6 razones por las que no deberías 'seguir siendo amigo'

Es uno de los clichés más grandes de todos los tiempos: "Quiero que sigamos siendo amigos".

Desde declaraciones de divisiones de famosos hasta textos de ruptura improvisados, pasando por discursos frente a los casilleros de la escuela secundaria, en nuestra cultura existe una noción de que las rupturas deben ser dulces y amistosas. A menudo se asume que la mejor manera de terminar una relación romántica es emprender una amistad cercana y feliz mágicamente, donde todos están emocionados y las dos partes se burlan mutuamente sobre sus hábitos de videojuegos o su afición por los broches antiguos.

Pero, ¿esta fantasía alguna vez funcionó, y es incluso sabio intentarlo? ¿Realmente puedes ser amigo de alguien con quien salías, incluso si él te conoce mejor que nadie? ¿Alguna romances geniales, o incluso medias, terminan siempre por una fuerte amistad?

La respuesta, muchas veces, es no. A veces, por supuesto, puede suceder, con el tiempo. Pero ciertas condiciones deben cumplirse. Aquí hay seis señales que deberían decirle que "Seamos amigos" puede no ser su mejor opción (como se explica detalladamente en La solución de la amistad):

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1. Uno de ustedes realmente quiere decir lo de la amistad, mientras que el otro simplemente lo usa como una palabra de moda de ruptura y no tiene ningún interés real en ser amigos. Cuando este es el caso, el dolor de la ruptura se extiende hasta la saciedad, mientras te convences de que él o ella realmente quiere ser tu amigo, mientras que tu ex se convence a sí mismo de que puede escabullirse si se esfuerza lo suficiente. Este push-and-pull es a menudo peor que la ruptura en sí, y puede continuar durante semanas o incluso meses. Solo di no.
2. Nunca has tenido la base para una amistad en primer lugar. Las relaciones románticas que se agotan porque apenas tenías algo más que la atracción en común, o porque nunca fuiste capaz de comunicarte abiertamente sin gritarse entre sí, no es probable que cambien a las amistades de estrellas después de que se elimine el sexo. No te engañes a ti mismo: ¿había allí una verdadera amistad que valga la pena salvar? ¿O es solo un sueño que realmente quisieras pasar un tiempo juntos si no hubiera sexo involucrado? (¿Buscas una amistad que retiene el sexo, pero sin ningún compromiso, cuando solías estar comprometido el uno con el otro? Envíame una línea si eso funciona con éxito, serías el primero.)
3. Hay una ausencia de respeto mutuo. Tal vez su relación nunca fue particularmente respetuosa, o tal vez durante el decimoséptimo partido de gritos o el silencio de piedra durante el período de ruptura, el respeto que una vez disfrutó finalmente se erosionó. En cualquier caso, ¿cómo reconstruirías mágicamente, o incluso fingirías, ese respeto durante una amistad platónica? ¿Y por qué querrías hacerlo?
4. Hubo abuso emocional u otro durante la relación. El criterio más básico para embarcarse en cualquier amistad, incluso con romance y sexo completamente fuera de la ecuación, es la capacidad de confiar en que no se lastimará deliberadamente entre sí. Cuando has tenido una relación sentimental abusiva, no puedes creer razonablemente que la persona realmente comenzará a tratarte justo cuando eres "solo amigos". De hecho, podría ser una situación muy peligrosa, ya que el abusador usa el amistad para mantener su control o maltrato continuo. Si necesita ayuda para resistir esto, incluso si tomó la decisión de irse, el apoyo profesional sería algo muy importante.
5. Uno o ambos serían extremadamente celosos o posesivos si el otro empezara a ver a alguien nuevo. Esta es la realidad de por qué las amistades saludables después de una ruptura son generalmente tan difíciles de hacer, al menos por algunos meses. ¿De verdad estarías bien con el tipo que solías pensar que era "el único" que hablaba con entusiasmo acerca de una nueva interna increíble llamada Emily? ¿Por qué pasar por eso? Por el contrario, ¿qué tan cómodo sería para ti tener que ocultar una nueva relación que se está empezando a poner en serio? Tal vez, con el tiempo, podría suceder, pero probablemente no de inmediato. Lo que nos lleva a …
6. Todavía no le has dado a tu relación romántica el tiempo y el espacio para morir de forma natural. Incluso si tiene la sensación de que puede continuar siendo un amigo de toda la vida, tal vez comenzó de esa manera, y terminó su romance porque sabía que la amistad era mucho mejor, todavía necesita un poco de tiempo y espacio para volver. a tu yo completo, de forma independiente. De lo contrario, tu amistad será demasiado reactiva y teñida de los matices de tu romance fallido. Todas las diversas emociones que recorren tu cuerpo las primeras semanas después de una ruptura no constituyen la plataforma más estable para construir una amistad. Tienes que volver a ser quien eras como individuo, en lugar de la mitad de una pareja, antes de que puedas decidir si una conexión platónica es adecuada para ti.

copyright Andrea Bonior, Ph.D. Adaptado de The Friendship Fix: la guía completa para elegir, perder y mantenerse al día con tus amigos.

Andrea Bonior es psicóloga clínica licenciada, comentarista de medios, profesora y autora del próximo libro Psicología: Pensadores esenciales, Teorías clásicas y Cómo informan a su mundo, y La solución de la amistad, y la columna de consejos de larga data del Washington Post Express, Revisión de equipaje. Síguela en twitter @drandreabonior o Facebook .

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