Cuando el trabajo se convierte en la "vaca sagrada", cambian los valores personales y, con frecuencia, profesionales. La fe a menudo se debilita porque queda poca energía para buscar y encontrar el lado espiritual de la vida.
Para aquellos que han perdido su espiritualidad, o nunca la tuvieron, esta es una imagen sombría de hecho. Es imposible que los adictos al trabajo renuncien al control y al poder si no tienen fe en que dejarse llevar y permitirse confiar en Dios solo los empujará a un caos más profundo. Abrir la caja de Pandora para que se apropie de sus oscuros rasgos de Sombra es demasiado aterrador.
El 4 de enero de 2011, recibí una invitación oficial de Christopher Kennedy Lawford para ser entrevistado como el reconocido pionero en la adicción al trabajo. Originalmente iba a volar a Toronto para entrevistarme en persona, pero terminamos haciendo una larga entrevista por teléfono. En ese momento, su nuevo libro se llamaba Heal Any Addiction. Una experiencia de aprendizaje multimedia. Christopher entrevistó a 100 expertos en el mundo, por lo que la publicación se retrasó.
Él mismo luchó contra las adicciones a las drogas y el alcohol en sus primeros años, pero ahora ha estado en recuperación por más de 26 años. Trabaja en todo el mundo para aumentar la conciencia mundial sobre las adicciones en círculos privados, gubernamentales y sin fines de lucro, y actúa como embajador de buena voluntad para el tratamiento de la dependencia a las drogas y el cuidado de las Naciones Unidas. (Consulte la portada de su nuevo libro para más información).
Esta semana recibí una copia del nuevo libro de Christopher, Recover to Live. Patee cualquier hábito, administre cualquier adicción . (1) La esencia de la creencia de Christopher bajo el título. Debes creer que puedes cambiar. (páginas 298-301.) es que debe poder creer que puede cambiar, y que hay un sentido y un propósito en su vida para recuperarse y ser capaz de llevar una vida saludable y productiva.
Marianne Williams, autora de muchos libros inspiradores, (2) va más allá. Ella siente que debería haber una investigación más profunda sobre la naturaleza de la existencia humana involucrada en la recuperación, y que la recuperación debería ser una búsqueda espiritual. Encontrado bajo título: La recuperación debe ser una búsqueda espiritual. (p 301-302)
Mi entrevista con Christopher está cubierta bajo el título Workaholism Can Imped Retention of Long-Term Recovery. (p 287-289)
Creo que aquellos en recuperación deben aprender a amar y nutrir su Ser auténtico antes de que la búsqueda de la espiritualidad sea posible. El amor propio se ve erosionado por miedos y dudas, obsesiones obsesivas y las muchas pérdidas y cambios de carácter que ocurren cuando los sentimientos son insensibles y planos, y la conciencia de uno apenas funciona. El Sr. Hyde no es adorable.
El odio hacia uno mismo , el polo opuesto de la arrogancia, normalmente se reprime, pero cuando las fuertes defensas de la negación, la represión, la proyección de la culpa, la disociación, etc. ya no funcionan, los frágiles adictos al trabajo se ven repentinamente amenazados por cualquier desafío inoportuno; personas que no están de acuerdo con ellos; o sus planes fijos son frustrados. En esos momentos, estas personas desalmadas pueden sufrir periódicamente estallidos psicóticos de ira que asustan a los demás. Más tarde, los adictos al trabajo negarán su pérdida de control, como si nada hubiera sucedido.
A medida que progresa el colapso, los adictos al trabajo fatalistas esperan lo peor porque parece que sus decisiones ya no hacen la diferencia. Si las cosas funcionan bien, es el resultado de la suerte, el accidente o las probabilidades. Ambas posiciones revelan una escisión del Ser , una proyección de culpa sobre alguien o algo más. Es un abandono de la responsabilidad personal por el propio rol en una situación dada.
La afiliación religiosa puede desempeñar un papel en la vida del adicto al trabajo, en parte porque puede ser parte del Sr. Nice Guy o la necesidad de Gal de ser visto como un respetable pilar de la comunidad. Algunos adictos al trabajo reconocen la necesidad de apoyo espiritual y están físicamente presentes en su lugar de culto. Pero muchos no pueden concentrarse debido a la fatiga, o se pierden en pensamientos relacionados con el trabajo. Algunos aún realizan buenas obras para otros, pero una filosofía de " hacer el bien " puede terminar siendo una forma de auto-engrandecimiento, o una forma de controlar a otras personas colocándolas en deuda con usted.
Los tipos de controladores autocontrolados que aún se sienten a sí mismos como independientemente poderosos y omnipotentes, a menudo encuentran particularmente ofensiva la idea de soltar el control a cualquier persona, incluso a Dios. Sin embargo, cuando la depresión y la ansiedad aguda golpean, esto significa que no hay una guía espiritual para aliviar el dolor y el miedo, para ayudar al individuo con problemas a encontrar una existencia más significativa.
En su búsqueda de un Ser auténtico , muchos adictos al trabajo en recuperación redescubren sus creencias religiosas, y asisten fielmente a su lugar de culto una vez más. Para algunos, es la primera vez que participan plenamente en la vida de una congregación. La búsqueda de un nuevo significado en la vida inevitablemente lo sitúa en un camino espiritual.
Las respuestas se deben encontrar en las preguntas: "¿A quién sepa de mi trabajo?" "¿A dónde voy en este Gerbil Wheel? "¿Por qué me estoy matando a mí mismo y no me concentro en mi familia que todavía parece amarme?" Las enfermedades y los despidos a menudo desencadenan una búsqueda existencial del significado y el propósito de la vida. Se debe buscar el perdón por el daño hecho a otros a medida que regresa la visión dirigida hacia otros a medida que la función de Sentimiento comienza a funcionar nuevamente. Vea mi libro, Cómo lograr el equilibrio interno en tiempos ansiosos . (4)
Los adictos al trabajo deben recuperarse por completo de su adicción al poder y el control, y de su obsesión por el trabajo, que temporalmente les da una gran adrenalina.
Deben encontrar la esquiva paz interior que fomenta un genuino amor por uno mismo y un amor compasivo por los demás. Después de más de 30 años en práctica privada, junto con mis clientes y yo hacemos que esto suceda. Los llamo mis mariposas, y nos regocijamos juntos.
1) Christopher Kennedy Lawford. Recuperar para vivir. Patee cualquier hábito, administre cualquier adicción . Dallas, Texas: BenBella Books, Inc., 2013.
2) Marianne Williams. Citado en Recover to Live. Patee cualquier hábito, administre cualquier adicción.
3) Killinger, B. Citado en Recuperar para vivir, eliminar cualquier hábito, administrar cualquier adicción.
4) Killinger, B. Logrando el equilibrio interno en tiempos ansiosos . Montreal: McGill-Queen's University Press, 2011.
Copyright 2013 – Dra. Barbara Killinger
