Aflicción no resuelta

Cuando el duelo deja más preguntas que la resolución

Fuente: Kristin Meekhof

Hace aproximadamente unos cuantos años, decidí que quería entrevistar a tantas viudas como fuera posible para lo que eventualmente se convertiría en el libro “Guía de viuda para la curación”. Quería escuchar las historias de las viudas. No me importó la composición de la familia de una viuda o su trasfondo en lo que respecta a religión, finanzas o educación. Y estaba abierto a todas las historias de tipos de pérdida, esto incluía las que eran desordenadas, por ejemplo, algunas viudas estaban separadas y / o un divorcio estaba pendiente en el momento de la muerte de su cónyuge. E historias que fueron incómodas al contarlas, tales que la causa de la muerte no era cierta porque el médico forense determinó que el hombre murió como resultado de una sobredosis y la familia se preguntó por la depresión de su ser querido si esto no era involuntario. .

Cuando se trataba de historias de muerte donde las cosas parecían no resueltas y no estaban bien empaquetadas, como la muerte de mi difunto esposo, donde tenía un principio, un medio y un final claros, lo escuché con la mente y el corazón abiertos. Y al hacerlo, lo que aprendí y recuerdo más sobre este tipo de historias es la duda que a veces llenaría la sala. Con esto quiero decir que las viudas dudarían de sí mismas al contar la historia como si no importara. Cuando sentí esto, les dije que estaba aquí para escuchar. Mi intención era dar espacio a su historia, a la historia de su cónyuge o pareja y arrojar un poco de luz, para mostrarles, que más allá de su duda, su historia y la de su ser querido importaban.

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Y en estas conversaciones que tuve con los afligidos, tanto antes como después de que se lanzara el libro, lo que más les importa en gran medida, lo que descubrí es que escuchamos sus historias. No juzgamos ni interrumpimos. Escuchamos porque cuando se trata de asuntos como el suicidio consumado, el abuso de sustancias, la depresión clínica tan oscura, incluso el médico más optimista niega con la cabeza, creando espacio para escuchar a los deudos es esencial para su curación. Es posible que comprendamos muy poco de su historia, pero escuchar con paciencia es lo que impide que el corazón del afligido se cierre. Y honestamente, cuando se hace con gran cuidado también abrirá tu corazón un poco.

Lo que nadie te dice es que el dolor puede ser un enigma envuelto en un misterio. Habrá momentos en que sientas que has progresado, en gran parte en la fiesta porque has superado lo que consideras un hito, tu cumpleaños pasó o tal vez el de ellos y lo que sucedió es que te encuentras sobrevivido. Y luego sucede, cuando menos lo esperas. Estás haciendo tu rutina diaria y sucede algo, escuchas una canción o ves a alguien que te recuerda a tu amada y ese momento te obliga a poner tu cabeza en tus manos. La duda se apodera de ti y piensas que todo el progreso que has logrado es eliminado por estas lágrimas.

Cuando las cosas se desmoronan debido a la muerte por un suicidio consumado u homicidio o adicción, el dolor puede ser tan vasto e incomprensible que uno no sabe por dónde empezar. Y en lugar de desempacar esto debido a su intensidad, se declaran a sí mismos que seguirán adelante.

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El valor que les toma a los deudos para tocar su historia de dolor está más allá de decirlo. Para ellos, comenzar a emprender el proceso está forjado con miedo y pánico. Sin embargo, al mantener su historia enterrada puede convertirse en una carga aún mayor porque hasta que los deudos compartan su historia puede ser difícil llorar a su ser querido.

Lo que estoy aquí para decirte es que permitir a tu ser querido, en los casos en que el duelo se debe a asuntos oscuros, como sustancias, suicidio, homicidio, he llegado a descubrir que hay una curación que ocurre cuando los enlutados pueden compartir su historia completa e inédita de una manera que no sea forzada, sino en una que les permita compartir quién fue su ser querido para ellos. Por lo tanto, si eres un afligido, elige en quién le cuentes tu historia porque, después de todo, es tu historia. Y de muchas maneras al contar tu narración estás escribiendo otro capítulo. Puede que no haya personas paradas para aplaudir, pero hablar de eso puede incluso sacudir tu sistema y hacer que tu corazón acelere, pero contar tu historia ya no te separa de lo que temes: lo oculto.

En el hablar de lo oculto, ocurre la curación; se detiene cuando uno ve un juicio puntual. Escucha a los deudos con apertura. Recuerde que la impresión duradera que deja es su disposición a escuchar.