30 (ish) Lecciones de vida importantes que he aprendido en mis 30 años

“Los atajos hacen largos retrasos”. -J. R. R. Tolkien

A medida que profundizo en mis primeros 30 años, he aprendido a tomar nota de lo que es más importante en la vida. Constantemente damos consejos a nuestros compañeros, juzgamos a nuestros vecinos, y pensamos que lo tenemos todo resuelto, cuando en realidad la mayoría de nosotros estamos dando vueltas en nuestras bolas de hámster, sin decir “buenas noches” a nuestros otros significativos, estamos boca abajo en nuestra Las hipotecas, y simplemente están pasando por los movimientos de la vida cotidiana mientras se coloca una fachada. Como milenaria, me dan consejos (cuando no los pido) a diario, me juzgan y muchas veces me ridiculizan, pero lo único que tengo cerca de mi corazón es que muchas personas no tienen es la felicidad También aprendí la importancia de usar zapatos cómodos y siempre llevar una corbata extra para el cabello, pero lo más importante es que sé lo que me hace feliz; un rasgo que muchas personas buscan durante toda su vida.

1. Viajar es la mejor forma de educación. Después de años de educación de posgrado y de viajar a docenas de países, he aprendido más sobre el mundo, sobre las personas, sobre la pobreza y sobre la cultura de lo que nunca pude sentarme en una clase de anatomía, cerrar una herida en una sala de operaciones o Estudiando aún, otro examen de la junta. He sacrificado una cabra con miembros de Maasai en África, en cuclillas en un “baño” en las vías del tren, mientras que en un tren rápido en la India, caminé a través de la prisión S-21 en Camboya con un amigo que vio a su padre asesinado delante de él durante el Khmer Rouge, besó a una alpaca en la cima de la Montaña Arco Iris en Perú, pasó la noche en un hospital africano porque estaba enfermo de malaria, tuve bebés en la India sin electricidad, escuché historias, reí y lloré con tantos Personas de todas las clases sociales y estilos de vida alrededor del mundo. Leer un libro de psicología, sentarse en una sala de conferencias u obtener otro diploma nunca podría reemplazar estas conversaciones, lecciones y recuerdos.
2. El perdón no tiene nada que ver con la reconciliación. Perdonar no se trata de la otra persona, sino de permitirte eliminar cualquier enojo tóxico, resentimiento o sentimientos negativos que tengas hacia ti mismo o hacia los demás. Si alguien te hizo daño, tienes la opción de perdonarlo, incluso si no te concede una disculpa. No se trata de ellos o de la relación, pero se trata de ti y de permitirte tener espacio para otras personas positivas y sentimientos saludables en tu vida.
3. Busca el consejo de las personas que admiras. Si eres como yo, es probable que constantemente te digan “palabras de sabiduría” de todos tus conocidos. Desde consejos de relaciones, consejos de bienes raíces, consejos financieros … lo que sea; A las personas les gusta sentirse importantes, por lo que te darán sus dos centavos, lo pidas o no. Escucha, sonríe y asiente, luego lanza ese consejo sobre tu hombro y sigue adelante, a menos que realmente admires a esa persona. Sigue los consejos de las personas que respetas y de las que admiras.
4. En el dolor, hay aprendizaje, y en el aprendizaje, realmente hay crecimiento.
5. Salvar. Siempre descargue al menos el 10% de su salario bruto en una cuenta de ahorro / cuenta para un día lluvioso porque SIEMPRE habrá un día lluvioso.
6. Está totalmente bien hacer girar su trayectoria profesional.
7. Toma tiempo para ti mismo. Si usted es una madre, una carrera de 80 horas a la semana, una directora general, una viuda o un soltero, siempre debe tomarse el tiempo para estar sola, recargarse, reír y relajarse. Salga de viaje, salga a correr, llame a un enfermo, y al menos hágalo por un día entero. Tus compañeros de trabajo, cónyuges, familiares, empleados y amigos te apreciarán mejor si estás fresco, relajado y feliz. #grumpypeoplesuck
8. Si no te sientes cómodo con estar solo, no estás preparado para una relación romántica. En serio, este es el 101 de la terapia de pareja.
9. Viajar. Ver # 1
10. Tu cumpleaños es el único día que está TODO SOBRE TI. Celebra, haz lo que sea que te haga feliz porque es un día al año donde puedes tomar las decisiones. Nunca trabajo en mi cumpleaños (mi jefe puede o no estar leyendo esto), o me voy de viaje o me paso todo el día haciendo todas mis cosas favoritas con las personas que aprecio.
11. Leer. “Un lector vive mil vidas antes de morir. . . El hombre que nunca lee vive solo uno ”. – George RR Martin. La biblioteca es uno de los mejores recursos para tu mente. Goodreads es también un recurso impresionante.
12. La sabiduría no necesariamente viene con la edad. La sabiduría también viene con experiencia, solo porque alguien sea mayor que tú, no significa que sepa más.
13. Invierte en tu piel. Tus manos son los primeros signos del envejecimiento. El SPF diario, las mascarillas faciales, los exfoliantes y la crema de retinol solo pueden ayudarlo (a su esteticista).
14. Pasa tiempo al aire libre. Los estudios han demostrado que la naturaleza puede ayudar con la depresión y la ansiedad. Ya sea para practicar senderismo, acampar, practicar surf, remar, correr o pasear por la playa; La madre naturaleza es verdaderamente curativa.
