Miles de desempleados están al borde de un desastre financiero. Sigo escuchando: "No podemos pagar nuestra hipoteca y parece que la ejecución hipotecaria está por llegar". "Es como una experiencia fuera del cuerpo". No puedo creer que me esté pasando a mí ". Ya seas un millonario o un trabajador de la construcción que no puede encontrar trabajo, te enfrentas al mismo enemigo común. No puedes arreglar la crisis económica, pero puedes sobrevivir. Los siguientes consejos pueden ayudar a su supervivencia psicológica:
Consejo 1: tome "For Now Jobs" hoy; Sueña con la carrera del mañana.
Este es el momento de pensar en objetivos a corto plazo, como comer y sobrevivir, y metas a largo plazo, como posicionarse para un futuro productivo. Jan Alston, Asesora profesional en el Centro de recursos para mujeres del condado de Sarasota, aconseja a los clientes tomar "Por ahora trabajos" para sobrevivir estos malos momentos, mientras planifica un futuro trabajo soñado.
Sue, vendedora de autos y madre soltera de dos hijos, se dio cuenta de que su supervivencia financiera dependía de enfrentar la realidad y hacer planes. Ella escribió: "Voy a trabajar para Publix Super Market. Tengo muchos años de experiencia en administración y tengo planes para volver a trabajar en un puesto de gestión, aunque comenzaré en el mostrador de caja ".
Larry, un techador que era dueño de su propia empresa, también vio la letra en la pared. Sus clientes no pagaban sus cuentas y sus contratos se estaban secando. Localizó una compañía más grande que sobreviviría en estos tiempos económicamente difíciles y tomó un trabajo con ellos. Aunque el trabajo pagaba muy poco, todavía era un trabajo. Él espera reabrir su compañía.
Tanya hace trabajo temporal, como limpiar un servicio de catering y limpiar oficinas para pequeñas empresas. Ella también está tomando cursos de técnico médico en la universidad comunitaria local. Ella está usando este tiempo para juntar fondos Y prepararse para un trabajo seguro en el futuro.
Consejo 2. Reencuadre, replantee, replantee
Ha habido una serie de estudios de pacientes cardíacos. Algunos se recuperan físicamente de la cirugía de bypass con una actitud optimista: ahora puedo hacer lo que quiera. Otros se recuperan pero tienen miedo de correr, de tener relaciones sexuales, de participar en la vida. Su estilo, optimista frente a pesimista, determinará su recuperación. Y eso se aplica a ti durante tiempos difíciles. Si crees que nunca tendrás otra relación cuando tu actual termine, nunca obtengas otro trabajo satisfactorio, nunca más veas crecer tu cartera financiera, nunca tengas un trabajo que aproveche tus talentos, entonces serás parte de tu propia profecía autocumplida . Sin embargo, si te das cuenta de que siempre hay posibilidades a la vuelta de la esquina y que la puerta nunca se cierra, aumentarán tus posibilidades de encontrar nueva felicidad. Y recuerda, ¡hoy no es para siempre!
Nancy K Schlossberg, Copyright 2010
