¿Qué es Healthy Helping and Giving?

Ayudar y dar son claves para la supervivencia y el bienestar humanos. Sin embargo, como se documenta en Ayuda no saludable: Una guía psicológica para superar la codependencia, la habilitación y otras formas de entrega disfuncional, el camino de ayudar y dar puede estar pavimentado con buenas intenciones, pero eso no significa que no sea rocoso. Nuestra ayuda y donación pueden posibilitar, crear problemas de relación, ser parte de relaciones no saludables dependientes de codependencia, agotar nuestros recursos y llevarnos a ser aprovechados por personas podridas, adictas o inmaduras. Una oferta de ayuda de una sola vez puede transformarse en una obligación involuntaria a largo plazo. Ni siquiera tiene que ser codependiente para enfrentar un reto de ayudar y dar.

Pero la solución a los dilemas comunes de ayudar y dar es no dejar de ayudar y dar. La supervivencia humana siempre dependerá en parte de que las personas se cuiden mutuamente. La gente a veces necesita nuestra ayuda para superar las dificultades inmerecidas o para cambiar sus vidas. Con nuestro apoyo, las personas decididas y persistentes logran sus objetivos de vida. Un círculo de donaciones en un grupo o comunidad asegura el éxito de individuos y grupos. Los buenos ciudadanos de la organización promueven la productividad y contribuyen a entornos laborales positivos.

Ayudar y embotar los bordes afilados de un mundo donde personas inocentes son víctimas de enfermedades graves, pobreza, guerra y crimen. Ayudar y dar son fortalezas y armas humanas contra las muchas fuerzas oscuras arbitrarias y malévolas que plagan la existencia humana.

También nos beneficiamos personalmente de ayudar y dar. Ayudar y dar puede dar sentido a la vida y propósito y puede aumentar nuestro estado de ánimo, expresar nuestros valores y conectarnos con algo más grande que nosotros mismos. Es por eso que es importante dominar el arte de ayudar y dar.

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Los donantes sanos conocen las diferencias entre ayudar y dar saludable y no saludable. Ayudan de maneras que empoderan en lugar de habilitar. No crean ni apoyan las dependencias no saludables y su ayuda no reduce la autoconfianza, las competencias y las habilidades para la vida de los demás. Los donantes saludables apoyan a otros en la búsqueda de un tratamiento profesional para la salud mental o física en lugar de hacer adaptaciones que les faciliten retrasarlo. No intentan arreglar a las personas con problemas complicados que no quieren que se solucionen tratando de controlar o microgestionar su cambio. Aceptan que otros no estén listos o dispuestos a cambiar sus vidas.

Los ayudantes sanos no brindan asesoramiento y asistencia en tareas no solicitados ni deseados. Adaptan su ayuda y donaciones al destinatario ya que lo que se considera útil puede depender tanto de la situación como de la persona. Ayudan y dan en formas sostenibles que no exceden sus recursos físicos, emocionales o materiales.

Donantes sanos dan a menudo y abiertamente, pero están alertas a las señales de advertencia de ayuda no saludable. Están dispuestos a retroceder cuando aparecen los signos de ayuda y donación no saludables.

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Los dadores saludables no dan a los "tomadores", las personas inmaduras, adictas o desorientadas por la personalidad que son manipuladoras, egoístas y están dispuestas a aprovechar. Retiran su ayuda cuando los destinatarios violan numerosos acuerdos, requieren muchos rescates y utilizan su ayuda y donaciones para escapar de la responsabilidad en repetidas ocasiones. Brindan ayuda limitada en el tiempo que ayuda a las personas a progresar en sus vidas o recuperarse de los desastres en lugar de ayudar a crear una dependencia a largo plazo.

Los dadores sanos tienen la voluntad y la habilidad para establecer límites apropiados para ayudar y dar. Saben cuándo y cómo decir que no y cómo dar por terminada la ayuda no saludable y los arreglos.

Por supuesto, a veces todo es más fácil decirlo que hacerlo. Ayudar y dar comportamiento y ayudar y dar relaciones son complicados. Para obtener más información sobre cómo entender y transformar la ayuda poco saludable en ayuda saludable, consulte mi libro Ayuda insalubre: una guía psicológica para superar la codependencia, la habilitación y otras donaciones disfuncionales . (Ebook disponible para lectores Kindle, iBook, Kobu y Nook).

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