En marzo, regresé a Bloomington, Indiana, para hablar en TEDxBloomington, un día curado de charlas sobre el tema "Jump In". Una charla de TED te obliga a perfeccionar tu mensaje y tu pasión, alejarte de todo y ver el panorama completo. Necesitaba esto ya que me he sumergido en la col rizada. ¿Qué pasa si nos "metimos" a la salud mental al construir el mejor cerebro posible con las mejores elecciones de alimentos?
Con mis charlas "regulares" sobre nutrición y salud cerebral, escucharás una combinación de estudios, ejemplos clínicos, una revisión de nutrientes cerebrales y recomendaciones sobre alimentos. Después de revisar mi esquema inicial, el increíble organizador de TEDxBloomington, Luci McKean, me dijo que recortara mis diapositivas científicas (jadeo) y que me concentrara en lo que hacía con los pacientes y por qué. Estaba intrigada con un ejercicio que hago con mis pacientes llamado The Brain Food Prescription y algunas de mis historias favoritas sobre cómo han cambiado nuestras dietas y por qué esto le importa a su cerebro.
Practiqué y practiqué y luego, el día antes de la charla, todo cambió. En agosto pasado, tuve el honor de conocer a la Dra. Jill Bolte Taylor, una neurocientífica de Harvard que había sufrido un derrame cerebral (el tema de su libro My Stroke of Insight). También es un compañero Hoosier. Dio una de las charlas TED más populares de todos los tiempos y si no la ha visto, haga clic aquí. Su charla me conmueve todo el tiempo (léase me pongo con los ojos brumosos). Lo harás. Su ataque le mostró cómo estamos todos conectados y ella es una mujer sabia y sabia. La Dra. Jill me envió un correo electrónico la semana anterior a TEDxBloomington y me ofreció algunos consejos. Con 24 horas hasta la hora del espectáculo, pasé por su casa camino a Bloomington. Después de escuchar mi charla, ella me dijo que mi fin era mi comienzo: voltear la charla. Y ahe quería ver la comida que estaba prescribiendo. Cambia mi charla ?! Fue un gran consejo. Gracias, Dra. Jill.
Tenía 12 minutos, sin notas, y traje una planta de col rizada conmigo en el escenario para la buena suerte. Por mucho que ensayé, todavía estaba nervioso, comencé a hablar unos segundos antes de que mi micrófono estuviera encendido y luego estropeé mi línea de tesis. Quería decir: "Quiero que pongas tu CEREBRO en el centro de tus elecciones nutricionales". Finalmente me meto en la rutina después de varios minutos.
Yo era la última charla antes del almuerzo. ¿Podría influir en lo que comerían cientos de personas del público? ¿Puedo influenciar lo que comerá durante el almuerzo? Eche un vistazo y avíseme … después de todo, la ciencia es cada vez más clara: con Brain Food Presciption de The Farmacy PUEDE comer para construir un cerebro mejor.
El final de la mañana se centró en la salud mental y me sentí honrado de compartir el escenario con Darryl Neher, un profesor, político y hombre que es lo suficientemente valiente como para hablar sobre la depresión clínica. Mire su charla: ¿Por qué necesitamos hablar sobre la depresión? E inspírese.
También debatió sobre su larga experiencia en el campo de la salud mental Denny Morrison, que pretendía disipar varios mitos sobre la salud mental. Se puede decir que dio en el clavo con los muchos comentarios antipsiquiátricos que se publicaron.
Hubo muchas otras grandes conversaciones y quería compartir algunas que pude ver. Visite TEDxBloomington en Youtube durante todo el día.
Ryan Germick lidera el equipo de Google Doodle, que crea esos dibujos divertidos en la página de inicio y garabatos como el pequeño que arrastras hacia google maps para ver Street View. ¿Cómo consiguió un gran trabajo? ¡Bien, usando disfraces divertidos y viajando a la India! Que gran Hoosier.
La charla más sexy fue por "My Sex Professor" Debby Herbenick, cuyo objetivo es "Make Sex Normal". Ella es científica investigadora en el Centro de Promoción de la Salud Sexual de la Universidad de Indiana, educadora de salud sexual en el Instituto Kinsey y anfitriona de eventos como el Salón de Sexo y comienza recordando a una mujer joven que montaba su bicicleta a 5 millas por …
Vive una vida de sí? Esta es una gran charla sobre cómo crear la vida que desea una increíble mujer, Saya Hillman, que dice: "Estoy ridículamente feliz porque elegí vivir una vida de sí".
Bob Einterz, MD probablemente hizo más para luchar contra el VIH / SIDA en África que cualquier otra persona. Cuando estaba en la Escuela de Medicina de la Universidad de Indiana, participé en su programa, que ayudó a iniciar la segunda escuela de medicina en Kenia y, posteriormente, ha ayudado a tratar a miles de pacientes y capacitar a miles de nuevos médicos de Kenia. Bob es humilde, motivado y un médico y mentor excepcional. Parte de su programa fundó granjas y ahora alimentan a 30,000 personas por día. Si le importa el VIH / SIDA y la salud mundial y quiere saber más sobre un programa que ayudó a transformar las comunidades de los alrededores, mire este video.
