Todos hemos tenido días en los que parece que no se hace nada. Para esos momentos en que parezco girar las ruedas, tengo una lista de cosas que puedo hacer todos los días , incluso cuando no tengo tiempo, dinero o energía extra. A veces me olvido de escribir en mi diario de una oración y no siempre llego al gimnasio, pero intento asegurarme de que toque todos estos elementos.
De esa forma, incluso si siento que tuve un día en que no logré nada, puedo consolarme, mientras me subo a mi cama suave y ordenada, "Bueno, al menos fui a caminar. Comí una manzana Abracé a mis hijas ".
Todos los días yo…
1. Haz mi cama.
2. Use protector solar (bueno, la mayoría de los días).
3. Usa mi cinturón de seguridad.
4. Salta arriba y abajo varias veces.
5. Levante un objeto que está en el lugar equivocado y guárdelo.
6. Ir a caminar diez minutos afuera.
7. Coma una fruta o verdura.
8. Guarde mis llaves en el mismo lugar.
9. Toca a todos en mi departamento con cariño.
10. Haga una pausa para disfrutar de un olor encantador.
Bonificación: 11. Ve a dormir tan pronto como tenga sueño, si es posible.
¿Qué hay de tí? ¿Hay cosas que intentas hacer todos los días, incluso cuando parece imposible hacer algo?
* Pasé mucho tiempo explorando Mumsnet (un sitio británico, en caso de que no puedas adivinar), especialmente la sección Libros.
* ¿Alguna vez mencioné que The Happiness Project es un best-seller del # 1 del New York Times ? Realmente, lo hice? Ah, claro, quizás sí.
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