¿Tratas con gente pasiva-agresiva? Haz la prueba

El psiquiatra Daniel Hall-Flavin describe el comportamiento pasivo-agresivo como "un patrón de expresión indirecta de sentimientos negativos en lugar de abordarlos abiertamente". Existe una desconexión entre lo que dice una persona pasiva-agresiva y lo que hace ". La agresión pasiva puede ir desde lo relativamente leve, como excusas para no responder a la comunicación de alguien, hasta lo más serio, como socavar deliberadamente a otra persona. la felicidad y el éxito del individuo.

¿Cómo puede saber si está tratando con un individuo pasivo-agresivo en su vida personal o profesional? Aquí hay algunos signos reveladores, extraídos de mi libro (haga clic en el título): "Cómo manejar con éxito a personas pasivas-agresivas". Mientras que algunas personas pueden actuar de la siguiente manera de vez en cuando, un pasivo-agresivo crónico tiende a comportarse de una o más de las siguientes maneras habitualmente. Haga la encuesta a continuación para ver si una persona difícil en su vida puede ser pasiva-agresiva.

Las cuatro categorías de agresividad pasiva

Primera Categoría: Hostilidad verbal disfrazada

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A menudo A veces A veces Ocasionalmente Raramente / Nunca Rasgo Uso Uso Uso Uso

Chismes negativos ________ _________ ________ _________

Sarcasmo ________ _________ ________ _________

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Broma hostil velada ________ _________ ________ _________

Burlas repetitivas ________ _________ ________ _________

Orientación negativa ________ _________ ________ _________

Crítica habitual ________ _________ ________ _________

Categoría dos: hostilidad relacional disfrazada

Frecuentemente A veces Ocasionalmente Raramente / Nunca Rasgo Uso Use Use Use.

El tratamiento silencioso ________ _________ ________ _________

El tratamiento invisible ________ _________ ________ _________

Exclusión social ________ _________ ________ _________

Negligencia ________ _________ ________ _________

Puñaladas por la espalda ________ _________ ________ _________

Dos enfrentaron a ________ _________ ________ _________

Mensajes mezclados ________ _________ ________ _________

Deliber. presionando el botón ________ _________ ________ _________

Sorpresas negativas ________ _________ ________ _________

Gasto excesivo ________ _________ ________ _________

Resentimiento hosco ________ _________ ________ _________

Daño / daño indirectos ________ _________ ________ _________

Categoría tres: Hostilidad de tarea disfrazada

Frecuentemente A veces Ocasionalmente Raramente / Nunca Rasgo Uso Use Use Use.

Dilación ________ _________ ________ _________

Stalling ________ _________ ________ _________

Olvidando ________ _________ ________ _________

Stonewalling ________ _________ ________ _________

Retención ________ _________ ________ _________

Exclusión profesional ________ _________ ________ _________

Negar la responsabilidad ________ _________ ________ _________

Excusa haciendo ________ _________ ________ _________

Culpar a ________ _________ ________ _________

Acuerdos rotos ________ _________ ________ _________

Falta de seguimiento ________ _________ ________ _________

Resistencia ________ _________ ________ _________

Terquedad ________ _________ ________ _________

Rigidez ________ _________ ________ _________

Evasión ________ _________ ________ _________

Ineficiencia ________ _________ ________ _________

Incompleto de la tarea ________ _________ ________ _________

Categoría cuatro: hostilidad hacia los demás a través del autocastigo ("Te lo mostraré")

Frecuentemente A veces Ocasionalmente Raramente / Nunca Rasgo Uso Use Use Use.

Saliendo ________ _________ ________ _________

Fallo deliberado ________ _________ ________ _________

Exagg. problema de salud ________ _________ ________ _________

Víctima ________ _________ ________ _________

Dependencia ________ _________ ________ _________

Adiccion ________ _________ ________ _________

Autolesiones ________ _________ ________ _________

Debilidad deliberada ________ _________ ________ _________

Si marcó "uso frecuente" o "a veces uso" para uno o más rasgos pasivo-agresivos enumerados anteriormente, podría ser motivo de preocupación.

Para el individuo pasivo-agresivo, las consecuencias negativas de la agresión pasiva crónica pueden incluir uno o más de los siguientes:

• Muchos problemas de comunicación y relación de la falta de voluntad o la incapacidad de participar en un diálogo constructivo.
• La alienación personal y / o profesional de otros que se sienten desilusionados, decepcionados, traicionados, manipulados o saboteados.
• Pobre reputación personal y / o profesional por falta de confianza, credibilidad, confiabilidad, confiabilidad y autenticidad.
• Relaciones más distantes, cansadas y estresantes con familiares, amigos y contactos sociales.
• Alejamiento familiar, divorcio, caída de la amistad y corte social en el peor de los casos.
• Degradación laboral o terminación en los peores casos.

Para obtener consejos sobre cómo tratar con personas agresivas pasivas, consulte mi libro (haga clic en el título): "Cómo manejar con éxito a las personas pasivas-agresivas".

Para obtener consejos sobre cómo los pasivos-agresivos pueden lograr una mayor comunicación y efectividad relacional, consulte mi libro (haga clic en el título): "Una guía práctica para que los agresivos pasivos cambien hacia el yo superior".

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