6 Rasgos comunes de Narcissists y Gaslighters

Fuente: wavebreakmedia / Shutterstock

"Algunas personas intentan ser altas cortándoles la cabeza a otros". -Paramahansa Yogananda

El psicólogo Stephen Johnson escribe que un narcisista es alguien que "enterró su verdadera autoexpresión en respuesta a lesiones tempranas y la reemplazó con un yo falso compensado y altamente desarrollado". Esta persona alternativa a menudo se muestra grandiosa, "por encima de otras". Absorto en sí mismo y muy engreído.

La luz de gas es una forma de manipulación persistente y lavado de cerebro que hace que la víctima dude de sí misma y, en última instancia, pierda su propio sentido de percepción, identidad y autoestima. Las declaraciones y acusaciones de un gastrómetro a menudo se basan en falsedades deliberadas y marginación calculada. El término gaslighting se deriva de la película Gaslight de 1944, donde un marido trata de convencer a su esposa de que está loca al hacer que se cuestione a sí misma y a su realidad.

Se han realizado múltiples estudios sobre el impacto del narcisismo y la iluminación a gas en las relaciones ^{(1) (2) (3) (4) (5) (6)} . Si bien cada una de estas patologías a menudo destructivas es única, existen ciertas superposiciones conductuales. Los siguientes son seis rasgos comunes, con referencias de mis libros: "Cómo manejar con éxito a los narcisistas" y "Cómo manejar con éxito a los gaslighters y detener el acoso psicológico". No todos los narcisistas y gasistas poseen todas las características identificadas a continuación. Sin embargo, es probable que los narcisistas crónicos y los encendedores de gas exhiban al menos varios de los siguientes con regularidad.

• La historia de una niña abusada sexualmente
• Di no en el nombre del amor
• Cómo lidiar con narcisistas en el lugar de trabajo
• Primeras experiencias sexuales y menarquia
• Ridding Happiness Contaminant 2: LHT Ansiedad

1. Mentiras y exageraciones frecuentes

Tanto los narcisistas como los gastrópodos son propensos a mentiras y exageraciones frecuentes (sobre ellos mismos y otros), y tienen la tendencia a elevarse a sí mismos al derribar a los demás. Mientras que los narcisistas a menudo se esfuerzan por parecer superiores y "especiales" al presumir, jactarse, tomar crédito inmerecido y otras formas de autoengrandecimiento, los gaslighters tienden a concentrarse en hacerte sentir inferior a través de acusaciones falsas, críticas constantes e intimidación psicológica . Tanto los narcisistas como los gaslighters pueden ser expertos en la distorsión de los hechos, las falsedades deliberadas, los asesinatos de personajes y las coerciones negativas. Una diferencia clave es que mientras el narcisista miente y exagera para aumentar su frágil autoestima, el gastróforo lo hace para aumentar su dominación y control.

2. Rara vez admita defectos y son altamente agresivos cuando son criticados

• Las causas de la miseria: columna A y columna B
• Creencia de la Biblia en declive
• La rabia de Rice le descarrila: Detecta tus propios desviadores
• Once consejos para encontrar un buen diagnóstico y tratamiento del TDAH
• Comprender la psicosis y la esquizofrenia

Muchos narcisistas y gaslighters tienen la piel delgada y pueden reaccionar mal cuando se les llama para explicar su comportamiento negativo. Cuando se le desafía, es probable que el narcisista pelee (p. Ej., Berrinche, excusa, negación, culpa, hipersensibilidad, etc.) o tome vuelo (escape la puerta, evite, haga un trato silencioso, resentimiento enfurruñado u otras formas de agresión pasiva). El gaslighter casi siempre recurre a la escalada al duplicar o triplicar sus falsas acusaciones o coacciones, para intimidar u oprimir a su oponente. Muchos gaslighters ven las relaciones como intrínsecamente competitivas en lugar de colaborativas; un juego de suma cero donde uno es ganador o perdedor, arriba o abajo. "La ofensa es la mejor defensa" es un mantra para muchos gaslighters, que también representa su método agresivo de relacionarse con las personas.

