Aflicción 9/11, en línea

El domingo marca el décimo aniversario del 11 de septiembre. Numerosos sitios web y videos de recuerdos ya aparecen en línea, y las personas sin duda llevarán a Facebook y Twitter para compartir sus historias personales y expresar sus pensamientos. ¿Es efectivo, incluso apropiado, utilizar las redes sociales para resolver nuestros sentimientos? Michelle Brandt de la Universidad de Stanford se preguntó acerca de estas preguntas mientras preparaba un blog sobre el duelo en línea. A continuación está nuestra conversación, adaptada de SCOPE, el blog de la facultad de medicina.

A medida que más y más personas comparten más y más de sus vidas en línea, ¿es una progresión natural que las personas también utilicen las redes sociales en el proceso de duelo?

Toda la gama de sentimientos, desde la felicidad hasta la ira, el amor y el dolor, puede encontrar una salida en línea. Cuando se trata de pérdidas personales, algunas personas ya usan las redes sociales para anunciar la muerte de un ser querido, y algunos sitios web se especializan en ayudar a amigos a ayudar a las familias en duelo con sus necesidades cotidianas (preparar comidas, llevar a los niños a la escuela, etc. .). Por lo tanto, es natural que utilicemos las redes sociales para ayudarnos a sentir dolor también. El desafío es evitar la tendencia, en línea, a acelerar y acallar lo que sea que estemos involucrado. La aflicción es compleja y difícil, y lleva tiempo, y si se siente simple, fácil o más eficiente en línea, entonces tal vez estamos disminuyendo el proceso de alguna manera.

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¿Cómo podrían los videos y los sitios web de remembranza del 11 de septiembre ayudar a sus creadores y espectadores a procesar emocionalmente lo que sucedió hace diez años?

Todos recordamos dónde estábamos cuando cayeron las torres gemelas, pero los documentos visuales nos ayudan a revivir la tragedia más visceralmente de lo que lo haríamos si dependemos solo de la memoria. Volver a visitar vívidamente este momento decisivo, como con la ayuda de imágenes de video, puede ayudarnos a tener un mejor acceso a las emociones que experimentamos y qué tan lejos tenemos, o no, desde entonces.

¿De qué manera nos ayuda a sanar una gran cantidad de público que comparte pensamientos sobre el 11 de septiembre?

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Mucho ha sucedido desde el 11 de septiembre: varias guerras costosas, desastres naturales a escala cósmica y una recesión devastadora. Parece que el 11 de septiembre inauguró un período prolongado de ansiedad y pérdida y nos abrió a sentimientos de vulnerabilidad que pueden habernos sido ajenos antes del 11 de septiembre. Cualquier debate serio y civilizado, en línea o no, de la última década, y cualquier intento de procesar lo que hemos pasado como país, debería ser bueno.

¿Hay algún inconveniente en conmemorar colectivamente el 11 de septiembre y otros eventos trágicos?

Las personas con trastorno de estrés postraumático a menudo evitan los recordatorios del trauma que sobrevivieron. En diferentes grados, todos estamos traumatizados por el 11 de septiembre, pero no creo que la evitación sea la respuesta. Creo que hay una forma de conmemorar lo que sucedió sin quedar atrapados en el pasado. El cierre no se trata de nunca mirar hacia atrás nuevamente. Se trata de aprender de lo que pasamos con la esperanza de un futuro mejor.

Facebook, YouTube, Twitter y otros sitios de redes sociales no existían el 9/11. Si lo hubieran hecho, ¿cómo podrían haber afectado el proceso de curación del país en las semanas y meses posteriores a la tragedia?

Es difícil de decir. Nuestra capacidad de atención se ha reducido desde entonces. Nuestra paciencia para una historia dominante, sin importar cuán trágica o masiva sea, no es lo que solía ser. Ahora vivimos en un mundo más inquieto y de ritmo más acelerado, y me pregunto si nos habría sido más difícil "quedarnos en el momento" y darle al evento toda la atención y la intensa búsqueda del alma que merecía.