¿Su adolescente se pone furioso, golpea las puertas o golpea las paredes?
Sí, los adolescentes son malhumorados. (Vea Las voces negativas dentro de la cabeza de su adolescente ) Pero antes de etiquetar a su hijo con problemas de ira, hágase esta pregunta: ¿Podría ser la causa de los arrebatos de ira de mi hijo?
Muy a menudo en mi oficina de psicoterapia soy testigo de que los padres cariñosos y bien intencionados hacen comentarios truculentos a sus hijos adolescentes. Me siento en estado de shock mientras los padres avergüenzan, critican o culpan a sus hijos, arrojando frustraciones sobre ellos y diciendo cosas que nunca le dirían a otro adulto.
Entonces, antes de contratar a un terapeuta, pregúntese si es culpable de los siguientes crímenes:
1. Crítica
Nadie prospera en un ambiente crítico. Criticar constantemente a tus hijos los hace sentir fracasados. Las palabras de los padres son poderosas e impactan la identidad cambiante de un adolescente. Los adolescentes pueden actuar duro, pero por debajo tienen un sentido de sí mismo muy frágil. Regla de oro: nunca le digas nada a tu hijo que no querrías que alguien te dijera.
2. Consejo no solicitado
Los consejos no solicitados casi siempre fracasan con los adolescentes. Especialmente cuando el consejo se da con una directiva incorporada, como “Tienes que hacer esto … “. Los adolescentes pasan la mayor parte de sus vidas ordenados por adultos. El asesoramiento no solicitado es probable que aumente el desafío y menoscabe la confianza.
3. Comparación
¿Alguien realmente disfruta de ser negativamente comparado con los demás? Si comienzas una oración con ” ¿Por qué no puedes ser como …? “, Créeme, acabas de lastimar a tu hijo. Tal dolor frecuentemente está en la raíz de la ira de los adolescentes hacia sus padres. Muchos adolescentes sienten que están siendo atacados cuando sus padres los comparan con sus compañeros o hermanos. También socava sus relaciones entre pares / hermanos y aumenta la tensión emocional.
4. Victimizar
Nadie dijo que ser padres sería fácil. Sin embargo, muchos padres hacen un hobby de quejarse de sus hijos. Gimen, se lamentan, se martirizan ante amigos o parientes, en casa y en público. Tal negatividad debilita el liderazgo de los padres y engendra un ambiente tóxico. También es un terrible ejemplo a seguir. Si se queja de su hijo, su hijo se quejará de usted, y eso es un callejón sin salida para todos.
5. auto-engrandecimiento
¿Te suena familiar? “Cuando tenía tu edad, bla, bla, bla”. Alardear de ti hacia tu hijo envía el mensaje irritante: “Deberías ser como yo”. Recuerda, los adolescentes están trabajando en la separación y la individuación, ellos no quieren ser como usted; ellos quieren su propia identidad única. Además, el autoengrandecimiento transmite arrogancia e inseguridad, haciéndote aburrir a cualquier adolescente.
Estas tres herramientas de crianza de poder nunca te defraudarán:
1. Escuchar (más de lo que hablas)
Escuchar es curativo; es la base de todas las terapias de conversación. Los adolescentes que sienten que sus padres escuchan y valoran sus opiniones son más cooperativos y menos desafiantes. Pruebe esta sugerencia simple, escuche a su hijo sin juzgarlo, sin auto referencias, sin consejos y vigile las respuestas de su hijo. Lo más probable es que él o ella compartan más y se sientan más cómodos acudiendo a usted en busca de apoyo.
2. Celebra quiénes son (no a quién quieres que sean)
Los niños ansían atención. No importa lo distantes que parezcan, desean desesperadamente la aprobación de sus padres. Encuentre una manera de resaltar las fortalezas de su hijo. Y si fallan, no participen en “Te lo dije”. Los adolescentes se sienten lo suficientemente mal cuando fracasan, no necesitan la desaprobación de los padres para aumentar su carga. Lo mejor para elogiar los esfuerzos de su hijo, independientemente del resultado. Bajará sus niveles de estrés y aumentará su autoestima.
3. Modele comportamientos conscientes (Sea el cambio que desea ver)
Predicar con el ejemplo. Los niños internalizan la manera de comunicarse y sus hábitos de los padres. He sido testigo de cómo los padres culpan a sus hijos por los comportamientos que ellos mismos modelan. En otras palabras, si eres impaciente, es más probable que tu hijo sea impulsivo. Si intimidas a tu hijo, tu hijo eventualmente se convertirá en un matón. No culpes al espejo por tu reflejo. Limpia tu actuación, y tu hijo también lo hará. Al final, los padres conscientes crían niños conscientes.
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