Relaciones tóxicas y su relación con los trastornos de la alimentación

Las relaciones pueden tener un efecto negativo y positivo en los trastornos alimentarios

Fuente: Ejército, usado con permiso

Los humanos son criaturas naturalmente sociales y, por lo tanto, las relaciones son verdaderamente importantes para solidificar la conexión humana. Las relaciones profundas y significativas juegan un papel vital en el bienestar general de las personas. Investigaciones anteriores han demostrado que las personas con relaciones de apoyo y gratificante tienen una mejor salud mental, mayores niveles de bienestar subjetivo y menores tasas de morbilidad y mortalidad. Las relaciones juegan un papel importante tanto en el desarrollo de los trastornos alimenticios como en la recuperación de los trastornos alimentarios. Las relaciones tóxicas pueden conducir a una baja autoestima, abuso, trauma y conflictos interpersonales deficientes, lo que puede llevar a un individuo a desarrollar un trastorno alimentario como una forma no saludable de lidiar con estas relaciones negativas. Por el contrario, las relaciones positivas y saludables han demostrado tener un impacto positivo en las personas que se someten a tratamiento y recuperación del trastorno alimentario.

Terapia interpersonal

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Los estudios y la investigación han demostrado que la personalidad de un individuo está significativamente influenciada por sus relaciones interpersonales y, como resultado, la terapia interpersonal se desarrolló a partir de esta idea. La terapia interpersonal (IPT) es un tipo de terapia que se basa simplemente en cómo los individuos se relacionan con los demás y cómo eso puede afectar su salud mental y emocional. Los déficits de habilidades interpersonales pueden causar vulnerabilidad al desarrollo de problemas de salud mental y también pueden desempeñar un papel en el mantenimiento de estos problemas de salud mental y, por lo tanto, IPT es una terapia estructurada que trabaja para resolver problemas relacionales en cuatro áreas principales: disputas de roles, transiciones de roles, duelo no resuelto déficits interpersonales.

• Controversias de roles: problemas relacionados con otros. Los ejemplos específicos de disputas de roles incluyen diferentes expectativas dentro de una relación, conflicto en una relación o dificultad para perdonar a alguien.
• Transiciones de roles: ocurren cuando una persona tiene dificultades para adaptarse a una transición en la vida, incluido el divorcio de los padres, mudarse a una nueva ciudad, convertirse en padre, graduarse de la escuela o casarse.
• Dolor no resuelto: una persona no se ha movido a través del proceso de aflicción de tal manera que afecte negativamente su calidad de vida de una manera que está creando problemas con su alimentación mala y el estado de ánimo resulta en depresión, ansiedad o trastornos de la alimentación. .
• Déficits interpersonales: ocurren cuando las personas tienen problemas para establecer y mantener relaciones saludables. Esto puede parecer como aislar a los demás, culpar a los demás por problemas personales, evitar conflictos o incluso interacciones sexuales compulsivas.

Los trastornos de la alimentación, así como los trastornos de salud mental, son de origen multifactorial, lo que significa que provienen de una variedad de cosas diferentes, incluyendo la genética y los factores ambientales. El objetivo del tratamiento es descubrir estos factores ambientales y sociales en lugar de centrarse 100% en los síntomas. Los estudios han demostrado que muchos de estos factores que desempeñan un papel clave en el desarrollo de trastornos alimentarios están estrechamente relacionados con los conflictos y las relaciones interpersonales y, por lo tanto, si estas relaciones mejoran y un individuo aprende a manejar mejor el conflicto, la pérdida, la transición y los déficits relacionales; Habrá una mejora en los comportamientos relacionados con la alimentación desordenada. Establecer y mantener relaciones saludables puede tener un impacto positivo en una persona que se encuentra en recuperación de trastornos alimentarios ya que un sistema de apoyo sólido es uno de los pilares positivos necesarios para la recuperación, ya sea su recuperación de un trastorno alimentario, un trastorno de salud mental o un trastorno por abuso de sustancias . Así como las relaciones negativas pueden dejar a un individuo fuera de control, las relaciones positivas pueden ayudar a mantener a una persona en el camino correcto.

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