Cómo un narcisista puede descarrilarte

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¿Qué tiene el comportamiento narcisista que hace que uno se rasque la cabeza y se pregunte qué acaba de pasar? Un narcisista puede hacer descarrilar a alguien en minutos, debido a sus propios problemas. Decir que esto te confunde, te choca o te deja sin juego es una subestimación. ¿Pero por qué sucede? ¿Qué tiene esta personalidad que es tan devastadora para las personas en las relaciones?

La comprensión común del narcisismo es alguien que es jactancioso y arrogante, o todo sobre sí mismos. Pero es un problema psicológico mucho más profundo y complicado. Un narcisista generalmente no puede ver el impacto de su comportamiento porque están tan desconectados de sus sentimientos.

La piedra angular de la personalidad es la falta de empatía, la incapacidad de sintonizar con el mundo emocional de los demás. Cuando suceden cosas malas, se culpa a los demás; los narcisistas no son responsables de su propio comportamiento. Cuando tienen malos sentimientos, esos sentimientos se proyectan en los demás. En el fondo, el narcisista puede auto-odiarse, con un ego muy frágil. Su sentido del yo falta o no está desarrollado. Tienen la necesidad de estar en lo correcto y de ganar a toda costa, y como su propia supervivencia depende de esto, no se dan por vencidos hasta que han desgarrado a otros para sentirse más grandes o superiores. Los intentos de razonar con ellos suelen ser una causa perdida. Probablemente te culpen por hacer que se sientan mal, y pueden ser vengativos y nunca superar sentirse heridos.

Una de las cosas peligrosas que suceden cuando estás involucrado con un narcisista es que su capacidad para afectar tu autoestima puede llevarte a dudar de ti mismo. Las personas que salen de las relaciones con los narcisistas suelen tener la sensación de que nunca son lo suficientemente buenas. Experimentan la desconfianza en sí mismos porque les han dicho durante tanto tiempo que de alguna manera están equivocados. Como un lector anónimo recientemente me escribió:

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"Uno de mis ejemplos favoritos: mi ex marido no pagó la factura de la luz. Llegó a casa furioso porque los niños y yo estábamos usando velas. Le mostré el recibo en mora y él gritó: 'Pagué esa cuenta, ¿vas a creer en tus ojos o en mí?' mientras estábamos allí en la oscuridad ".

Puede preguntarse cómo puede suceder esto, y eso es parte del problema. Es importante digerir y comprender el funcionamiento de un narcisista o se sentirá confundido y se rascará la cabeza. Uno tiene que ver la personalidad por lo que es. Pero cuando amas a alguien, esto puede ser difícil de hacer. Puede ser su padre, su pareja, un jefe que admira, o incluso alguien en su círculo social más grande a quien una vez admiró.

¿Por qué somos engañados por los narcisistas? Primero, típicamente se presentan de una manera grandiosa, confiada y encantadora. Cuando te encuentras por primera vez, puedes ser superado por su encanto y logros. Es el camino del narcisista para intentar ganarte. Pueden hacer esto con regalos, palabras encantadoras, adoración y cumplidos que querrán creer. Pero si parece demasiado bueno para ser verdad, probablemente lo sea.

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Hace poco, un cliente me dijo que estaba saliendo con un hombre que, después de dos meses, hablaba de comprar un anillo, mudarse juntos, tener bebés y planear una vida juntos. Ella quería creer que este era un escenario de amor a primera vista. Esto es comprensible, pero también puede ser peligroso. Este hombre, aunque muy exitoso y encantador, terminó abusando de ella, física y emocionalmente, a los pocos meses de reclamar que ella era el amor de su vida.

Es importante evaluar cuidadosamente aquellos que permitimos en nuestro espacio personal. Debemos ir más allá de lo que se ve bien en el papel, y en su lugar centrarnos en los rasgos del carácter y los sistemas de valores. Cuando considere involucrarse con alguien nuevo, es posible que desee hacerse las siguientes preguntas:

• ¿Cómo trata esta persona a otras personas?
• ¿Cómo se comportan en público?
• ¿Cómo tratan a sus hijos?
• ¿Muestran bondad y empatía hacia los demás?
• ¿Son críticos o críticos de otras personas?
• ¿Son intolerantes con las diferencias de cultura, raza, religión o género?
• ¿Son inclusivos y tolerantes con las opiniones y valores de otras personas?
• ¿Siempre tienen que estar en lo correcto o ganar?

Otra prueba de fuego vital cuando se involucra a alguien nuevo es preguntarse: "¿Cómo me siento en presencia de esta persona?" Y usted tiene que seguir haciéndose esta pregunta, particularmente cuando se ha vuelto vulnerable o ha compartido sus sentimientos vulnerables. problemas o problemas personales con ellos.

Durante muchos años de tratar y evaluar a las víctimas de narcisistas, un tema recurrente es la profunda vergüenza que las personas sienten cuando se dan cuenta de que han sido engañadas. Pero cualquiera puede ser engañado por un narcisista. Si eres una persona amable, amorosa y sensible que sabe cómo amar, también puedes ser engañado. Es difícil entender realmente el hecho de que algunas personas no son capaces de amar y empatizar. Puedes imaginar, o tal vez saber por tu propia experiencia, que esto es particularmente difícil si el narcisista es tu padre, compañero, amigo o alguien a quien admiras y amas profundamente.

Recuerde: el narcisismo es un trastorno del espectro . Todos tenemos algún nivel de rasgos narcisistas. Pero cuanto mayor sea el número de rasgos, más problemas representará un individuo y mayor será el daño que puede causar en una relación. El daño emocional no puede tomarse a la ligera, incluidos los trastornos de estrés postraumático, depresión, ansiedad, problemas de imagen corporal, adicción y otras inquietudes.

Dado que cualquiera de nosotros puede ser engañado por un narcisista, es importante estar al tanto de las personas en nuestro mundo, nuestra cultura y nuestras familias. No seas duro contigo mismo solo porque sabes amar: es un regalo. Pero una mayor conciencia del narcisismo puede salvarlo de ramificaciones devastadoras y paralizantes.

Recursos adicionales

• willieverbegoodenough.com
• karylmcbridephd.com

Libros

• ¿Alguna vez estaré libre de ti? Cómo navegar un divorcio de alto conflicto de un narcisista y sanar a su familia (o versión de audio)
• ¿Alguna vez seré lo suficientemente bueno? Sanando a las hijas de madres narcisistas

Talleres

• Sanando a las Hijas de Madres Narcisistas: Taller Virtual
• Entrenamiento del terapeuta para sanar a las hijas de madres narcisistas
• Terapia intensiva en grupos pequeños
• Hija e hijo intensivos de fin de semana

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