Ayudando a las personas a encontrar su camino

El gran psicoterapeuta Milton Erickson cuenta una historia sobre un caballo fuera de control como una metáfora de la terapia.

Un día, según cuenta la historia, Erickson regresaba a su casa de la escuela secundaria cuando un caballo con bridas pasó corriendo junto a él en el jardín de un granjero en busca de agua. El caballo sudaba profusamente pero no pertenecía al granjero. Erickson y algunos otros acorralaron al caballo. Sintiendo que el caballo estaba perdido, Erickson saltó sobre la espalda del caballo y gritó "vertiginoso".

El caballo comenzó a lo largo de la carretera, pero de vez en cuando, se dirigió a un campo. Cada vez que lo hacía, Erickson tiraba de las riendas para mantener al caballo en la carretera. Erickson sabía que si mantenía al caballo en la carretera y se movía, encontraría el camino a casa.

Después de aproximadamente 4 millas, el caballo finalmente se convirtió en una granja. El granjero reconoció al caballo inmediatamente y le preguntó a Erickson dónde lo había encontrado. Cuando Erickson explicó que había encontrado el caballo a unas cuatro millas de distancia, el asombrado granjero preguntó: "¿Cómo supiste traerlo aquí?"

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Erickson respondió: "No lo sabía. El caballo lo sabía. Todo lo que hice fue mantener su atención en el camino ". (Http://www.evisioninc.com/mentor/storyofahorse.htm).

Esta metáfora es especialmente apropiada para la terapia conocida como Método de niveles (MOL; www.methodoflevels.com.au). MOL se basa en los principios de Perceptual Control Theory (PCT; www.pctweb.org).

PCT sugiere que estamos diseñados como sistemas de control. Como tal, nuestra actividad diaria es el logro simultáneo de una multiplicidad de objetivos de complejidad variable. Mantener el mundo que experimentamos en los estados de objetivo que hemos especificado es el control.

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La angustia psicológica ocurre cuando se previene el control. Según PCT, la forma más común de que el control se vea comprometido desde el punto de vista psicológico es a través del conflicto interno. El conflicto interno surge cuando dos de los estados de objetivo que mantenemos especifican estados del mundo opuestos e incompatibles. Por ejemplo, alguien podría estar manteniendo el objetivo de estar relajado y tranquilo y también el objetivo de que todo salga bien. O alguien puede estar manteniendo el objetivo de ser del agrado de todos y también un objetivo para transmitir su punto de vista.

En situaciones de conflicto interno, las personas pueden sentirse tan perdidas como el caballo de Erickson. Nada de lo que hacen parece funcionar o no funciona por mucho tiempo. Puede sentir que te estás golpeando la cabeza contra una pared de ladrillos, o que estás "atascado". En cierto sentido, "atascado" es una descripción apropiada de las personas que están en conflicto. El conflicto inmoviliza ambos estados de objetivo, de modo que ninguno puede lograrse satisfactoriamente.

La descripción del conflicto de la agitación psicológica explica por qué las estrategias y los consejos a menudo no son tan útiles. O, si son útiles, no serán útiles de ninguna manera planificada y sistemática. Cuando alguien está en conflicto no hay una forma lógica para que ellos obtengan tanto esto como un opuesto al mismo tiempo. Se necesita una nueva perspectiva.

PCT describe un mecanismo de aprendizaje llamado reorganización que genera ideas y nuevos entendimientos. El momento familiar de "Aha!" O "bombilla" es una experiencia de los efectos de la reorganización.

Mientras algunas de nuestras experiencias permanezcan fuera de sus estados de objetivo, nuestro sistema de reorganización evitará cambios aleatorios y monitoreará los efectos de estos cambios en la diferencia entre el estado objetivo y la experiencia. Si un cambio hace la diferencia más pequeña, ese cambio se mantendrá. Si la diferencia no se reduce, se generará un nuevo cambio.

Al igual que el caballo de Erickson, la reorganización conoce la dirección del "hogar" en términos de cerrar la brecha entre el estado objetivo y la experiencia, pero, a diferencia del caballo de Erickson, la reorganización no sabe cuál será el destino exacto. La forma en que se cerrará la brecha no se conoce de antemano, pero se encontrará si el cliente se mantiene en el camino. Ahí es donde entra el terapeuta

Fuente: https://www.flickr.com/photos/gagilas/6372350329/

Así como Erickson no sabía hacia dónde debería ir el caballo, un terapeuta de MOL no sabe cómo será la dirección de los clientes. Con una comprensión de PCT, sin embargo, el terapeuta sabe que los clientes encontrarán una solución si mantienen su atención en el problema.

El subtítulo del primer libro de MOL fue "Cómo hacer psicoterapia sin meterse en el camino". En este sentido, la metáfora de Erickson de un caballo perdido describe acertadamente el papel de un terapeuta de MOL. Un terapeuta de MOL respeta en gran medida la capacidad de las personas para encontrar su propio camino.

Desde la perspectiva de MOL, la terapia es un proceso de atención pacífica, persistente y sensible que mantiene la atención de la gente en el camino y la lleva de vuelta al camino cuando deambula. A través de este proceso, las personas generan soluciones para restablecer el orden y el equilibrio en los mundos que están creando para sí mismos y pueden esperar un horizonte de nuevas y brillantes posibilidades.