Creo que el aburrimiento tiene un papel importante que jugar en la adolescencia, para bien y para mal.
Para bien, puede convertirse en un incentivo para el desarrollo ya que las actividades antiguas pierden atractivo y se deben encontrar nuevos intereses para inspirar un nuevo crecimiento. Por mal, contribuye a muchos problemas personales y sociales. En su peor estado psicológico, además de otros riesgos que deben discutirse, cuando pasa de pasar a un estado prolongado a un estado más permanente de sentirse indefenso por no saber qué hacer o sin esperanza de que haya algo más que hacer, el aburrimiento puede conducir al desaliento
Considere la siguiente definición de BOREDOM: la SENSACIÓN VACÍA de no tener nada que uno sepa o quiera hacer y ninguna idea para cambiar esto; o la SENSACIÓN TRAPPED de tener que hacer cosas que son impuestas, ineludibles, y carentes de interés, interés o placer.
¿Cómo puede ser considerado seriamente un estado emocional que a menudo se descarta como superficial en la adolescencia? Entonces el adolescente está aburrido. Vaya cosa; ¿Y qué? La respuesta corta es: porque puede motivar acciones que pueden ser significativamente dañinas. Para un ejemplo extremo, si se representa con precisión, aquí hay un incidente recientemente informado que es realmente grave.
Un jugador de béisbol australiano que vino a los Estados Unidos para ir a la universidad recibe un disparo mientras corre y muere en lo que parecía ser una muerte emocionante por tres jóvenes adolescentes (15, 16 y 17) en Duncan, Oklahoma. "La policía dijo que el joven de 17 años les dijo a las autoridades que los muchachos estaban 'aburridos' y decidieron matar a alguien 'por diversión'". (AP, 21 de agosto de 2013). Si el aburrimiento fue el principal motivo aquí es incierto todo el comportamiento está determinado de manera múltiple; pero uno de los ofensores informó que al menos había sido parte de la mezcla mortal.
Por supuesto, no todos los aburrimientos adolescentes resultan en violencia social. Sin embargo, un riesgo de aburrimiento es crear una desconexión peligrosa entre el acto de alivio del aburrimiento que puede elegirse desesperadamente, y la conciencia de las consecuencias dañinas que tal elección puede tener sobre uno mismo y los demás. Al lidiar con el aburrimiento, la persona joven puede ser extremadamente miope. Pueden enfocarse en un impulso inmediato e ignorar los peligros asociados.
El aburrimiento es serio porque puede ser un estado doloroso para un adolescente. Puede ser intolerable perder el interés, sentir la pérdida de un propósito, carecer de significado, sentirse sin dirección y sin rumbo, sentirse desconectado y en cabos sueltos, sentirse desmotivado, sentirse atrapado en el tedio y la monotonía, sentirse agotado iniciativa, sentirse vacío de cariño sin nada que valga la pena hacer, sentirse aburrido, aburrido hasta las lágrimas, aburrido de la mente, aburrido hasta la muerte.
Difícil para los adultos, es mucho más difícil para los adolescentes que tienen menos experiencia de vida, recursos psicológicos y poder social aprovechar. Esta es la razón por la que los padres a menudo trivializan e ignoran el aburrimiento adolescente. Ya no es un problema para ellos porque han olvidado cómo fue crecer, han aceptado su presencia intermitente o común en la edad adulta, en el trabajo y en la vida, y tienen estrategias para sufrir o resolverlo. En cuanto a la preocupación por la salud mental, si se trata de una medida, busque en el índice del reciente DSM-5 psiquiátrico y no encontrará ninguna mención al aburrimiento como un síntoma digno de atención diagnóstica importante.
A veces, cuando los padres trivializan el aburrimiento, cómo no debería ser un gran problema para su adolescente sentirse desconectado y en cabos sueltos, sugiero que prueben ellos mismos un experimento de aburrimiento. Solo por una semana, tome unas "vacaciones" de sus apéndices electrónicos: "apague el enchufe" en el teléfono celular, computadora, juegos y reproductor de música, dispositivo portátil, TV, VCR, reproductor de DVD, y vea cuán doloroso es el aburrimiento. mientras luchan contra la pérdida para encontrar formas alternativas de divertirse y conectarse entre sí. Pueden llamar a este "retiro" si quieren, pero el aburrimiento es lo que creo que es.
El aburrimiento también se construye en la adolescencia de formas complicadas. Por ejemplo, un gran desafío de la adolescencia es administrar más libertad de independencia. Sin embargo, debido al aburrimiento, los adolescentes tienen una relación amor / odio con la libertad. Les encanta no tener nada que hacer, pero odian no tener nada que hacer. A menudo no les gusta que les digan qué hacer, pero a menudo no les gusta no saber qué hacer. Así como la escuela puede ser aburrida (no hay tiempo libre); las vacaciones también pueden ser aburridas (demasiado tiempo libre). En el primer caso, no tienen suficiente libertad para hacer lo que quieren, en el segundo tienen tanta libertad que no saben qué hacer con ella.
Un sello distintivo común del inicio de la adolescencia temprana (entre los 9 y los 13 años) es el aumento del aburrimiento. Pone a los padres en aviso de que ha comenzado el cambio de desarrollo de diez a doce años que transforma a un niño en un adulto joven. Al comienzo de este proceso, a menudo se preguntan qué le ha sucedido al niño que estaba tan lleno de entusiasmo todo el tiempo y que es un motor de curiosidad e interés para vivir. Ahora es como si alguien hubiera desconectado a la persona joven y toda esa energía positiva para la diversión y la actividad constructiva se hubiera agotado. Uno de los padres describió este cambio poéticamente. "Terror de desarrollo", lo llamó, con lo que quiso decir que todo lo que su hijo quería hacer era estar allí y quejarse de no tener nada que hacer o de lo que tenía que hacer.
