La mayoría de nosotros notamos que nuestros lapsos mentales ocurren más a menudo a medida que envejecemos. Cada vez tenemos más breves momentos en los que nos quedamos en blanco: no podemos pensar en el nombre de un vecino o en la palabra que tiene sobre su cabeza cuando llueve. Perdemos el registro de lo que estábamos hablando a la mitad de una historia. O bien, estamos parados sosteniendo la puerta del refrigerador abierta y nos preguntamos por qué.
"Momentos mayores", bromeamos. Pero debajo de la sonrisa, algunos de nosotros nos preguntamos si estos fallos de memoria no son solo el olvido benigno común a los mayores, sino que podrían ser signos de algo más ominoso como la enfermedad de Alzheimer.
Estoy enseñando una clase en la Escuela de Verano de Harvard este año en la Mente y el Cuerpo del Envejecimiento. Tener 14 estudiantes, con edades comprendidas entre 16 y 66. Los invité a que se unan a mí para mantener un registro de lapsos mentales. Hasta ahora no hay compradores.
Reconozco que mis fallas de memoria son extraordinarias. Un efecto es hacer que me enfoque cuando me gusta pasar la mañana temprano en piloto automático, y me resulta un poco desagradable concentrarme. Además, me preocupa un poco sobre empeorar los problemas. Y luego me sorprendo evitando problemas, siendo reacio a ingresarlos en la tabla.
He decidido enumerar todos los lapsos de memoria, sin importar cuán pequeños sean, siempre que duren más de unos pocos segundos. A continuación se muestra un registro de lapsos de memoria durante la semana 1.
Fecha Memoria Lapso Comentario Sueño / Estrés Nivel de estrés
1 de julio 0 Bueno-1 Bajo-1; Mild-2; Mod-3; Hola-4; V. Hi-5
2 WalkedtoBRDKwhy-3 Fragmented Frag-3/4
2 OpenedFridgeDoorDKW-3 Frag Frag-3/3
2 FoundSelfBasemtDKW-3 Frag Frag-3/3
3 0 bueno-1
4 0 Bueno-1
5 0 bueno-1
6 0 Bueno-1
7 Cogido auto dirigido togarageDKW OK-2
Total 11 (4)
Sobre la base de la tabla de la primera semana, parecía haber tenido una mala noche con sueño fragmentado, y otra donde me desperté varias veces. Ambos contribuyeron a un poco de confusión mental a la mañana siguiente. Todavía no ha surgido ningún patrón que pueda adivinar.
Si alguno de ustedes que lee este blog quisiera acompañarme en alguna parte o parte del resto de este viaje, puede caminar a mi lado y comparar notas.
