Hace varios meses, aparecí en un programa de entrevistas nacional para discutir la pregunta: "¿Pueden las mujeres tenerlo todo?". Como parte de mi preparación para el programa, les pregunté a mis familiares, amigos y seguidores en mis redes sociales por su franqueza. pensamientos sobre esta pregunta. Recibí aproximadamente 140 respuestas (hombres y mujeres), y cuando revisé las respuestas, aparecieron ciertos temas. Si la gente respondió la pregunta sí o no, sus explicaciones fueron reveladoras.
Siempre he sentido una fuerte aversión a la pregunta: "¿Pueden las mujeres tenerlo todo?" Porque destila una compleja combinación de factores sociales, económicos y personales en una pregunta básica de sí o no. Como resultado, se requiere un análisis más profundo, pero pocos artículos sobre el tema alcanzan la profundidad adecuada.
Estos son los temas que descubrí:
Coraje . Muchas mujeres (yo incluido) expresan molestia por la variedad de preguntas que tienen que presentar sobre las decisiones que han tomado en sus vidas y en sus carreras. Una muestra de estas preguntas incluye:
** ¿Qué hay de ese título por el que trabajaste tanto? ¿Vas a dejarlo todo para formar una familia?
** ¿Cuándo vas a casarte?
** ¿Cuándo vas a tener hijos?
** ¿Por qué estás cambiando de carrera?
** ¿Por qué no quieres tener hijos?
Se necesita un gran nivel de coraje y agallas para responder preguntas como estas sobre decisiones de vida altamente personales. La sociedad dicta un camino muy específico que las mujeres "deberían" tomar y cuando una mujer no se ajusta a ese molde tradicional, la gente se pregunta por qué.
Ayuda . Cuando discutí este tema con mi médico, ella dijo muy claramente: "Las mujeres necesitan apoyarse mutuamente más". Estoy de acuerdo. Es fácil aislarse en nuestros propios mundos de ajetreo, y nos olvidamos de que no solo está bien, sino que es necesario acercarse y pedir ayuda.
Ajuste A medida que suceden los eventos de la vida, su definición de tenerlo todo puede necesitar cambiar, y eso está bien. Basado en mi propia historia y las historias de aquellos a quienes he entrenado, noto tres distintas "fases" que muchas mujeres experimentan entre la graduación de la universidad y hasta los 40 años (y más allá):
FASE 1: Drive. Estás listo para enfrentarte al mundo, trabajar toneladas de horas y pagar tus deudas. Su vida personal puede quedar relegada a medida que busca establecer su nombre.
FASE 2: Balance. Todavía estás conduciendo, pero has pagado tus deudas y ahora quieres ver un pequeño beneficio. Tal vez sea la capacidad de salir de la oficina unas horas antes un viernes o tomarse un par de días más de vacaciones. Tal vez es tener un horario de trabajo más flexible o la posibilidad de trabajar desde casa. Es posible que tenga que considerar a un ser querido y / o a un niño.
FASE 3: Significado / Legado. El disco todavía está allí, pero ahora el "por qué" se convierte en algo que ya no se puede ignorar. ¿Su trabajo está sirviendo un propósito más grande? ¿Estás dejando una marca en tu empresa o en el mundo? ¿Qué te está dando tu trabajo?
Estuve demasiado tiempo en Drive Phase y no consideré el equilibrio o el significado / legado hasta que me quemé. He entrenado a mujeres en las tres fases, y el truco es unir las fases lo antes posible. Demasiadas personas se agotan antes de dar un paso atrás y buscar el equilibrio, el significado y el legado.
Reformulación Colectivamente, necesitamos examinar, y potencialmente reformular, las creencias que tenemos sobre las mujeres en el trabajo, el papel de la mujer como pareja / cónyuge y el papel de la mujer como madre. Los estilos de trabajo, las dinámicas familiares y las relaciones toman muchas formas hoy en día, y la política en el lugar de trabajo se está quedando atrás lentamente.
Autodefinido En definitiva, "tenerlo todo" necesita ser autodefinido. Para mí, se trata de tener opciones (comenzar un negocio, casarse, tener hijos, viajar durante un año, etc.). Se ve completamente diferente para la siguiente persona.
Detrás de estos componentes está la mentalidad que impulsa a muchas mujeres que piensan que están fallando si las cosas no son perfectas. Me llevó años darme cuenta de lo destructiva que es la búsqueda de la perfección. Pensar que tienes que hacer las cosas a la perfección y / o ser perfecto es como llevar un peso pesado sobre tu espalda, y aplasta completamente la felicidad. Según el profesor de investigación, el Dr. Brene Brown, "la perfección se correlaciona con la depresión, la ansiedad, la adicción y la parálisis de la vida o las oportunidades perdidas. El miedo a fallar, cometer errores, no cumplir con las expectativas de la gente y ser criticado nos mantiene fuera de la arena donde se desarrolla una competencia y un esfuerzo saludables ".
¿Qué agregarías a este modelo?
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Paula Davis-Laack, JD, MAPP, es una escritora de publicación internacional y experta en estrés y resiliencia que ha enseñado y entrenado habilidades de manejo del estrés y resistencia a miles de profesionales en los Estados Unidos, Europa, Asia y Australia. Su experiencia ha sido presentada en y en la revista Women's Health, la revista Working Mother, el programa Steve Harvey y el sitio web de salud del Dr. Oz, Sharecare.
Paula publicó recientemente un libro electrónico titulado, 10 Things Happy People Do Differently . Puedes recoger una copia aquí.
Paula está disponible para charlas, talleres de capacitación, comentarios en los medios de comunicación y entrenamiento privado de la vida . Comuníquese con ella a [email protected] o visite su sitio web en www.pauladavislaack.com.
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