¿Te sientes mal entendido?

Fuente: Raffi Asdourian, CC 2.0

Muchas personas se sienten incomprendidas.

Por supuesto, es posible que te guste que te malinterpreten. Por ejemplo, ser un bromista puede ocultar su tristeza subyacente, que, al menos por ahora, le gustaría mantener en privado.

Si desea que le comprendan mejor, a veces la solución es tan simple como explicarse. Por ejemplo, alguien que habla rápido e interrumpe y se percibe como impaciente podría decir: "Sé que hablo rápido e interrumpo, pero realmente tengo mucha paciencia, así que tómate tu tiempo. Casi nunca pierdo mi paciencia ".

Pero a menudo, el enfoque correcto para evitar ser malentendido depende de los detalles:

• Mi nombre es Laura y soy una (perfeccionista) perfeccionista
• El perro ideal
• Conducir el conflicto con su adolescente
• ¿Qué es un desorden psicológico?
• Sintiendo nuestro camino

A menudo pareces enojado. Te gustaría ser amable, pero no puedes hacerlo tú mismo. Considera lo siguiente:

• Piensa en la otra persona como menos capaz que tú y, por lo tanto, merecedora de tu simpatía y paciencia, no de tu enojo.
• Reconoce que tu enojo hacia ellos es realmente enojo contigo mismo.
• Reconoce que estás pagando un precio demasiado grande por tu enojo.
• Desarrollar perspectiva: ¿Qué tan importante es esto realmente?

Eres hiperactivo pero me encantaría estar tranquilo. ¿Ayudaría lo siguiente?

• Hacer un trabajo que no te estrese.
• Ubíquese en ambientes tranquilos: con personas tranquilas, en una habitación silenciosa o incluso frente a la pared de su escritorio.
• Poniéndose en entornos en los que su hiperactividad causa menos problemas, por ejemplo, en el trabajo en solitario.

Parece confiado pero es bastante inseguro.

• ¿Qué dice tu corazón?
• La alegría del sexo asincrónico y consciente
• Cuando los elefantes son bendecidos
• Un nuevo gran cinco para psicoterapeutas, parte II
• Abrazar imperfecciones para las fiestas y todos los días

• Tenga en cuenta que su máscara de bravura hace que la gente espere más de usted. Si eliges ser más modesto en apariencia y estilo de interacción, sentirás menos presión y tendrás más probabilidades de desarrollar relaciones con los innumerables que también se sienten inseguros.
• Si las bases de tu inseguridad son mejorables, ¿estás haciendo lo suficiente para tratar de mejorar? Por ejemplo, si se trata de su apariencia, ¿es hora de ponerse ropa nueva, peinado o maquillaje? Si eres tímido para hablar en público, ¿deberías unirte a Toastmasters?
• Si las bases para su inseguridad son difíciles de mejorar, por ejemplo, la inteligencia, ¿debería pasar a un trabajo en el que su nivel de inteligencia sea suficiente?

La persona "agradable" que es malévola. La mayoría de las personas que son malévolas no quieren cambiar. ¿Vos si? Si es posible, pregúntate: "¿Por qué te gusta ver a personas infelices o incluso haciéndolos así?" Por lo general, se deriva de una aversión a tu vida. ¿Puedes pensar en alguna forma de mejorar tu vida para que disfrutes de hacer que las personas se sientan bien?

La biografía de Marty Nemko está en WIkipedia.