Adicto a la ilusión de un cuerpo "mejor"

Recientemente terminé el nuevo libro de Chris Hedges, Empire of Illusions: The End of Literacy y The Triumph of the Spectacle. Es una crítica mordaz de las diversas formas en que nuestra sociedad nos anima a escapar de la realidad, retirándonos a la gama de fantasías que ofrece a través de diversas formas de cultura popular. Si bien la fantasía del cuerpo "perfecto" no es un tema central en el libro, ciertamente entra en la categoría de "ilusiones" que desvía nuestra atención de los problemas y desafíos reales de nuestras vidas y, por lo tanto, perpetúa el sufrimiento que queremos. aliviar. Quizás la peor parte de esta ilusión es que muchos de nosotros, las mujeres en particular, nos hemos vuelto adictos a ella.

Al pensar en la adicción de las mujeres a la fantasía de la perfección física, recuerdo lo que Karl Marx (el filósofo alemán de finales del siglo XIX) dijo acerca de la religión. Se refirió a él como "el opio de las masas". Fue especialmente crítico con la tendencia del cristianismo de desviar la atención de los creyentes de las realidades brutales e injustas de este mundo a la bienaventuranza celestial del más allá. En opinión de Marx, tales creencias religiosas de otro mundo y cargadas de fantasía no solo funcionaron para adormecer el sufrimiento de la gente en esta vida (particularmente el sufrimiento de la clase trabajadora explotada de su época), sino que al hacerlo les dejó poca motivación para desafiar , y mucho menos cambiar, las fuentes reales y mundanas de su miseria.

No es necesario ser un marxista para captar el conocimiento de este análisis, particularmente en lo que se refiere a La religión de la delgadez. En muchos sentidos, la comparación es perfecta. Solo que en lugar de alentarnos a ignorar la realidad de nuestro sufrimiento aquí y ahora con la promesa de felicidad cuando morimos, The Religion of Thinness nos enseña a aliviar nuestra angustia actual centrándonos en la fantasía de un cuerpo "mejor". Aquellos que quedan atrapados en esta ilusión llegan a depender del alivio temporal que proporciona desviando nuestra atención de nuestros problemas y dolores cotidianos hacia una imagen de nosotros mismos físicamente perfeccionada.

Esta adicción tiene fuentes sociales y psíquicas.

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A nivel social, la ilusión de que perder peso nos dará la satisfacción que buscamos está arraigada en una industria de pérdida de peso de $ 60 mil millones al año que prospera con el mismo sentido de vergüenza que busca despertar y promete curar. De hecho, la mitad de las veces cuando inicio sesión en este sitio web para publicar un blog, ¡hay anuncios de productos dietéticos, que prometen ayudarnos a reducir el tamaño de nuestros cuerpos! Incluso mientras nadamos en un mar interminable de promesas comerciales para ayudarnos a "arreglar" nuestras cifras, nuestra cultura nos alimenta simultáneamente con una dieta constante de anuncios que nos atrae para satisfacer nuestros antojos, para seguir adelante y ceder, para derrochar, para agrandar. Los mensajes esquizofrénicos que recibimos sobre la comida, abstenerse y complacerse, hacen que sea muy difícil, por decir lo menos, desarrollar un enfoque equilibrado para comer. Pero más que eso, de diferentes maneras, estos mensajes mixtos nos dicen que podemos hacer dieta o calmar nuestro dolor.

Por supuesto, la ilusión también se ve reforzada por las imágenes de los medios que nos bombardean diariamente. Ya sea en movimiento o naturaleza muerta, imágenes brillantes de modelos, estrellas de cine y otras celebridades son parte de la gran

"Imperio de ilusiones" que patrocina la falacia de que nuestra libertad de la ansiedad y / o la depresión depende de la delgadez. A través de nuestra exposición repetitiva a estas imágenes, llegamos a asociar la riqueza, la fama, el poder y la belleza que nos han enseñado a desear con la figura ajustada y esbelta. Poco a poco, llegamos a creer que si nuestros cuerpos fueran tan suaves y fluidos como los que vemos en la televisión y en las revistas y películas, también lo sería nuestra vida.

