12 fallas comunes de personas pasivas-agresivas

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El psiquiatra Daniel Hall-Flavin describe el comportamiento pasivo-agresivo como "un patrón de expresión indirecta de sentimientos negativos en lugar de abordarlos abiertamente". Hay una desconexión entre lo que dice una persona pasiva-agresiva y lo que hace ". En nuestra sociedad altamente competitiva, llena de presión y estresante, la agresión pasiva es un fenómeno prevalente y desempoderante, tanto para el agresor pasivo como para el pretendido objetivo.

Aquí hay cuatro categorías principales de agresión pasiva, extraído de mi libro: "Cómo manejar con éxito a las personas pasivas-agresivas":

Primera Categoría: Hostilidad verbal disfrazada

Ejemplos: chismes negativos. Sarcasmo. Bromas hostiles veladas – a menudo seguidas de "es broma". Burlas repetitivas. Orientación negativa. Crítica habitual de ideas, soluciones, condiciones y expectativas.

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Categoría dos: hostilidad relacional disfrazada

Ejemplos: resentimiento hosco. Cocer a fuego lento. El tratamiento silencioso. El tratamiento invisible Exclusión social. Negligencia. Puñaladas por la espalda Dos caras. Mensajes mezclados. Pulsar deliberadamente el botón. Sorpresas negativas o incómodas. Gasto excesivo. Herir indirectamente algo o alguien de importancia a la persona objetivo.

Categoría tres: Hostilidad de tarea disfrazada

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Ejemplos: Procrastinación. Stalling. Olvidando Táctica de cerrojo. Retención de recursos o información. Exclusión profesional. Negar la responsabilidad personal. Hacer excusas. Culpando Acuerdos rotos. La falta de seguimiento. Resistencia. Testarudez. Rigidez. Evitación. Ineficiencia, complicación, incompleción o ruina de la tarea.

Categoría cuatro: hostilidad hacia los demás a través del autocastigo ("Te lo mostraré")

Ejemplos: Dejar de fumar. Falla deliberada. Problemas de salud exagerados o imaginarios. Victimidad Dependencia. Adiccion. Autolesiones. Debilidad deliberada para obtener simpatía y favor.

Muchos agresivos pasivos crónicos luchan y sufren retrocesos personales y / o profesionales a lo largo de sus vidas. Las fallas comunes y las consecuencias negativas de la agresión pasiva crónica pueden incluir algunas de las siguientes:

1. Múltiples problemas de comunicación y relación de la falta de voluntad o la incapacidad de participar en un diálogo constructivo.
2. La alienación personal y / o profesional de otros que se sienten desilusionados, decepcionados, traicionados, manipulados o saboteados.
3. Pobre reputación personal y / o profesional por falta de confianza, credibilidad, confiabilidad, confiabilidad y autenticidad.
4. Relaciones más distantes, cansadas y estresantes con familiares, amigos y contactos sociales.
5. Alejamiento familiar, divorcio, caída de la amistad y corte social en el peor de los casos.
6. Pobre credibilidad profesional en el trabajo.
7. Pobres revisiones de desempeño en el trabajo, lo que lleva a retrocesos profesionales, degradación laboral o despido en el peor de los casos.
8. El pasivo-agresivo a menudo experimenta angustia física, mental y emocional debido a la ira reprimida, el resentimiento y / o la hostilidad.
9. El pasivo-agresivo a menudo se siente más aislado personal y profesionalmente debido a la falta de voluntad o la incapacidad para participar en una comunicación efectiva.
10. El pasivo agresivo a menudo se siente más estresado y agobiado por los demás, y espera que él o ella sea más abierto, directo y receptivo.
11. El pasivo-agresivo puede sentirse frustrado y molesto consigo mismo por la incapacidad de ser más asertivo en situaciones de comunicación y resolución de problemas.
12. El pasivo-agresivo puede experimentar "infelicidad silenciosa pero persistente" en la vida a partir de la negación de los problemas, la supresión de las emociones y la falta de voluntad para manejar los problemas (incluso cuando muchos se pueden resolver).

¿Puede una persona pasivo-agresiva cambiar para mejor? Quizás. Pero solo si él o ella están dispuestos a pasar por el proceso de autodescubrimiento. Para los pasivos agresivos que son conscientes, existe la oportunidad única de evolucionar hacia el Ser Superior, lo que significa una astuta proactividad, una comunicación efectiva y la capacidad de participar en relaciones sanas y constructivas.

Para obtener consejos sobre cómo lidiar con los agresivos pasivos, consulte mi libro (haga clic en el título): "Cómo manejar con éxito a las personas pasivas-agresivas".

Para obtener consejos sobre cómo los pasivos-agresivos pueden lograr una mayor madurez emocional y relacional, consulte mi libro (haga clic en el título): "Una guía práctica para que los agresivos pasivos cambien hacia el yo superior".

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