Todos pensamos (y a veces lo hacemos) Resoluciones de Año Nuevo. Este año sugiero que pruebe algo nuevo, una Evaluación de Año Nuevo (Relación). Eche un vistazo a su relación y a su vida y hágase algunas preguntas profundas. Le dará la claridad que necesita para obtener la satisfacción del año que viene y algunas ideas sobre cómo lidiar y evitar las dificultades del año pasado.
Creo firmemente que si quiere crecer personalmente, debe analizar honestamente dónde se encuentra antes de decidir dónde quiere ir (o puede hacerlo). Es necesario realizar una evaluación seria de las relaciones al menos una vez al año para mantener su vida equilibrada, y si desea crecer a un ritmo acelerado, le sugiero que lo haga dos veces al año.
Aquí hay diez preguntas de "Evaluación de relaciones" que pueden ayudarlo a comenzar el proceso y mostrarle dónde debe realizar las correcciones del curso si es necesario. Estas preguntas serán un gran combustible para ayudarlo a comprender cómo se está progresando en su relación. También abre la puerta para una discusión seria sobre las relaciones. Lo que es más importante, lo ayudará a descubrir cómo lograr sus objetivos entre sí durante el resto del año.
Estas preguntas no están diseñadas para respuestas rápidas, no es una carrera. Tómese su tiempo y siéntase tan bien como piense cómo puede responder honestamente a estas preguntas. Lea la lista completa antes de comenzar su proceso y permita que cada pregunta se digiera lentamente. Tomarse su tiempo con esta evaluación le dará las mejores ideas.
1. ¿Cuáles son las cosas más valiosas que logramos el año pasado?
2. ¿Qué me gustaría cambiar sobre mí (o mi relación)?
3. ¿Cuáles son mis metas personales y de relación más importantes para el próximo año?
4. ¿Cuáles son los desafíos personales / de relación más importantes para el próximo año?
5. ¿Cómo puedo mejorar la forma en que estoy lidiando con los desafíos actuales en mi relación?
6. ¿Qué necesito para seguir haciendo más (o menos) de?
7. ¿Cómo trato a las personas más importantes en mi vida?
8. ¿Cómo puedo dar más de las mejores partes de mí mismo a aquellos que amo?
10. ¿Qué deseo para el futuro de mi relación?
Si necesita hacer cambios en su relación o su vida personal, primero escriba exactamente qué es lo que desea cambiar. Escribir lo que quiere le da un 300% más de posibilidades de hacer los cambios. A continuación, comparta esas ideas / objetivos con su pareja y apóyense para lograrlas.
Por último, y lo más importante, revise los cambios / objetivos deseados a diario. Aconsejo colocarlos cerca del refrigerador o en el escritorio de su computadora, en algún lugar donde los vea con frecuencia. Esto servirá como un refuerzo subconsciente y lo ayudará a alcanzar sus objetivos en menos tiempo. Hacer un cambio significativo por mes es apropiado para la mayoría de las personas. Recuerde, si intenta comer todo el pastel de una vez, se enfermará.
Estas autoevaluaciones son una de las herramientas más poderosas que puede usar para aumentar su disfrute tanto de su vida como de su relación. Si surgen preguntas o inquietudes más profundas, hable con alguien en quien confía y sea proactivo tomando los pasos necesarios para crear el equilibrio donde sea necesario. Es tu vida, nadie va a hacerlo mejor sino tú.
