¿Puedes leer la mente de tu pareja?

Fuente: Fovoir / Shutterstock

¿Alguna vez sintió que podía sentir los sentimientos o pensamientos de su pareja? ¿O sientes que no tienes idea de lo que está pasando en la cabeza de tu pareja? Los investigadores que examinan nuestra capacidad para detectar con precisión los pensamientos y sentimientos de nuestros socios románticos exploran lo que llaman exactitud empática . Y aunque parece haber diferencias individuales en esta capacidad, la mayoría de nosotros puede percibir correctamente los pensamientos y sentimientos de nuestros amigos, familiares y parejas románticas (Thomas y Fletcher, 2003).

Lectura de la mente en parejas románticas

Para evaluar las habilidades de lectura de la mente de las parejas, Thomas y Fletcher (2003) grabaron en video a jóvenes adultos que datan de parejas discutiendo problemas que causan conflicto en sus relaciones. Luego pidieron a cada miembro de la pareja que mirara la cinta de video por separado, y específicamente anotar los pensamientos y sentimientos que recordaban tener durante el curso de la discusión. Luego, las personas volvieron a mirar el mismo video e intentaron determinar los pensamientos y sentimientos que sus compañeros estaban experimentando durante la discusión. Los investigadores encontraron que la mayoría de las parejas mostraban una precisión empática o la capacidad de "leer las mentes" de sus contrapartes; Una pareja relacionó correctamente los mismos pensamientos y sentimientos que la otra pareja informó haber tenido durante la discusión.

Parece que somos particularmente buenos para identificar los pensamientos y sentimientos de nuestros propios compañeros románticos: los amigos de las parejas descritas anteriormente, así como los extraños, intentaron realizar la misma tarea, pero los compañeros románticos eran mucho mejores para identificar los pensamientos y sentimientos. evidenciado por sus contrapartes.

• ¿Se pueden enseñar las habilidades sociales?
• La anatomía de una personalidad MBTI
• Una Causa Oculta de Depresión Resistente
• Territorios remotos del noroeste que carecen de atención de salud mental
• Sueños mojados: desconcertado y desconcertado

La precisión empática superior en los socios de citas puede derivarse de su mayor familiaridad con los demás, o de sus discusiones anteriores sobre los mismos temas (Thomas y Fletcher, 2003). Además, los individuos en parejas de novios eran mejores para detectar los sentimientos de sus parejas cuando habían estado saliendo más tiempo, y las mujeres entendían mejor a sus parejas que los hombres. Curiosamente, una mayor precisión empática entre las parejas se relacionó con sentimientos más fuertes de cercanía y una mayor satisfacción en las relaciones. Otra investigación corrobora que la precisión empática está asociada positivamente con la satisfacción de la relación de ambos miembros de la pareja (Haugen et al., 2008). Sin embargo, debido a la naturaleza correlacional de estos datos, es posible que la mayor precisión empática provoque una mayor satisfacción en las relaciones, o que las parejas en relaciones particularmente satisfactorias sean mejores para leer los pensamientos y sentimientos de los demás.

¿Puedes aumentar tu precisión empática?

Dada su correlación positiva con la satisfacción de la relación, los investigadores están explorando cómo aumentar la precisión empática. Su propio interés en comprender a su pareja puede mejorar la precisión con la que lo perciben. La investigación sugiere que podemos mejorar nuestra precisión empática si estamos muy motivados para comprender con precisión a nuestros socios (ver Thomas y Fletcher, 2003). Esta interpretación se ve reforzada por el hallazgo de que las parejas casadas muestran una menor precisión empática después de su primer año de matrimonio (Kilpatrick et al., 2002). Algunos investigadores creen que el compromiso matrimonial disminuye la sensación de que debemos tratar de retener a nuestros compañeros por otros medios. ( Haga clic aquí para ver una discusión sobre la motivación sexual y la retención de pareja en las relaciones maritales y no matrimoniales ) .

• Guía para padres sobre la revolución de género
• Mi madre no me ha gustado desde la infancia
• Depende de ella desde aquí
• Tratar a los nazis: consideraciones analíticas sobre el odio
• Cuando los niños lastimados: dolor crónico vs agudo

Dado que la mayor precisión empática se asocia con mejores resultados de relación, todos debemos tratar de comprender mejor los pensamientos y sentimientos de nuestros socios. Si tiene problemas para discernir por lo que está pasando su pareja, pídale que describa sus sentimientos.

Referencias

• Haugen, PT, Welsh, DP y McNulty, JK (2008). Precisión empática y relaciones románticas adolescentes. Journal of Adolescence, 31 (6), 709-727.
• Kilpatrick, SD, Bissonnette, VL, y Rusbult, CE (2002). Precisión empática y comportamiento acomodativo entre parejas recién casadas. Relaciones personales, 9 (4), 369-393.
• Thomas, G., y Fletcher, GJ (2003). Precisión para leer la mente en relaciones íntimas: Evaluar los roles de la relación, el objetivo y el juez. Revista de Personalidad y Psicología Social, 85 (6), 1079.

Para obtener más información acerca de las relaciones románticas exitosas, lea nuestro libro, La psicología social de la atracción y las relaciones románticas .

Algunas partes de este post fueron tomadas de The Social Psychology of Attraction and Romantic Relationships. Copyright 2015 Madeleine A. Fugère.

Por favor mira mis otras publicaciones aquí.

Sígueme en Twitter @SocPscAttrRel y nunca te pierdas ni una publicación!