Adjunto a su terapeuta

Fuente: dominio público

Los pacientes se sienten muy sensibles ya menudo terriblemente avergonzados por experimentar un fuerte anhelo de algún tipo de cercanía con su terapeuta. ¿Eres tu? No me di cuenta de la importancia de este tema hasta que escribí el primero de una serie de publicaciones sobre el tema en howtherapyworks.com. Recibí un aluvión de comentarios de pacientes para quienes el tema tocó sentimientos poderosos. Estaba muy claro por qué los terapeutas parecen ser los últimos en saberlo.

Lo más importante que debe hacer es también la fuente del mayor problema. ¿Que es eso? Debe decirle a su terapeuta al respecto. Esto es esencial para que pueda obtener la ayuda que necesita. O si su terapeuta no está a la altura del desafío, es mejor averiguarlo ahora, antes de invertir más de sí mismo en una terapia que no ayudará.

¿Por qué los pacientes, especialmente aquellos que han tenido una vida temprana difícil, desarrollan deseos tan fuertes? Por lo general, se debe a que no se cumplieron requisitos emocionales importantes en los primeros años de vida, cuando eran más importantes. Lo que sucede es que el niño que tenía esas necesidades pasa a la clandestinidad, desapercibido, y espera a que venga alguien que pueda cumplirlas.

El problema es que la terapia puede ayudarnos a resolver nuestros sentimientos sobre las necesidades no satisfechas, pero no a cumplirlas. Por otro lado, el niño dentro de sí está seguro de que la verdadera solución es encontrar un adulto que se encargue de esas necesidades. A menudo, el trabajo de la terapia es ayudar a ese niño, con compasión y cuidado, a darse cuenta de que ahora, en la edad adulta, la única solución realmente satisfactoria es pasar por los sentimientos de dolor, enojo, desilusión y tristeza por el hecho de que esas necesidades no se cumplió cuando más se necesitaban. Lo que hace que la resolución de estos sentimientos sea posible en la terapia es tener una conexión empática con alguien que entiende. Esa es la necesidad que los terapeutas realmente pueden cumplir.

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La razón por la cual satisfacer las necesidades de la vida temprana (a excepción de la necesidad de ser entendido) no es realmente la solución es que en la edad adulta, nunca funciona realmente. De alguna manera, incluso los adultos muy dispuestos nunca pueden quitar por completo el dolor de hace mucho tiempo. Incluso si el niño en realidad llega a un "sí" de otro adulto, el anhelo pronto regresa, en gran parte no se cumple, y el verdadero trabajo de la terapia, la resolución de los sentimientos, todavía está allí para completarse.

Por otro lado, los niños son muy voluntariosos, especialmente cuando se trata de cuestiones de vida o muerte como obtener el amor que debes tener para sobrevivir. Para el niño interno, la terapia parece ser el lugar perfecto para encontrar a alguien a quien le importe (lo que los terapeutas suelen hacer) y que realmente quiera ayudar (eso también). Entonces, en terapia, los sentimientos de anhelo y necesidad pueden ser muy fuertes y muy persistentes.

Esos sentimientos poderosos no son fáciles de tratar para los terapeutas o los pacientes. Si el terapeuta es demasiado desalentador, el niño dentro puede simplemente darse por vencido y esperar la próxima oportunidad de plenitud. Si el terapeuta es más generoso, el niño interior puede llegar a creer que la única solución es que el terapeuta cumpla con los deseos almacenados. Los terapeutas deben tener mucho cuidado de dar señales claras sobre dónde están los límites y qué pueden y qué no pueden hacer. Tristemente, como lo han demostrado las historias de los lectores, esto no siempre funciona como debería. La terapia puede ser muy curativa o puede ser dolorosa e incluso dañina. Si su terapeuta es competente para trabajar con sentimientos fuertes en la terapia, aprender acerca de sus sentimientos lo ayudará a ayudarle a dejar lo que debe y buscar lo que realmente necesita.

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Recientemente organicé publicaciones de blog y comentarios sobre este tema junto con mis respuestas en un libro electrónico, Attachment to Your Therapist: A Conversation , 148 páginas, disponible en www.howtherapyworks.com o en Amazon ($ 2.99).