¿Tus pastillas te hacen olvidar?

No sé de nadie más, pero siempre estoy buscando una buena explicación para mi declive cognitivo intermitente, altamente angustiante. El término "deterioro cognitivo leve asociado a la edad" no es cómodo. Tampoco "no cumple los criterios para la demencia".

Lucho con el resto de mis cohortes de baby boomers envejecidos, buscando razones para mi incapacidad para recordar sustantivos. Cualquier sustantivo. Nombres, cosas, títulos, lugares. Una conversación típica con mi esposo suena así:

"Cariño, ¿cómo se llama el actor en esa película que acabamos de ver?"

"¿Qué película?"

"El de, eh … el um, ya sabes …"

"¿El que vimos el viernes por la noche con su nombre?"

"Uh-huh, ese".

Ah, sí, y no estoy bromeando. Así es como nos comunicamos. Y parece funcionar para nosotros.

No es coincidencia que me encuentre comiendo arándanos, bebiendo té verde, consumiendo dosis diarias de ácidos grasos Omega-3, participando en partidos competitivos de scrabble con mi hermana y resolviendo las persistentes referencias francesas en crucigramas después de que mi esposo llena diligentemente cada otro cuadrado .

Así que hoy, cuando me encontré con un artículo en The Huffington Post, Memory Loss puede ser causada por medicamentos de venta libre por Leo Galland, MD, estaba intrigado. Confieso que, en el pasado, a menudo prefería tomar medicamentos de venta libre (OTC) cuando hubiera sido beneficioso para mí aguantar o salir a caminar. Siempre he sido flojo de esa manera. Tome una pastilla y vuelva a los negocios a mano. Pero recientemente, me he vuelto más consciente de las alternativas más saludables y, francamente, más sospechosas de los medicamentos con los que no estoy familiarizado. En parte debido a una mayor conciencia y en parte porque he tenido mi parte de respuestas sistémicas atípicas. Entonces soy más cauteloso

El Dr. Galland señala una gran cantidad de medicamentos OTC y recetados que tienen pérdida de memoria y / o deterioro cognitivo como efecto secundario. A medida que examinaba la larga lista de medicamentos, me sorprendió saber cuántos tipos diferentes de medicamentos están asociados con este deterioro cognitivo leve, denominado MCI.

Estas drogas que causan MCI tienen una característica "anti-colinérgica". No voy a pretender que entiendo completamente esto, pero basta con decir que estas drogas interfieren con el neurotransmisor que está asociado con la memoria y la función cognitiva. Los medicamentos más importantes en la lista son los medicamentos antiespasmódicos, como los que ayudan a los calambres estomacales o de la vejiga. Curiosamente, el artículo señala que hay otros 17 tipos de medicamentos que también tienen estas propiedades anticolinérgicas y las personas deben ser conscientes de esto. Los medicamentos comunes, como antihistiminas , bloqueadores de ácido y antidepresivos se incluyen en esta lista. Claramente, cuantos más medicamentos toma una persona, mayor es el riesgo de efectos secundarios.

Me preocupa la facilidad con que las personas toman estos medicamentos. Particularmente, me preocupan las mujeres que trato. En mi práctica clínica, veo mujeres posparto que ya se sienten comprometidas simplemente por su estado actual de ser. La falta de sueño no ayuda. Tampoco los horarios agitados, las demandas constantes, los altos niveles de ansiedad o la mala nutrición. Todos estos factores pueden gravar aún más un cerebro fatigado. Las mujeres se refieren cariñosamente a este estado mental transitorio como "cerebro de mamá" o "niebla de bebé". Dificultad para concentrarse es algo que simplemente parece ir con el territorio.

Dicho eso, quiero enviar un mensaje de agradecimiento a todas las madres que podrían estar preocupadas por la forma en que se sienten. Tome los medicamentos que le recetaron según lo recetado. Pregunte acerca de cómo agregar medicamentos OTC y pregunte acerca de posibles interacciones. A veces, es difícil saber si los medicamentos que está tomando ayudan o si contribuyen al problema. La advertencia aquí es esta: asegúrese de decirle a cada uno de sus médicos, todos los medicamentos y suplementos que está tomando. Recuerde que usted es su mejor defensor de la salud . Por lo tanto:

Ser aconsejado.

Lea el artículo vinculado arriba.

Lea las etiquetas de los medicamentos OTC que toma.

Haga preguntas a su farmacéutico y a sus doctores.

Controla tus efectos secundarios.

No te conformes con sentir menos de lo que quieres sentir.

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