¿esto significa que el pensamiento positivo no funciona? Es suficiente para confundir a alguien.
¿Qué piensa Deepak Chopra?
El Dr. Deepak escribe:
Los doctores están confundidos, también. Siempre ha sido parte del estuche de un botiquín médico decirle a los pacientes que mantengan el ánimo. Hasta hace unas décadas, era estándar no familiarizar a un paciente moribundo con la gravedad de su condición, lo que implica un acuerdo tácito de que escuchar malas noticias no es bueno para los pacientes.
Al mismo tiempo, los médicos quieren proteger su profesión, por lo que pocos quieren cruzar la línea y apoyar la idea de que la forma en que usted piensa puede funcionar tan poderosamente como la medicina "real".
Veamos si parte de esta confusión puede aclararse.
En primer lugar, pensar es una medicina "real", como lo demuestra el efecto placebo. Cuando se administra una píldora de azúcar en lugar de un medicamento con receta, un promedio de 30% de los sujetos mostrará una respuesta positiva. Lo que causa esta respuesta no es una sustancia física sino la actividad de la conexión mente-cuerpo. Las expectativas son poderosas. Si cree que le han dado un medicamento que lo hará mejor, a menudo eso es suficiente para mejorarlo.
Pero si los estudios demostraron que el pensamiento positivo no afecta las tasas de curación, ¿qué hacemos con esto? El Dr. Deepak dice:
En el lado positivo, los estudios que desacreditan el pensamiento positivo tratan con pacientes muy enfermos que luchan por recuperarse de las principales enfermedades. No comentan cómo el pensamiento positivo podría prevenir la enfermedad o cómo podría afectar a alguien en las primeras etapas de la enfermedad. El verdadero objetivo no es rescatar a un paciente moribundo, sino mantener el bienestar … El resultado es que la medicina no puede ser definitiva sobre cómo el estado de ánimo afecta el bienestar. Pero si quería mejorar el estado de bienestar antes de que aparecieran los síntomas de la enfermedad, hay mucho que ganar y no hay riesgos al intentar alcanzar el mejor estado de ánimo posible.
Curación Vs. Curación
Después de leer sobre el estudio de sus pacientes, envié un correo electrónico a Bernie Siegel y escribí: "Me parece que el equívoco sobre si los grupos de apoyo ayudan a los pacientes con cáncer en ensayos controlados aleatorios es un poco tonto, porque si bien puedes estudiar las tasas de curación, puedes Realmente estudie las tasas de curación, y como usted y yo sabemos, la curación y la curación son diferentes.
Yo diría que sus pacientes, incluso si murieron, probablemente hayan muerto sanados por el amor y el apoyo. Pero eso es solo mi granito de arena ".
Más allá de la curación
Pero todavía creo que el amor, el apoyo y la creencia positiva van más allá de la curación y en realidad pueden manifestar curación, y hay un montón de ciencia para probarlo, como descubro con mi investigación. Es difícil estudiar los grupos de apoyo y los resultados relacionados con ellos. ¿Cómo sabes si la gente realmente cree que puede mejorar? ¿Cómo puedes medir estas cosas?
Estoy tratando de llegar al fondo de estos mismos problemas en mi mente, por lo que puedo ayudar a traducirlos para usted. Pero me encanta que esta conversación incluso esté sucediendo en sitios web como CNN y de la boca de doctores como Deepak. Las cosas están cambiando. Hay resistencia de la comunidad médica, por supuesto, pero también hay un ablandamiento que ya estoy empezando a sentir y atestiguar, incluso a partir de los correos electrónicos privados que me envían los médicos.
Estamos listos para este cambio. Es hora.
¿Qué crees?
¿Tenemos el poder de curarnos a nosotros mismos? ¿La mente afecta el cuerpo? ¿Puede el pensamiento positivo alterar la fisiología? Comparte tus pensamientos.
¿Qué pasa si le digo que cuidar de su cuerpo fue la parte MENOS importante de su salud? Mire mi charla de TEDx aquí para conocer la parte MÁS importante.
Pensando positivamente,
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Lissa Rankin, MD: Fundadora de OwningPink.com, Pink Medicine Revolutionary, oradora motivacional y autora de What's Up Down There? Preguntas que solo le harías a tu ginecólogo si fuera tu mejor amiga y arte cáustico: la guía completa para crear bellas artes con cera.
Aprenda más sobre Lissa Rankin aquí.