15. Bebe al menos 3 litros de agua al día.
16. Seda floja. El trabajo dental es costoso y rara vez está cubierto por un seguro.
17. Abrir un plan de jubilación. Ya sea un 401K a través de su compañía, una IRA tradicional o una IRA Roth, nunca es demasiado pronto para abrir un plan de jubilación (verifique con su representante de impuestos cuál es el más adecuado para usted).
18. No es necesario tener una casa con una cerca blanca. Muchas personas se esfuerzan por casarse, comprar una casa y tener hijos porque ese es el sueño americano; Sin embargo, nunca alcanzan la verdadera felicidad. Para muchos, la felicidad es vivir en una furgoneta cubierta, alquilar un apartamento en la playa o alquilar una casa modesta. Haz lo que te hace feliz, no lo que la sociedad te dice que hagas.
19. Los coches y los barcos no son inversiones . Un Mercedes solo puede hacerte feliz durante 10 días … hasta que tengas que llevarlo al mecánico.
20. Olvídese de mantenerse al día con los Joneses. Nadie recordará tu título de trabajo, tu cuenta bancaria o lo que tenías en la vida, pero recordarán tu carácter y cómo los hiciste sentir.
21. Coma todos los carbohidratos. En serio, como burritos como cinco días a la semana … bueno, tal vez practique la moderación, pero por favor no haga esa dieta de moda “sin carbohidratos”.
22. Ejercicio. No solo es bueno para la mente, sino que también es bueno para la salud.
23. Cuide su salud cuando es joven porque será más difícil controlar los estilos de vida poco saludables a medida que envejece.
24. Escoge tus batallas. Nunca entenderé por qué la gente lucha por la política o deja comentarios desagradables en las redes sociales. Elige por qué vale la pena luchar. Vale la pena luchar por mis amigos y mi familia, pero no lucharé con ellos por tonterías.
25. Nunca puedes recuperar las palabras. Todos hemos salido del control una y otra vez y hemos dicho cosas de las que nos arrepentimos. Las palabras romperán el corazón de alguien, ten cuidado con lo que dices.
26. Los amigos se convertirán en extraños y los extraños se convertirán en amigos. Lo más probable es que te separes de algunos amigos y eso está bien. Las amistades son mucho trabajo y si dos personas no están dispuestas a trabajar en la amistad, puede que al final no valga la pena. Por otro lado, nunca eres demasiado viejo o genial para conocer nuevos amigos.
27. Trabajar para vivir No vivas para trabajar. Si su vida gira en torno a su trabajo, probablemente necesite un nuevo trabajo o una nueva perspectiva de su vida.
28. Siempre ponga un tanque lleno de gasolina en su carro. Si solo llenas un cuarto de tanque, te arrepentirás al día siguiente.
29. Aprende un nuevo hobby. Después de años de querer una buena cámara y de estar intimidado por toda la tecnología y el aprendizaje que aporta una cámara, este año finalmente di el salto a la fotografía. Nunca escuché la palabra “apertura” en toda mi vida y ahora siempre pregunto, “¿qué valor de F estás disparando?”
30. Hacer preguntas, puede ser humillante. La cantidad de conocimiento que he aprendido al hacerle a mi mecánico un exceso de preguntas es asombrosa.
31. Permítase tener días malos pero sepa cuándo buscar ayuda. Habrá días en los que no querrás levantarte de la cama, donde todo parece desmoronarse y hasta puedes sentir que tu vida está terminando. Esos momentos y días pasarán y, si no lo hacen, buscan ayuda, comparten sus sentimientos, pero nunca se esconden detrás de su máscara porque solo empeorará estos sentimientos y días.
32. Siempre recuerda dónde estacionaste tu auto. De hecho, siempre suelto un alfiler porque siempre parece que pierdo mi auto. La verdadera historia: la única vez que he estado en la parte trasera de un coche de policía es cuando perdí mi coche en LAX.
33. Siempre use zapatos cómodos. Las mujeres que se matan con tacones solo están haciendo felices a sus futuros ortopedistas o neurocirujanos. En serio, si tus zapatos te lastiman la espalda o te dan ampollas, deshazte de ellos.
34. Reduce tu huella de carbono. No necesita conducir un automóvil eléctrico o compostar su propia basura, pero al menos intente salvar el planeta teniendo en cuenta la cantidad de basura que produce semanalmente y aprenda cómo reducirlos. Recicle, no compre platos / utensilios desechables, tenga cuidado con el empaque de Amazon, viaje compartido, grifo o agua filtrada de su grifo, no necesita una ducha de 30 minutos y recoja la basura si la ve.
35. Deshazte de tu desorden. Recolectamos demasiadas cosas que no necesitamos. Pase por su casa, su armario y / o su garaje una vez al año y, si no lo ha usado o usado en el último año, dónelo; Usted claramente no lo necesita. Una regla que he establecido para mí: para cada nuevo atuendo o un nuevo par de zapatos que compre, debo donar un atuendo o un par de zapatos en mi armario. También trato de comprar principalmente en tiendas de segunda mano (la industria de la moda es corrupta).
36. Todos están peleando su propia batalla. Nunca se sabe realmente lo que la gente está pasando. Pueden parecer felices en el exterior, pueden parecer exitosos y pueden parecer saludables, pero podrían estar luchando contra algunos de los días más oscuros de su vida. Abrázalos, perdónalos, escúchalos y sé amable con ellos; O al menos trata de hacer todas estas cosas.