3. Proyección de imagen falsa

"Mi esposo siempre quiere que la gente lo vea como exitoso, poderoso y digno de envidia, sin importar cuán inestable sea su vida real". -Anónimo socio de narcisista

Tanto los narcisistas como los gaslighters tienden a proyectar al mundo imágenes falsas e idealizadas de ellos mismos para ocultar sus inseguridades internas. A muchos narcisistas les gusta impresionar a los demás haciéndose lucir bien externamente. Este "complejo de trofeos" puede exhibirse física, romántica, sexual, social, religiosa, financiera, material, profesional, académica o cultural. El mensaje subyacente de esta pantalla es: "¡Soy mejor que tú!" O "Mira lo especial que soy: ¡soy digno del amor, la admiración y la aceptación de todos!"

Gaslighters, por otro lado, a menudo crean una autoimagen idealizada de ser el alfa dominante y supresivo masculino o femenino en las relaciones personales, en el lugar de trabajo o en posiciones de alto perfil de la sociedad (como la política y los medios). A muchos gaslighters les gusta verse a sí mismos como poderosos y poderosos, capaces de emitir juicios y sanciones a voluntad. Los gastrógenos patológicos a menudo se enorgullecen y se impulsan marginando a aquellos que perciben como más débiles, creyendo que los mansos merecen su destino oprimido. Atacan a sus víctimas con crueldad y desprecio directo o sutil, obteniendo un placer sádico de estas ofensas y traicionando la falta de empatía y humanidad.

En esencia, los narcisistas quieren que otros los adoren, mientras que los que gastan gas quieren que los demás se sometan a ellos. En gran medida, estas fachadas externas se convierten en partes fundamentales de sus identidades falsas, reemplazando el yo real e inseguro.

4. Incumplimiento de reglas y violación de límites

Muchos narcisistas y gasistas se divierten violando las reglas y las normas sociales. Los ejemplos de trasgresión narcisista incluyen cortar en línea, subestimar crónicamente, intrusión personal en el espacio, pedir prestado artículos sin regresar, usar las propiedades de otros sin preguntar, desobedecer las leyes de tránsito, romper citas y negar las promesas. Los ejemplos de intromisión en la iluminación de gas incluyen comentarios marginales directos o sutiles, humillación y humillación pública o privada, humor sardónico y comentarios sarcásticos, trolling de Internet, discurso enojado y lleno de odio, y ataques virulentos contra individuos y grupos indeseables.

Tanto las violaciones de fronteras narcisistas como las de los gaslighter presuponen derechos, con una orientación estrecha y egocéntrica que oprime y deshumaniza a sus víctimas. En casos severos, esta patología de violación de límites puede resultar en tratos ilícitos y poco inteligentes, abuso financiero, acoso sexual, violación en una cita, abuso doméstico, crímenes de odio, violaciones de derechos humanos y otras formas de criminalidad. Muchos narcisistas y gasistas se enorgullecen de sus comportamientos destructivos, ya que sus maquinaciones les proporcionan un sentido hueco (y desesperado) de superioridad y privilegio.

5. Invalidación emocional y coacción

Aunque los narcisistas y los gastrópodos pueden ser (aunque no siempre) físicamente abusivos, para la mayoría de sus víctimas, el sufrimiento emocional es donde más dolorosamente se siente el daño. Tanto los narcisistas como los gaslighters disfrutan difundir y despertar emociones negativas para sentirse poderosos y mantenerlo inseguro y desequilibrado. Habitualmente invalidan los pensamientos, sentimientos y prioridades de los demás, mostrando poco remordimiento por causar dolor a las personas en sus vidas. A menudo culpan a sus víctimas por haber causado su propia victimización ("¡No te gritarían si no fueras tan estúpido!").

