6 claves para enfrentar el cambio de forma más restaurativa

Enfrentando el cambio con resiliencia y productividad.

Comencé a trabajar en este post hace dos semanas después de hablar con dos maestros en un distrito vecino sobre los cambios que estaban ocurriendo en su edificio el próximo otoño. Bromeábamos diciendo que podríamos necesitar hacer un club de lectura sobre “Quién movió mi queso” y discutimos la posibilidad de ofrecer un taller sobre cómo adaptarse al cambio. Cuando llegué a casa esa tarde de noviembre, comencé a analizar la investigación actual sobre cómo sobrellevar el cambio y tomar notas.

Dos semanas más tarde, el distrito escolar de mis hijos está experimentando cambios significativos que afectarán a todos este semestre y más allá. Ahora las estrategias que encontré se han vuelto irónicamente aplicables a mi propia vida, y tengo la intención de usar varias de ellas en las próximas semanas y meses.

Muchos caminos espirituales aconsejan que el cambio es inevitable y lo único en lo que podemos confiar. Sin embargo, el cambio es difícil para muchos de nosotros, ya que nos causa preocupación, miedo, ira o sentimientos de vulnerabilidad para algunos, y alivio y esperanza para otros. Desafortunadamente, esta diversidad de emociones puede crear divisiones, ya que las personas luchan para aceptar las diferentes reacciones de los demás ante el cambio.

Lo que deseo para todos nosotros en medio de cualquier cambio, tanto si lo acogemos como si lo tememos, es acercarnos los unos a los otros con el mayor cuidado y humanidad posible. Podemos dar a los demás el regalo de nuestro auténtico respeto, buena voluntad y compasión, incluso si no nos miramos a los ojos. Podemos recordar que en general estamos en desacuerdo sobre qué estrategias usar en nuestro deseo de abordar las mismas necesidades fundamentales, que incluyen seguridad, comunidad, dignidad, imparcialidad, cuidado, responsabilidad, aprendizaje y justicia. Simplemente elegimos diferentes caminos para llegar allí y vemos solo algunas partes del proverbial elefante iluminado a lo largo de nuestro camino a media luz.

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A medida que los cambios en mi propio distrito se han estado desarrollando, he visto a gente reírse de los comentarios de otra persona fuera del alcance del oído, así como buscar diferencias para escuchar atentamente las buenas razones detrás de las opiniones de otra persona. Supongo que lo primero proviene de la falta de confianza y fe en los demás, mientras que lo segundo proviene del deseo de construir esa confianza tan necesaria.

En el peor de los casos, el cambio se convierte en otra razón para deshacerse.

En el mejor de los casos, el cambio se convierte en una oportunidad para ayudar a dar forma al futuro juntos.

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Dondequiera que esté, al leer esto, y sin importar el cambio que encuentre, espero que los seis consejos a continuación le ayuden a recordar que el poder de conectarse con los demás y cambiar el cambio a un mundo mejor está dentro de cada uno de nosotros en este momento.

6 claves para afrontar el cambio

Fuente: (c) 2018 Conflict 180 Elaine Shpungin

6 teclas para hacer frente al cambio p.2

Fuente: (c) 2018 Conflict 180 Elaine Shpungin

Referencias

Cohen, GL y Sherman, DK (2014). La psicología del cambio: autoafirmación e intervención psicológica social. Annu. Rev. Psychol. 2014.65: 333-371. Descargado de www.annualreviews.org por la Universidad de Stanford – Campus principal – Lane Medical Library el 01/03/14.

https://ed.stanford.edu/sites/default/files/annurev-psych-psychology_of_change_final_e2.pdf