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La ilusión de que tener un cuerpo "mejor" (léase: más delgado) de alguna manera hará que nuestros problemas desaparezcan mágicamente no habla a la razón. En cierto nivel, sabemos que es ilógico creer que la reducción de nuestra forma es la clave para vivir felices para siempre. Como todos los buenos mitos, la fantasía nos engancha apelando a nuestras sensibilidades más que cerebrales. Agarra a esa parte vulnerable de nosotros, la parte que duele y quiere ser sanada. Esto nos lleva a las fuentes psíquicas de nuestra adicción a la fantasía de la delgadez: llegamos a depender de esta ilusión porque carecemos de medios más adecuados para transformar nuestro sufrimiento.

Pero, ¿cómo comenzamos a transformar las dificultades de nuestras vidas?

Obviamente, no hay una respuesta singularmente correcta para esta pregunta. Pero vale la pena señalar que, históricamente, la religión ha jugado un papel central en la transformación del dolor humano. En varios momentos, lugares y culturas, las personas han recurrido a la sabiduría de sus tradiciones espirituales para ayudarles a dar sentido a sus problemas, a encontrar inspiración para trabajar a través de ellos y crecer más allá de ellos. Las religiones tradicionales tienen varias historias, símbolos y rituales para representar este proceso transformador, desde el hombre que fue crucificado y resucitado, hasta la flor de loto que está arraigada en el barro y, sin embargo, floreciendo hacia el sol, hasta el encendido de velas a medida que el día se oscurece para dar la bienvenida al sábado y celebrar el poder creativo, liberador y sagrado de la vida (por nombrar solo algunos ejemplos).

Y sin embargo, como sugiere la crítica de Marx, las religiones no siempre han sido vehículos de transformación. El hecho de que también hayan funcionado para sancionar la violencia, la opresión y varias otras formas de crueldad es una razón clave por la que muchas personas hoy en día se sienten desconectadas de ellas. No estoy sugiriendo que tratemos de llenar el vacío espiritual que nos atrae a la ilusión de la delgadez volviendo a (o estrechando nuestra conexión con) las religiones tradicionales. Si bien esto puede ser útil para algunos, mi punto aquí es que cada uno de nosotros necesita recursos para metamorfosear nuestros problemas en oportunidades que nos enseñan lo que necesitamos aprender.

En ausencia de tales herramientas espirituales para permanecer presentes en medio de nuestra angustia, para aceptar "lo que es" incluso cuando no nos gusta, para dejarlo ir y seguir adelante, incluso cuando nos sentimos más atascados, somos vulnerables a las falsas promesas de La religión de la delgadez

En última instancia, no podemos dejar ir la ilusión de un cuerpo "mejor" sin reemplazarlo por algo más significativo. ¿Qué llenará el vacío que muchos de nosotros hemos aprendido a escapar a través de la fantasía de la perfección física?

Tal vez en lugar de responder esta pregunta directamente (ya que dudo seriamente que haya una respuesta), es más útil ofrecer un conjunto de preguntas que nos pueden mover de la ilusión de que la delgadez nos hará felices con la idea que, contrariamente a la mensajes que recibimos de la cultura popular: somos más que nuestra apariencia. Tales preguntas incluyen:

"¿Cual es el significado de mi vida?"

"¿Qué espero lograr durante mi vida?"

"¿A qué debería dedicarme?"

"¿Cómo debo lidiar con el sufrimiento, tanto dentro de mí como en los que me rodean?"

"¿Cómo quiero que la gente me recuerde cuando muera?"

"¿Qué tipo de ideas, actividades, relaciones me nutren mental, espiritual, físicamente?"

"¿Cómo afectan mis pensamientos y acciones personales a las vidas de los demás?"

Estas son solo algunas preguntas que nos pueden sacar de la "falsa conciencia" (Marx) que nos impide ver nuestra propia opresión y nos mantiene fijos en las pseudo soluciones. Tomarse el tiempo para investigar tales preguntas puede ponernos en contacto con nuestros valores más profundos y así darnos la fuerza para evolucionar a través de, en lugar de huir de, los desafíos y cambios de nuestras vidas.