Además, muchos narcisistas y gastrópodos tienen cambios de humor impredecibles y son propensos al drama emocional; nunca se sabe lo que podría desagradarlos y desatarlos. Se molestan ante cualquier signo de independencia y autoafirmación ("¿Quién crees que eres?"). Se vuelven inquietos si no está de acuerdo con sus puntos de vista o si no cumplen con sus expectativas. Como se mencionó anteriormente, son sensibles a las críticas, pero rápidas para juzgar a los demás. Al detenerte y hacerte sentir inferior, aumentan su frágil ego y se sienten más seguros de sí mismos.

6. Manipulación: el uso o control de otros como una extensión de uno mismo

Tanto los narcisistas como los gaslighters tienden a tomar decisiones para que otros se adapten a su propia agenda. Los narcisistas pueden usar a su pareja romántica, a su hijo, a su familia, a un amigo o a un colega para satisfacer las necesidades irrazonables, satisfacer los sueños no realizados o las debilidades y deficiencias del encubrimiento. A los narcisistas también les gusta usar la culpa, la culpa y la victimización como dispositivos manipuladores.

Los gastrógenos conducen la manipulación psicológica hacia individuos y grupos a través de la persistente distorsión de la verdad, con la intención de hacer que sus víctimas se cuestionen a sí mismas y se sientan menos seguras. En entornos personales y / o profesionales, manipulan mediante microgestión (control) de las relaciones, incluso diciéndoles a otros cómo deben pensar, sentir y comportarse bajo las irrazonables restricciones y escrutinios del gaslighter. A menudo se vuelven críticos, enojados, intimidatorios u hostiles hacia aquellos que no se doblegan a sus directivas. La manipulación del gaslighter a menudo es muy agresiva, con medidas punitivas (tangibles o psicológicas) ejecutadas hacia aquellos que no reconocen ni obedecen su autoridad autopercibida.

Tal vez la mayor distinción entre narcisistas y gaslighters es que los narcisistas usan y explotan, y los gaslighters dominan y controlan. Mientras que el narcisista lo hace para compensar una desesperada sensación de deficiencia (de no ser amado como el yo real), el taponero lo hace para ocultar su inseguridad permanente (de ser impotente y perder el control). Ambos tipos patológicos traicionan una incapacidad y / o falta de voluntad para relacionarse con las personas de manera genuina y equitativa como seres humanos. Se vuelven "especiales" y "superiores" al ser menos humanos y deshumanizar a los demás.

En el peor de los casos, algunas personas poseen rasgos de narcisismo y gaslighting. Esta es una combinación altamente tóxica y destructiva de vanidad, manipulación, intimidación y abuso, todo desatado para compensar la profunda sensación de incompetencia y miedo del perpetrador.

Fuente: Coaching de comunicación Preston Ni

^{Preston Ni es el autor de (haga clic en los títulos): Cómo manejar con éxito a los narcisistas y cómo manejar con éxito a los gaslighters y detener el acoso psicológico .}

^{© 2017 por Preston C. Ni. Todos los derechos reservados en todo el mundo. La violación de los derechos de autor puede someter al infractor a un proceso legal.}

^{Seleccionar referencias}

^{(1) Johnson, S. humanizando el estilo narcisista. WW Norton & Company. (1987)}

^{(2) Thomas, David. Narcisismo: Detrás de la máscara. The Book Guild Ltd. (2010)}

^{(3) Personal de Mayo Clinic, Trastorno Narcisista de la Personalidad: Síntomas. Mayo Clinic, Fundación Mayo para la Educación e Investigación Médica. (2016)}

^{(4) Cawthra, R .; O'Brian, G .; Hassanyeh, F. 'Psicosis Impuesta': Una Variante de Caso del Fenómeno Gaslight . British Journal of Psychiatry. (1987)}

^{(5) Portnow, Kathryn. Diálogos de la duda: la psicología de la autoduda y la iluminación emocional en mujeres y hombres adultos. Harvard Graduate School of Education. (1996)}

^{(6) Simson, George K. Gaslighting como una táctica de manipulación: qué es, quién lo hace y por qué. Recurso de consejería. (2011)}