Este desinterés cada vez mayor también se puede reflejar en la escuela, donde un docente de 7º grado generalmente tiene que lidiar con más desinterés del estudiante que un maestro de 1er grado que generalmente tiene más niños ansiosos por aprender. Reconociendo este cambio, los mejores maestros secundarios que he conocido parecen desafiar a los estudiantes a trabajar duro y desarrollar sus capacidades para sí mismos, ya sea que estén particularmente interesados en el tema o no. El desafío puede ser un antídoto contra el aburrimiento.
Debido a que el aburrimiento a esta edad puede ser tan doloroso, es natural que los jóvenes se vuelvan inquietos e irritables en sus lanzamientos y darían la bienvenida a oportunidades de alivio. Por ejemplo, en estos momentos, para su gran consternación, los padres observan a su hijo "adormecerse" al pasar horas interminables alejándose electrónicamente de sí mismos. O más tarde descubren lo que sucedió cuando su adolescente aburrida, en compañía de amigos de ideas afines, todos decidieron que hacer algo juntos superaba el sufrimiento de no hacer nada solo. Aparentemente, un miembro del grupo sugirió alocadamente: "¡Sé lo que podemos hacer!" Y luego, en alivio colectivo, todos los demás siguieron imprudentemente.
Los riesgos del aburrimiento vienen en dos formas: desde la Consternación emocional misma y desde lo que los adolescentes eligen hacer para buscar alivio. El alivio del aburrimiento puede buscarse de cuatro maneras comunes y a menudo problemáticas: a través de la Exclusión, el Escape, la Experimentación o la Emoción.
Se puede elegir un acto de exclusión como soñar despierto, desconectar o ignorar lo que es aburrido, esta opción de alivio causa problemas si no se atiende a las advertencias o señales de peligro importantes, como no enviar mensajes de texto ni beber mientras se conduce. Aquí el alivio está haciendo caso omiso de lo que uno no tiene interés en escuchar.
Un acto de escape se puede elegir como una forma de entretenimiento electrónico, esta opción de alivio causa problemas si se vuelve habitual, como el juego compulsivo de videojuegos, la navegación social en línea o la creación de redes, o mensajes de texto celular, por ejemplo. Aquí el alivio es un acto de evasión.
Se puede elegir un acto de Experimentación como alguna forma de uso de sustancias recreativas, esta elección causa problemas si el juicio alterado respalda la toma de decisiones arriesgadas que resulta en daño a sí mismo o a los demás, o se desarrolla algún grado de dependencia química, por ejemplo. Aquí el alivio es un acto de curiosidad.
Un acto de Emoción puede ser elegido como tomar riesgos extremos, esta elección causa problemas si, buscando aventura para romper la monotonía opresiva, la osadía impulsiva, el quebrantamiento de la ley o la violencia social, se busca crear una sensación de emoción, por ejemplo. Aquí el alivio es un acto de estimulación.
En todas las cuatro formas -exclusión, escape, experimentación y emoción-, el alivio del aburrimiento puede convertirse en un área de dificultad cuando hacer algo, cualquier cosa, es preferible a soportar la experiencia de vacío o atrapamiento y el aburrimiento emocional que puede causar la aburrimiento.
¿Significa todo esto que el aburrimiento no es más que malo? No es asi. La oportunidad del aburrimiento está en su poder para crear motivación. Debido a que la adolescencia es un proceso de crecimiento, el aburrimiento también puede ser muy funcional. Crea una constante insatisfacción con cómo son las cosas y cómo se es. A una edad en la que poco parece tener un valor duradero, el aburrimiento puede motivar el deseo de cambiar y hacer cambios. "He estado allí", "Estoy cansado de hacer eso", "Quiero probar algo diferente". "Estoy listo para seguir adelante".
Entonces, el chico de quince años, aburrido de socializar con amigos y jugar los mismos deportes viejos, decide conseguir un trabajo de medio tiempo, ahorrar parte del dinero y planear pagar su parte del gasto de un automóvil en un año más o menos, un próximo objetivo al que se suman nuevos intereses y dedicación.
Para los padres, el aburrimiento adolescente es digno de su atención. Si parece ser de corto plazo y probablemente PASA, puede valer la pena dejar que el joven tenga dificultades para encontrar un enfoque nuevo y constructivo, e incluso puede brindar apoyo para el nuevo interés que se encuentra. Si parece ser PROLONGADO, el adolescente que permanece en cabos sueltos, los padres deben monitorear cómo se está manejando, particularmente para ver si las actividades de exclusión, escape, experimentación o entusiasmo se eligen regularmente. En este momento, es posible que quieran proporcionar otras formas para que la persona joven se mantenga ocupada. Y si parece que se está convirtiendo en PERMANENTE, la adolescente infelizmente incapaz de motivarse o involucrarse, es posible que desee que un consejero evalúe a la joven para ver si ha caído en un cierto grado de desaliento.
Reflexionar sobre el aburrimiento en la adolescencia, sobre los dolores del vacío y de la trampa, me recuerda la poderosa letra de Bob Dylan: "Demasiado de nada / puede hacer que un hombre se sienta incómodo … Oh, cuando hay demasiado de nada / Nadie tiene control. "A menudo los poetas y compositores parecen resumir mejor la vida.
Para más información sobre la crianza de adolescentes, vea mi libro, "SOBREVIVIENDO LA ADOLESCENCIA DE SU HIJO", (Wiley, 2013.) Más información en: www.carlpickhardt.com
Entrada de la próxima semana: pérdidas necesarias de la adolescencia
