7 formas en que la psicología puede cambiar tu vida

Fuente: victoras / Shutterstock

Aquí hay siete formas en que aprender sobre psicología puede cambiar tu vida para mejor:

1. Aumento de la autocomprensión y la comprensión.

Esto es obvio: al aprender sobre constructos psicológicos, como las dimensiones de la personalidad, podemos comprender mejor a nosotros mismos, nuestros motivos y nuestros patrones de comportamiento. Las evaluaciones psicológicas nos permiten conocer y comprender mejor nuestro verdadero yo.

2. Comprender la naturaleza humana.

• Perros mayores: Dar a los perros mayores mucho amor y buena vida
• Trabajo y suicidio
• Globo de la depresión entre las mujeres
• Cuando los psicópatas encuentran amor
• ¿Qué pasaría si fueras perfecto como eres?

La psicología evolutiva nos ayuda a comprender mejor nuestros impulsos naturales y fuerzas internas, como la agresión, la sexualidad y el dominio, los "mecanismos de supervivencia" que debemos aprender a gobernar y controlar para convertirnos en seres humanos más civilizados.

3. Superar los sesgos.

La psicología social nos enseña sobre los prejuicios, como el sesgo dentro del grupo, fuera del grupo, que están en la raíz de los prejuicios y la discriminación. El error de atribución fundamental, por ejemplo, explica por qué a menudo culpamos a una persona y prestamos menos atención a los factores situacionales que causaron que una persona se comporte de cierta manera. Entender claramente nuestros prejuicios en la percepción social puede ayudarnos a ser más empáticos y comprender a los demás y a nosotros mismos.

• Haciendo Resoluciones de Año Nuevo que Funcionan en 2017
• Excitable Ed
• Una técnica motivacional realmente funciona (¡y es fácil!)
• La psicología de Tiger Woods
• Cuando esté de compras en la universidad, no se olvide de la salud mental

4. Comprender la motivación y el establecimiento de objetivos.

Al obtener una idea de lo que nos motiva y al utilizar la noción de fijación de metas bien respaldada, podemos aprender a lograr grandes cosas, y podemos comprender mejor por qué nos esforzamos por lograr los resultados y las metas que tenemos.

5. Mejora de la comunicación y la empatía.

Aprender sobre temas como la inteligencia emocional y la comunicación no verbal puede ayudarnos a prestar atención a las señales sutiles e implícitas en otros que nos permiten conectarnos con ellos en un nivel profundo y emocional.

6. Convertirse en un mejor padre.

No hay duda de que aprender algo sobre la psicología del desarrollo puede ayudarlo a convertirse en un mejor padre y criar a un niño más psicológicamente sano.

7. Convertirse en una mejor persona.

El movimiento de la psicología positiva se centra en temas como la felicidad, el perdón, la gratitud y el significado en la vida. Al mostrar gratitud, entender de qué se trata el verdadero perdón y construir un carácter personal, nos convertimos en individuos mejores y más realizados.

¿Has considerado una carrera en psicología? Estas publicaciones contienen algunos de los aspectos positivos (y no tan positivos) de una carrera como psicólogo:

• Los "pormenores"
• La psicología mayor

Sigueme en Twitter.