¿Alguna vez te sientes como un impostor en tu vida?

La incomodidad existencial resulta de no hacer elecciones de vida auténticas.

Fuente: PexSnap, licencia CC0.

Mucho se ha escrito sobre el síndrome del impostor , el sentimiento demasiado común de que no pertenece a su trabajo, puesto o profesión, lo que lleva a sentimientos de insuficiencia y temores de que “es solo una cuestión de tiempo” antes de que todos los demás se den cuenta. Es (o ya lo hacen, y solo están siendo amables).

Pero existe otro tipo de síndrome impostor: la sensación de que no estás viviendo tu propia vida, sino la idea de otra persona o la idea de otra persona de lo que debería ser tu vida. En términos existencialistas, estás siendo inauténtico , escogiendo seguir el camino de otra persona, o el camino que otra persona eligió para ti, en lugar del tuyo. Este tipo de síndrome del impostor también conduce a sentimientos de insuficiencia, porque al igual que un trabajo para el que no se siente calificado, cuanto más siente que no pertenece a su vida, más fácil es sentirse inadecuado dentro de él. Todo esto contribuye a un sentimiento de no pertenecer a donde estás, no solo porque sientes que no puedes cumplir (lo que crees que son) las expectativas que otros tienen de ti, sino porque no estás viviendo la vida que realmente querías. en primer lugar.

• Niño filipino de Taekwondo visto como un matón en lugar de un héroe
• ¿Viviremos en una “nación vergonzosa” en 2019?
• La complicada relación entre la discapacidad y el propósito
• 5 ideas clave sobre la teoría de la identidad
• ¿Cuál es el propósito de una universidad “moderna”?

Llamo a este sentimiento de incomodidad existencial y lo pienso mucho, dado mi estado perpetuo de incertidumbre con respecto al camino de mi propia vida (como se refleja en muchos mensajes de fin de año aquí, como el del año pasado). ). También me di cuenta recientemente de que muchos de los caminos que seguí en mi vida, especialmente en relación con mi trabajo o mi carrera, no fueron decisiones deliberadas, sino que se derivaron de seguir lo que parecía ser el camino obvio. (Esto se relaciona con mis tres publicaciones el año pasado, aquí, aquí y aquí, sobre la definición de éxito en sus términos, así como sobre el concepto de “carrera” y lo que digo “hago”).

No es que me forzaron a seguir los caminos que tomé, sino que no reflexioné lo suficiente sobre ellos antes de tomarlos para asegurarme de que eran lo que realmente quería hacer, en lugar de lo que parecía una opción decente en el lugar. hora. Este método de toma de decisiones, similar a satisfactorio , está bien para elegir qué comer para el almuerzo o qué película ver, pero no para tomar decisiones importantes y cruciales en la vida, como las opciones de carrera. De hecho, nunca pensé en lo que quería hacer, de hecho, no recuerdo haber querido hacer nada en particular, así que en vez de eso hice lo que era natural. Las cosas resultaron bastante bien en términos materiales (lo cual no minimizo), pero nunca dejé de preguntarme si estoy haciendo lo que más me conviene (porque definitivamente no me siento cómodo con el lugar donde estoy ahora).

El malestar existencial puede llevar no solo al descontento o la infelicidad, sino también a un profundo sentimiento de desconexión con su vida. Si hay ciertos aspectos de su vida que no eligió de manera consciente y reflexiva, es posible que no se sientan como “suyos” y que no se los “apropie” por completo. Es muy fácil que aceptes las definiciones de éxito comunes en esos aspectos de tu vida, en lugar de las que elijas por ti mismo, y como resultado, es posible que no signifiquen tanto cuando las cumplas. En pocas palabras, la vida puede no ser tan satisfactoria como podría ser si estuvieras viviendo una vida que elegiste auténticamente por ti mismo, fiel a tus deseos y valores, en lugar de lo que “parecía correcto en ese momento”.

• Rob Dukes hace enmiendas
• Ciencia de mente abierta
• 5 minutos sobre la vida y la muerte
• Advertencia: la masculinidad en progreso
• Ética veterinaria: los perros deben obtener la mejor atención posible

Si te sientes así, aún tienes la oportunidad de mejorar las cosas, corregir tu rumbo y comenzar a alinear tu vida con lo que quieres hacer. Examine sus elecciones pasadas: no se detenga en ellas ni se convierta en rumia, sino acéptelo, intente determinar cuáles no se hicieron de manera auténtica y haga lo que pueda para corregirlas. Pero no puedes hacer nada de eso hasta que puedas averiguar qué quieres hacer con tu vida. . . Como siempre, esa es la parte más difícil.